Ein Zitat von Mihaly Csikszentmihalyi
Flow ist der Prozess, durch die Kontrolle über das eigene Innenleben Glück zu erlangen. Der optimale Zustand des inneren Erlebens ist Ordnung im Bewusstsein. Dies geschieht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit (psychische Energie) auf realistische Ziele richten und wenn unsere Fähigkeiten den Herausforderungen entsprechen, denen wir gegenüberstehen.
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Indem wir bewusste Entscheidungen in unserem Verhalten treffen und darauf, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, können wir unsere Erfahrung mit unserem Körper verändern, unser biologisches Alter verringern und unsere inneren Reservoire an grenzenloser Energie, Kreativität und Liebe erschließen.
Aber um die gesamte Existenz in eine Flow-Erfahrung zu verwandeln, reicht es nicht aus, nur zu lernen, wie man die Bewusstseinszustände von Moment zu Moment kontrolliert. Es ist auch notwendig, einen Gesamtkontext von Zielen zu haben, damit die Ereignisse des Alltagslebens einen Sinn ergeben. Harmonie in allem zu schaffen, was man tut, ist die letzte Aufgabe, die die Flusstheorie denjenigen stellt, die eine optimale Erfahrung erreichen möchten; Es handelt sich um eine Aufgabe, bei der es darum geht, das gesamte Leben in eine einzige fließende Aktivität mit einheitlichen Zielen umzuwandeln, die einen ständigen Sinn ergeben.
Unsere innere Führung erreichen wir zuerst durch unsere Gefühle und die Weisheit unseres Körpers – nicht durch intellektuelles Verständnis. Der Intellekt arbeitet am besten im Dienst unserer Intuition, unserer inneren Führung, unserer Seele, Gott oder einer höheren Macht – welchen Begriff wir auch immer für die spirituelle Energie wählen, die das Leben belebt.
Wir werden von der Erfahrung des Geistes abgehalten, weil unsere innere Welt voller vergangener Traumata ist. . . Wenn wir beginnen, dieses Durcheinander zu beseitigen, beginnt die Energie des göttlichen Lichts und der Liebe durch unser Wesen zu fließen.
Ich glaube, wenn wir im Leben vor Herausforderungen stehen, die weit über unsere eigenen Kräfte hinausgehen, ist das eine Gelegenheit, auf unserem Glauben, unserer inneren Stärke und unserem Mut aufzubauen. Ich habe gelernt, dass die Art und Weise, wie wir Herausforderungen angehen, eine große Rolle für deren Ausgang spielt.
Wir lernen das innere Geheimnis des Glücks kennen, wenn wir lernen, unsere inneren Antriebe, unser Interesse und unsere Aufmerksamkeit auf etwas anderes als uns selbst zu richten.
Gesundheit und Krankheit passieren nicht nur uns. Es handelt sich um aktive Prozesse, die aus innerer Harmonie oder Disharmonie entstehen und tiefgreifend von unseren Bewusstseinszuständen, unserer Fähigkeit oder Unfähigkeit, mit Erfahrungen zu fließen, beeinflusst werden. Diese Anerkennung bringt implizite Verantwortung und Chancen mit sich.
Auf unserem Weg durch die Landschaft unseres Lebens haben wir kaum Kontrolle über die äußeren Wetterverhältnisse. Aber wir können Meister der inneren Landschaft werden. Wir können das, was im Außen geschieht, nutzen, um die Art und Weise zu verändern, wie wir im Inneren funktionieren.
Das Geheimnis des inneren Friedens liegt darin, unsere inneren Grundwerte zu verstehen – die Dinge in unserem Leben, die für uns am wichtigsten sind – und dann zu erkennen, dass sie sich in den täglichen Ereignissen unseres Lebens widerspiegeln.
Für das Überleben der Menschheit sind Glück und innere Ausgeglichenheit entscheidend. Andernfalls wird das Leben unserer Kinder und ihrer Kinder eher unglücklich, verzweifelt und kurz. Materielle Entwicklung trägt sicherlich – bis zu einem gewissen Grad – zum Glück und zu einer komfortablen Lebensweise bei. Dies reicht jedoch nicht aus. Um ein tieferes Maß an Glück zu erreichen, dürfen wir unsere innere Entwicklung nicht vernachlässigen.
Diese „neue“ Vorstellung von Gott legt nahe, dass alle Eigenschaften, die traditionell dem rein äußeren Gott zugeschrieben werden, in einem wichtigen Sinne Attribute dieser inneren Bewusstseinskraft sind. Wenn man diese innere Energie des höheren Bewusstseins erlebt, wird klar, dass eine solche Energie das gesamte Universum durchdringt. Auf diese Weise wird durch Selbsterkenntnis die Existenz eines externen Gottes überprüft und verstanden.
Jeder Mensch muss das Innenleben in der einen oder anderen Form leben. Bewusst oder unbewusst, freiwillig oder unfreiwillig wird die innere Welt uns beanspruchen und ihre Forderungen einfordern. Wenn wir bewusst in diesen Bereich gehen, geschieht dies durch unsere innere Arbeit: unsere Gebete, Meditationen, Traumarbeit, Zeremonien und aktive Vorstellungskraft. Wenn wir versuchen, die innere Welt zu ignorieren, wie es die meisten von uns tun, wird das Unbewusste durch Pathologien seinen Weg in unser Leben finden: unsere psychosomatischen Symptome, Zwänge, Depressionen und Neurosen.
Wenn die Rhythmen unseres Körpers und Geistes mit den Rhythmen der Natur übereinstimmen, wenn wir im Einklang mit dem Leben leben, leben wir im Zustand der Gnade. In der Gnade zu leben bedeutet, diesen Bewusstseinszustand zu erleben, in dem die Dinge mühelos fließen und unsere Wünsche leicht erfüllt werden. Gnade ist magisch, synchron, zufällig und freudig. Es ist dieser Glücksfaktor. Aber um in Gnade zu leben, müssen wir zulassen, dass die Intelligenz der Natur durch uns hindurchströmt, ohne einzugreifen.
In jeder Lebensphase benötigt unser inneres Selbst die Fürsorge liebevoller Menschen, die auf unsere Gefühle eingestellt sind und auf unsere Bedürfnisse eingehen und die unsere inneren Ressourcen persönlicher Kraft, Liebenswürdigkeit und Gelassenheit fördern können. Wer uns liebt, versteht uns und steht uns mit spürbarer Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Akzeptanz und Zuneigung zur Verfügung. Sie geben uns Raum, so zu sein, wie wir sind.
Das Geheimnis des Wohlstands liegt darin, sich so intensiv auf den inneren Fokus des Wohlstands zu konzentrieren, dass man das Bewusstsein dafür buchstäblich ausstrahlt.
Haben wir als Erwachsene das Recht, ohne Rücksicht auf die Macht des Staates darüber zu entscheiden, was wir in unseren Körper stecken und was wir mit unserem eigenen Bewusstsein erleben, oder müssen wir die Erlaubnis des Staates einholen, um unser eigenes Bewusstsein zu erforschen? ?
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