Ein Zitat von Narendra Modi
Ich habe das Glück, dass ich schon in jungen Jahren in die Welt des Yoga und Pranayama eingeführt wurde. Das hat mir sehr geholfen. Ich rate jedem immer, dies zu einem Teil seines Lebens zu machen. Manchmal bemerken wir, dass unser Geist an einer Sache arbeitet, der Körper an einer anderen, und die Zeit bringt uns in Konflikt. Yoga synchronisiert Herz, Geist und Körper. Das ist Yoga.
Verwandte Zitate
Ich habe im College angefangen, Yoga zu machen, und das ist zu einem festen Bestandteil meiner Selbstfürsorgeroutine für meinen Geist und meinen Körper geworden. Mein Körper verlangt zu diesem Zeitpunkt danach, also mache ich es zwei- bis dreimal pro Woche, manchmal auch öfter. Ich praktiziere Yoga im Vinyasa-Stil und vermische es manchmal.
In einer Welt, die unter psychischem Stress leidet, verspricht Yoga Ruhe. In einer abgelenkten Welt schafft Yoga Fokus und Konzentration. In einer Welt der Angst verspricht Yoga Kraft und Mut. Ein gesunder Körper und ein disziplinierter Geist sind die Grundlagen einer Welt ohne Angst. Indem wir durch Yoga ein neues Selbst erschaffen, erschaffen wir eine neue Welt.
Die Bedeutung von Yoga ist die Verbindung von Geist, Körper und Seele. Wenn Ihr Telekommunikationssystem schlecht ist, wird Ihr Körper krank. Yoga hilft, das zu beheben.
Yoga hat meinen Körper auf eine Weise gestrafft, wie es das Fitnessstudio nie könnte. Früher war ich eine Turnerin, bin aber auf Yoga umgestiegen und wiege jetzt fast 10 Pfund weniger. Eine wichtige Sache, die ich durch Yoga gelernt habe, ist die Atmung. Wenn ich koche, bricht der obere Teil meines Körpers zusammen. Es schneidet mein Zwerchfell ab.
Yoga, der körperliche Teil, bringt Gesundheit in Ihren Körper; Meditation wirkt auf den Geist und führt zur Selbstverwirklichung. Und beides kann gleichzeitig geübt werden.
Es gibt drei Arten von Krankheiten: Erkrankungen des Körpers, Erkrankungen des Geistes und Erkrankungen des Nervensystems. Wenn der Geist krank ist, ist der ganze Körper krank. In den Yoga-Schriften heißt es: „Manayeva manu? ? „Kara a bandha mok ayo“ (dieser Vers könnte falsch übersetzt werden)“, ist der Geist die Ursache sowohl für Knechtschaft als auch für Befreiung. Wenn der Geist krank und traurig ist, wird der ganze Körper krank und alles ist erledigt. Zuerst müssen Sie also dem Geist Medizin verabreichen. Geistesmedizin: Das ist Yoga.
So wie die körperliche Ausübung von Yoga Ihrem Körper und Geist so effektiv zugute kommt, ist die umfassendere Wissenschaft des Yoga ähnlich wirkungsvoll, wenn es darum geht, die enormen Potenziale Ihres Körpers, Ihres Geistes und Ihrer Seele freizusetzen und Ihnen dabei zu helfen, das bestmögliche Leben zu erreichen, das Sie sich vorstellen können.
Yoga bedeutet die Vereinigung des individuellen Geistes mit dem universellen Geist, daher gilt Meditation als die Essenz des Yoga. Die Transformation von Geist und Körper während der Meditation ist wesentlich tiefgreifender als das bloße Ausruhen mit geschlossenen Augen.
Ich denke, der Vorteil, den ich beim Yoga habe, besteht darin, dass ich es alleine machen kann und keine Ausreden finden kann, weil ich keinen Ort oder keine Zeit habe. Man kann überall und jederzeit Yoga praktizieren. Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, was Sie tragen. Aus all diesen Gründen funktioniert Yoga für mich.
Yoga ist ideal, um den Geist zu beruhigen und mit der Natur in Einklang zu kommen. Da diese Meditation außerdem darin besteht, zuzuhören, was im Augenblick geschieht, bringt sie den Geist in die Gegenwart, in der sich der Körper befindet, und führt zu einer Vereinigung von Geist und Körper.
Wenn kein Geist da ist, befindet man sich im Yoga; Wenn der Geist da ist, ist man nicht im Yoga. Du kannst also alle Stellungen machen, aber wenn der Geist weiter funktioniert, wenn du weiter denkst, bist du nicht im Yoga. Yoga ist der Zustand des Nicht-Geistes. Wenn du ohne deinen Geist sein kannst, ohne irgendeine Haltung einzunehmen, bist du ein perfekter Yogi geworden. Es ist vielen passiert, ohne überhaupt eine Körperhaltung gemacht zu haben, und es ist vielen nicht passiert, die schon viele Leben lang Körperhaltungen gemacht haben.
Ich praktiziere Yoga nun seit über einem Jahrzehnt und es ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Egal wo ich bin oder was ich mache, Yoga gibt mir die Möglichkeit abzuschalten und mich ganz auf meinen Körper und meinen Atem zu konzentrieren. Yoga ermöglicht mir zu meditieren und darüber nachzudenken, was in meinem Leben wichtig ist. Es eignet sich auch hervorragend für die Rumpfmuskulatur und die Aufrechterhaltung der Beweglichkeit.
Wenn kein Geist da ist, befindet man sich im Yoga; Wenn der Geist da ist, ist man nicht im Yoga. Du kannst also alle Stellungen machen, aber wenn der Geist weiter funktioniert, wenn du weiter denkst, bist du nicht im Yoga.
Yoga ist nichts, wenn es nicht die perfekte Harmonie von Körper, Sinnen, Geist und Intellekt, Vernunft, Bewusstsein und Selbst ist. Wenn all dies integriert ist, ist das wahres Yoga.
Die Ausübung von Yoga war ein erstaunliches Werkzeug, um tatsächlich herauszufinden, wo meine Inspiration in meinem Körper, meinem Geist und meinem Herzen lebt.
Yoga ist in seiner authentischen Form ein System der Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Die Vernachlässigung eines Elements verwandelt die Praxis in etwas, das eigentlich kein Yoga ist.
Verwandte Autoren
Zitate von Alexander Hamilton
amerikanisch
Politiker
Zitate von Benjamin Franklin
amerikanisch
Politiker
Zitate von Bernie Sanders
amerikanisch
Politiker
Zitate von David Brooks
amerikanisch
Politiker
Zitate von Hillary Clinton
amerikanisch
Politiker
Zitate von Jill Stein
amerikanisch
Politiker
Zitate von John F. Kerry
amerikanisch
Politiker
Zitate von John McCain
amerikanisch
Politiker
Zitate von Marco Rubio
amerikanisch
Politiker
Zitate von Mitt Romney
amerikanisch
Politiker
Zitate von Newt Gingrich
amerikanisch
Politiker
Zitate von Paul Ryan
amerikanisch
Politiker
Zitate von Rand Paul
amerikanisch
Politiker
Zitate von Ron Paul
amerikanisch
Politiker
Zitate von Rudy Giuliani
amerikanisch
Politiker
Zitate von Ted Cruz
amerikanisch
Politiker