Wie kontrolliere ich meine Emotionen? Wie höre ich auf, so oft wütend zu werden, oder wie höre ich auf, traurig zu sein? Und ich denke, es gibt einen wirklich wichtigen Unterschied, den man verstehen muss: Man kann seine Emotionen nicht vollständig kontrollieren. Was Sie kontrollieren, ist Ihre Reaktion auf Ihre eigenen Emotionen. Und viele Menschen trennen sich nie von dem, was mit ihnen passiert.