Ein Zitat von Naomi Judd

Für viele Menschen umfasst die Schmerzbehandlung die Anwendung verschreibungspflichtiger Medikamente in Kombination mit ergänzenden Techniken wie Physiotherapie, Akupunktur, Yoga und Massage. Ich schätze das, weil ich fest davon überzeugt bin, dass die medizinische Versorgung den Menschen als Ganzes ansprechen sollte – seinen Geist, seinen Körper und seine Seele.
Ich war noch ein Kind, als ich damit begann: Yoga, Meditation, natürliche Lebensmittel, Akupunktur – Dinge wie wurden praktisch als Voodoo angesehen. Und heute können Sie in jedes Krankenhaus gehen und dort gibt es Massagen, chinesische Medizin, Therapie und einen Gebetsraum.
Yoga und Vipassana sind die beiden am längsten erprobten alten Techniken, um Körper, Geist und Seele in Harmonie und im Einklang zu halten. Es gibt keinen Widerspruch zwischen Yoga und Vipassana. Sie ergänzen einander.
Es gibt drei Arten von Krankheiten: Erkrankungen des Körpers, Erkrankungen des Geistes und Erkrankungen des Nervensystems. Wenn der Geist krank ist, ist der ganze Körper krank. In den Yoga-Schriften heißt es: „Manayeva manu? ? „Kara a bandha mok ayo“ (dieser Vers könnte falsch übersetzt werden)“, ist der Geist die Ursache sowohl für Knechtschaft als auch für Befreiung. Wenn der Geist krank und traurig ist, wird der ganze Körper krank und alles ist erledigt. Zuerst müssen Sie also dem Geist Medizin verabreichen. Geistesmedizin: Das ist Yoga.
Geist-Körper-Medizin sollte keine „Alternative“ sein, noch sollte Komplementär- und Integrative Medizin etwas sein, dem Ärzte während ihrer Ausbildung nicht ausgesetzt sind.
Es geht nicht nur um Selbstverteidigung, es geht um ... Selbstbeherrschung, Körperdisziplin und Geistesdisziplin ... und Atemtechniken. Es beinhaltet Yoga. Es beinhaltet Meditation. Es ist eine Kunst, kein Sport.
So wie die körperliche Ausübung von Yoga Ihrem Körper und Geist so effektiv zugute kommt, ist die umfassendere Wissenschaft des Yoga ähnlich wirkungsvoll, wenn es darum geht, die enormen Potenziale Ihres Körpers, Ihres Geistes und Ihrer Seele freizusetzen und Ihnen dabei zu helfen, das bestmögliche Leben zu erreichen, das Sie sich vorstellen können.
Basketball ist ein Ausdauersport und man muss lernen, seinen Atem zu kontrollieren; Das ist auch die Essenz von Yoga. Deshalb begann ich bewusst, Yoga-Techniken in meiner Praxis und beim Spielen einzusetzen. Ich denke, Yoga hat dazu beigetragen, die Anzahl und Schwere meiner Verletzungen zu reduzieren. Als Präventivmedizin ist es unübertroffen.
Angesichts der ... multidisziplinären Philosophie war ich überrascht, dass es keine alternativen Schmerzansätze gibt – das gesamte Spektrum der kranial-sakralen Massage, der heilenden Berührungstherapie und anderer praktischer Fähigkeiten, die für viele Menschen mit chronischen Schmerzen eine Lebensader darstellen. Alternative Therapien sind schwer zu bewerten, aber das ist kein Grund, sie nicht zu erkunden.
Viele Ideen kommen mir, wenn ich mich ausruhe – entweder beim Meditieren oder bei einer Rückenarbeit, etwa Physiotherapie oder Akupunktur. Da kommen mir die besten Ideen, vielleicht weil ich meinen Körper ins Gleichgewicht bringe.
Seit ich denken kann, interessiere ich mich für Körper und Geist. Ich war Turnerin, Balletttänzerin und studierte Philosophie und Physiotherapie. Meiner Neugier auf Körper und Geist folgend, nahm ich 1980 an meinem ersten Yoga-Kurs teil und wusste von Anfang an, dass es eine lebenslange Leidenschaft sein würde.
Nachdem Sie eine enorme Menge an emotionalem Schmerz durchgemacht haben, müssen Sie sich wirklich mit dem Kopf auseinandersetzen, um ihn richtig zu verarbeiten, um ihm einen Sinn zu geben und ihn dann durch Ihren Körper, Ihren Geist, Ihre Seele zu bewegen und damit fertig zu sein -An. In der Lage zu sein, wirklich den Mut zu haben, sich dem wirklich zu stellen, es wirklich anzuschauen, es wirklich zu fühlen.
Wir sollten weniger auf die Meinungen derjenigen hören, die Komplementär- und Alternativmedizin ohne akzeptable Beweise entweder offen fördern oder hartnäckig ablehnen. Die vielen Patienten, die Komplementär- und Alternativmedizin nutzen, haben etwas Besseres verdient. Patienten und Gesundheitsdienstleister müssen wissen, welche Formen sicher und wirksam sind. Seine Zukunft sollte (und wird hoffentlich) durch eine unvoreingenommene wissenschaftliche Bewertung bestimmt werden.
Wir Menschen sind ein komplexes, miteinander verwobenes System aus Körper, Geist und Seele. Wir werden durch das Zusammenspiel dieser Systeme geformt und informiert. Um wirklich effektiv zu sein, muss unsere Gesundheitsversorgung diese Komplexität und Vernetzung anerkennen und angehen – und auch die Wirkung, die wir aufeinander haben.
Ich praktiziere jeden Tag Yoga und wenn es mein Zeitplan zulässt, gehe ich zur Massage. Und ich interessiere mich für Akupunktur. Ich mag es, eine saubere Haut zu haben und meine Haare zu pflegen. Mein Geheimnis besteht darin, das Trocknen meiner Haare mit dem Haartrockner zu vermeiden und auch das Föhnen zu vermeiden, wenn es nicht nötig ist. Um mich selbst zu fühlen, muss ich so natürlich wie möglich aussehen.
Was ist der Vorteil von Hatha Yoga? Körperlich. Was brauchst du, um Hatha Yoga zu machen? Physischer Körper. Das ist es. Atmung und Geist sind Teil jeder Sportart. Deshalb kann Hatha Yoga ein Sport sein.
Ich habe hart gearbeitet: viel Therapie, Sprachtherapie, Physiotherapie, auch Yoga.
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