Ein Zitat von Molly Qerim
Ich muss sicherstellen, dass ich nachts gut schlafe, wann immer ich kann, und manchmal muss ich wirklich diszipliniert sein. Es gibt Spiele, bei denen ich wach bleiben und sie mir ansehen möchte, also muss ich sie einfach aufzeichnen.
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Ich trinke viel Wasser und verzichte so weit wie möglich auf Make-up. Außerdem achte ich darauf, dass ich gut schlafe.
Ich spare einfach nicht beim Fernsehen. Selbst wenn ich erschöpft und so müde bin und es 12 Uhr morgens und ein Sonntagabend ist, schaue ich mir trotzdem Game of Thrones an. Ich bleibe wach und schaue es mir an. Ich habe meinen Schlafplan total durcheinander gebracht.
Manchmal trainiere ich mitten in der Nacht, ganz alleine. Kann nicht schlafen, will nicht schlafen, aufstehen, ins Fitnessstudio gehen, arbeiten. Das ist früh für mich, ich bin um halb elf Uhr morgens hier, das ist wirklich früh, und ich bin nur hier, weil ich es gestern vermasselt habe und dich herumhängen ließ. Manchmal rufe ich meinen Wrestling-Trainer, meinen Jiu-Jitsu-Trainer oder meinen Deep-Tissue-Trainer an und möchte mich wirklich auf einen Teil meiner Arbeit konzentrieren. Ich trainiere in all diesen verschiedenen Disziplinen.
Ich habe auf mich selbst aufgepasst. Grundsätzlich bin ich Vegetarierin, ich laufe jeden Tag, ich mache Sport. Ich kontrolliere irgendwie meine Lebensgewohnheiten. Ich versuche jede Nacht gut zu schlafen, ich bleibe nicht die ganze Nacht wach und mache all diese Dinge.
Ich hatte ältere Jungs, die mich unter ihre Fittiche nahmen, mich dazu zwangen, mit ihnen in die kalte Wanne zu steigen, mich dazu zu bringen, danach zu bleiben und mit ihnen einen Film anzusehen, oder einfach weiter zu versuchen, mich zu pushen, und während des gesamten Trainings und der Spiele mit mir zu reden Ich versuche, meine Technik, mein Wissen und all das richtig hinzubekommen.
Ich stehe auf, lade ein Video auf YouTube hoch, esse, schlafe und checke alle meine sozialen Medien, esse wieder, schlafe noch mehr, schaue mir „Dancing With The Stars“ an und schlafe für die Nacht. Nur ein durchschnittliches Teenager-Mädchen, mehr oder weniger ein Jahrzehnt.
Es gibt Hinweise darauf, dass die Leute Sendungen hintereinander ansehen wollen – deshalb ist die DVR-Nutzung so hoch. Wenn Sie etwas per DVR aufzeichnen können, sehen sich die Leute mehr als eine Episode an.
Ich kann mir nicht einfach einen Horrorfilm ansehen und es dabei belassen. Die gruseligen Teile bleiben mir einfach im Gedächtnis. Es dringt irgendwie in mein Gehirn ein und manchmal kann ich nachts nicht schlafen, also gehe ich normalerweise nicht freiwillig hin und schaue mir einen an.
Stellen Sie sicher, dass Sie niemals nachts streiten. Man verliert einfach den guten Schlaf und kann sowieso nichts vor dem Morgen erledigen.
Ich denke, dass die Leute ins Kino gehen und Sendungen im Fernsehen oder im Kino sehen wollen, die ihnen ein gutes Gefühl geben, und Musik tut das wirklich. Man kann sich nicht nur etwas anschauen und sich in den Dialog hineinversetzen, sondern wenn man sich ein Lied anhört, entsteht ein ganz anderes Element der Verbindung und man hat das Gefühl, als ob man aufstehen und tanzen und singen möchte.
Es ist schwierig, alle meine Projekte unter einen Hut zu bringen, weil man nicht wirklich viele Familie und Freunde sieht. Sie müssen auf Ihr soziales Leben und auch auf viel Schlaf verzichten. Man muss lernen, ohne Schlaf auszuschlafen. Es ist wie: Was willst du im Leben? Das frage ich mich immer. „Was willst du machen, wenn du 40 bist?“ Ich möchte nicht ewig arbeiten, wenn ich 40 bin. Ich möchte einfach abschalten können, wenn ich alt bin. Es war schon immer ein Traum von mir, Kinder zu haben und dafür zu sorgen, dass es ihnen gut geht.
Mit etwa 12 Jahren würde ich lieber aufbleiben und die Sterne beobachten, als einzuschlafen. Ich begann zu lernen. Ich fing an, in die Bibliothek zu gehen und zu lesen. Aber eigentlich habe ich es zunächst nur getan, um von meinem Schlafzimmer aus die Sterne zu beobachten. Es gab einfach nichts Interessanteres in meinem Leben, als jeden Abend die Sterne zu beobachten.
Wenn ich Freizeit habe, schlafe ich normalerweise nur, spiele Spiele, schaue Filme, sehe meine Freunde und trinke etwas. Im Grunde mache ich das, was auch andere Menschen im Alltag tun.
Ich arbeite an den Gedanken des Patienten zum Thema Schlaf: „Ich muss also heute Nacht acht Stunden schlafen, sonst schlafe ich morgen nicht.“ Das manchmal – oder „Ich werde morgen nicht funktionieren.“ Das macht es manchmal sehr schwer, nachts zu schlafen
Ich möchte nur dafür bezahlt werden, dass ich mich hinlege, aufwache, wenn ich aufwachen möchte, schlafen gehe, wenn ich schlafen möchte, und mein Geld einfach da ist. Ich möchte einfach das Beste mit dem Wenigsten machen.
Ich liebe es zu schlafen, weil ich die Ruhe brauche, aber ich hasse es, etwas zu verpassen. Ich würde gerne eine Pille einnehmen können, ohne schlafen zu müssen. Manchmal hält mich nachts einfach der Umstand wach, dass ich mich von diesem Tag nicht verabschieden möchte. Und gleichzeitig liebe ich es, in den nächsten Tag zu starten. Ich glaube, ich bin grundsätzlich ein sehr unruhiger Mensch.
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