Ein Zitat von Mike Berry

Stärker werden – Jeden Tag, wenn Sie den Kraftraum betreten, zeigen Sie den Wunsch nach Exzellenz, der Sie zu etwas Besonderem macht. Das Besondere daran, dass nur wenige Menschen über die nötige Hingabe und Herzstärke verfügen, um regelmäßig hart an etwas so Schwierigem zu arbeiten. Nach Abschluss jedes Trainings können und sollten Sie stolz sein, denn Sie sind dem Erreichen Ihres vollen Potenzials und dem ultimativen Ziel, das Beste aus sich herauszuholen, gerade einen Schritt näher gekommen.
Jeder von uns hat ein Ziel, das er erreichen möchte, und wir müssen Schritt für Schritt auf dieses Ziel hinarbeiten. Sie können dieses Ziel nicht erreichen und es beim ersten Versuch erwarten. Alle Ihre kleinen Schritte werden Sie ein Stück näher bringen. Auf dieses Ziel müssen Sie weiter hinarbeiten. Sie können ein paar Schritte zurücktreten oder stehen bleiben, aber Sie werden aus jedem Schritt etwas lernen. Durch harte Arbeit, Selbstvertrauen und Motivation werden Sie Wege finden, voranzukommen. Sie allein können sich selbst helfen, im Leben voranzukommen und persönliche Zufriedenheit zu erlangen. Man hat aus dem Leben nur das herausgeholt, was man hineingesteckt hat.
Ich halte es für wichtig, dass bei der Präsentation eines Kunstwerks am Ende alles einem Zweck dient. All diese Variablen spielen eine Rolle – große und kleine, offensichtliche und vergängliche – und jede hat das Potenzial, ein aktiver, berücksichtigter Teil der Arbeit zu werden. Mein Ziel besteht also einfach darin, jeden Schritt als Chance zu betrachten, Arbeiten zu schaffen, die visuelles Gewicht haben, aber diesen Sinn für Offenheit und Möglichkeiten bewahren.
Ich habe mit Menschen zusammengearbeitet, die jeden Tag kreativ sein wollten: Es war wie ein Ziel, mit etwas ganz Besonderem anzukommen. Manchmal ist es einfach verstörend, denn das Besondere ist dann gut, wenn es gebraucht wird. Aber wenn es nicht nötig ist, ist es verwirrend und man entfernt sich von der Authentizität durch den starken Wunsch, einzigartig und einzigartig zu sein.
Wir trainieren sechs Tage die Woche und jeder Tag beinhaltet eine Art Lauf- oder Krafttraining. Es geht darum, in den für den Rennsport wichtigen Positionen funktionell stärker zu werden, was bedeutet, die Kraft zwischen meinen Quadrizeps und meiner hinteren Oberschenkelmuskulatur auszubalancieren.
Professionelles Bodybuilding ist ein Sport voller Hingabe. Wenn Sie erfolgreich sein wollen, müssen Sie jeden Aspekt des Tages der Erreichung Ihrer Ziele widmen. Es reicht nicht aus, nur zum „Training“ ins Fitnessstudio zu gehen. Sie müssen Ihre ganze Konzentration und Konzentration auf jede Wiederholung, jeden Satz und jede Übung richten, um ein erfolgreiches Training zu haben.
Es besteht definitiv ein Zusammenhang zwischen dem Finden Ihrer Leidenschaft und dem Ausschöpfen Ihres Potenzials. Die Leute fragen mich ständig: „John, woher weiß ich, was ich im Leben tun soll?“ Die Antwort ist ganz einfach: Energie und Exzellenz. Wenn Sie in dem, was Sie tun, grenzenlose Energie verspüren, wenn Sie bei Ihrer Arbeit zu Spitzenleistungen streben und lieben, was Sie tun, dann können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Leidenschaft gefunden haben und definitiv Ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Das ist es, was ich gebe. Ich gebe jedem Kind jeden Tag einen Ausdruck der Fürsorge, um ihm zu zeigen, dass es einzigartig ist. Ich beende jedes Programm mit den Worten: „Sie haben diesen Tag zu einem besonderen Tag gemacht, indem Sie einfach Sie selbst waren.“ Es gibt keinen Menschen auf der ganzen Welt wie dich. Und ich mag dich so wie du bist.‘ Und ich bin der Meinung, dass wir einen großen Dienst erwiesen haben, wenn wir im öffentlich-rechtlichen Fernsehen deutlich machen können, dass Gefühle erwähnbar und beherrschbar sind.
Wenn die Sonne aufgeht, haben Sie die Wahl, auf einen besonderen Tag zu warten, um ihn zu feiern, oder zu feiern, dass jeder Tag etwas Besonderes ist.
Das ist mein oberstes Ziel: einfach Teil von etwas Besonderem zu sein.
Feiern Sie jeden Erfolg auf Ihrem Weg zum Erreichen Ihres Ziels. Jede gemeisterte Herausforderung, ob groß oder klein, ist ein positiver Schritt zur Größe.
Ich habe mir Videos von vielen großen Champions wie Muhammad Ali, Sugar Ray Robinson und Joe Frazier angesehen, die jeweils besondere Qualitäten hatten. Ich sage nie, dass ein bestimmter Kämpfer der beste aller Zeiten ist, weil jeder einen besonderen, einzigartigen Kampfstil hat.
Du machst jeden Tag zu einem besonderen Tag. Du weißt wie, indem du einfach du selbst bist.
Ich komme meinem Kindheitstraum immer näher. Das ist wirklich spannend! Ich werde weiterhin hart arbeiten und mich auf jedes Turnier konzentrieren, das ich spiele.
Sie werden Tag für Tag Ihren großen Traum verwirklichen, also setzen Sie sich für jeden Tag Ziele – keine langen und schwierigen Projekte, sondern Aufgaben, die Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Regenbogen führen. Schreiben Sie sie auf, wenn es sein muss, aber begrenzen Sie Ihre Liste, damit Sie die unerledigten Dinge von heute nicht auf morgen schleppen müssen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Pyramide nicht in 24 Stunden bauen können. Sei geduldig. Lassen Sie niemals zu, dass Ihr Tag so voll wird, dass Sie Ihr wichtigstes Ziel vernachlässigen – das Beste zu geben, diesen Tag zu genießen und zufrieden mit dem zu sein, was Sie erreicht haben.
„Es ist so“, hatte er Connie einmal erklärt. „Wenn dir jemand eine einzelne Rose schenken würde, wärst du glücklich, oder?“ „Okay“, fuhr er fort, „Jetzt stell dir vor, jemand schenkt dir zehntausend Rosen.“ „Das ist eine ganze Menge“, sagte sie. „Das ist zu viel.“ „Richtig. Zu viel. Aber darüber hinaus macht es jede einzelne Rose viel weniger besonders, oder? Es macht es schwierig, einen auszuwählen und zu sagen: „Das ist der Gute.“ Und es weckt in dir den Wunsch, sie alle einfach loszuwerden, weil keiner von ihnen jetzt etwas Besonderes zu sein scheint.“ Connie hatte ihre Augen schmal gemacht. „Willst du damit sagen, dass du in der Schule einfach jeden loswerden willst?“
Jedes meiner Kleidungsstücke ist für sich etwas Besonderes. Du steckst in jedes Stück, in jede Kreation deine ganze Energie, und ich habe keinen Favoriten. Ich liebe sie alle gleichermaßen.
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