Ein Zitat von Michelle Trachtenberg
Ich habe jeden zweiten Tag zwei Stunden lang Ballettunterricht. Und für „Six Feet Under“ gab es letzte Woche eine Sequenz, in der ich eine ganze choreografierte Tanznummer aufführen musste, also hatte ich jeden Tag vier Stunden Tanzübung.
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Ich habe jeden zweiten Tag zwei Stunden lang Ballettunterricht. Und für „Six Feet Under“ gab es letzte Woche eine Sequenz, in der ich eine ganze choreografierte Tanznummer aufführen musste, also hatte ich jeden Tag vier Stunden Tanzübung.
Ich bin mit Gitarre aufgewachsen. Ich fing mit neun Jahren an und als ich neuneinhalb oder zehn Jahre alt war, trainierte ich jeden Tag sieben bis acht Stunden. Ich übte zwei Stunden morgens um sechs, bevor ich zur Schule ging, und noch einmal zwei Stunden, sobald ich nachmittags von der Schule nach Hause kam. Dann machte ich abends vier Stunden, bevor ich zu Bett ging. Das habe ich gemacht, bis ich vierzehn oder fünfzehn war.
Ich habe zwanzig Jahre lang jeden Tag mindestens zwei Stunden geübt, davor vielleicht vier bis fünf Stunden am Tag und davor 14 Stunden am Tag. Es war alles, was ich jemals getan hatte.
Ich habe meinen Sohn die ganze Zeit über nicht gesehen, als ich „Dancing With the Stars“ drehte. Das einzige Mal, dass ich Jeffrey sah, war, als er Montag- und Dienstagabend zur Show kam, um mir beim Tanzen zuzusehen. Sie proben buchstäblich jeden Tag sechs bis acht Stunden – 40 bis 50 Stunden pro Woche.
Jede Stadt in Amerika hatte mindestens einen, zwei oder vielleicht drei Radiosender, die 24 Stunden am Tag Rock spielten. In England hatten wir zwei Stunden pro Woche einen Rockspezialisten vor Ort.
Ich betrachte mich selbst nicht einmal als „Zitat-Unquote-Star“ – das ist wirklich bescheuert. Ich denke, dass ich einfach so bin. . . ein Tanzkommandant. Man muss den ganzen Tag und die ganze Nacht über Tanzpartys veranstalten, und man muss sich immer darauf freuen, eine Tanzparty zu veranstalten. An einem Tag muss man in Mailand eine Tanzparty veranstalten, und dann aufwachen und am nächsten Tag etwa um vier Uhr morgens im nationalen Fernsehen in LA eine Tanzparty veranstalten. Die Stunden sind der Wahnsinn.
Die meisten von uns glauben, dass wir nicht genug Zeit für Sport haben. Was für ein verzerrtes Paradigma! Wir haben keine Zeit, es nicht zu tun. Wir sprechen hier von drei bis sechs Stunden pro Woche – oder mindestens dreißig Minuten pro Tag, jeden zweiten Tag. Angesichts der enormen Vorteile in Bezug auf die Auswirkungen auf die anderen 162 bis 165 Stunden der Woche scheint das kaum eine übermäßige Zeitspanne zu sein.
Sexy ist eine Einstellung, aber Fitness ist für mich mein Tanz. Ich tanze fast jeden Tag zwei Stunden. Du schwitzt stark und es fühlt sich nicht einmal wie Sport an. Ansonsten macht mir Pilates Spaß.
Ich trainiere vier Stunden am Tag, sechs Tage die Woche, und zusätzlich zwei bis drei Stunden im Fitnessstudio.
Ich habe acht Jahre lang 120 Stunden pro Woche gearbeitet. Das sind jeden Tag 20 bis 22 Stunden und in einer Woche habe ich nur 15 Stunden geschlafen.
Ich meditiere zweimal am Tag. Ich meditiere jeden Tag zwei Stunden. Ich verbringe mindestens eine Stunde mit Training. Das sind also jeden Tag drei Stunden körperlicher und geistiger Disziplin. Ansonsten: nichts.
Ich trainiere sechs Tage die Woche jeweils vier bis fünf Stunden. Ich mag es, bei jedem Kampf den gleichen Zeitplan einzuhalten, wenn ich im Camp bin.
Ich habe mich wirklich in den Tanz verliebt. Als ich sieben war, hatte ich sechsmal pro Woche Tanzunterricht. Ich war besessen.
Zu Beginn nahm das Ballett mindestens zwei von sechs Stunden meiner täglichen Trainingseinheit ein. Später widmete ich dem Ballett weniger Zeit, aber jedes meiner Trainingseinheiten beinhaltete eine Ausbildung in Choreografie.
Ich war in der High School eine Art Einzelgänger. Ich hatte eine Handvoll Freunde. In meinem Abschlussjahr aß ich jeden Tag in meinem Auto zu Mittag. Ich ging zum Ballett. Da ich Ballerina war, habe ich mich sehr darauf konzentriert. Irgendwie muss man das sein. Das waren zwei Drittel meiner Woche, in der ich zum Ballettunterricht ging.
Es ist viel besser, jeden Tag eine halbe Stunde Gitarre zu spielen, als eine Woche lang nicht zu üben und dann an einem Tag fünf Stunden lang zu jammen.
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