Ein Zitat von Natalie Portman
Jeder muss das Richtige für sich finden, und das ist bei jedem anders. Essen ist für mich die Art und Weise, wie Sie dreimal am Tag Ihre Überzeugungen verkünden. Deshalb haben alle Religionen Regeln zum Essen. Dreimal am Tag erinnere ich mich daran, dass ich das Leben schätze und anderen Lebewesen keinen Schmerz zufügen oder sie töten möchte. Deshalb esse ich so, wie ich es tue.
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Ich esse wie kein anderer; es macht jeden verrückt. Ich esse dreimal am Tag Donuts und nehme wahrscheinlich vier Mountain Dews pro Tag zu mir. Ich bin sozusagen die ganze Zeit über im Zuckerrausch.
Ich bin auf einem Bauernhof im Südwesten Frankreichs aufgewachsen und habe dreimal am Tag frische Produkte vom Bauernhof gegessen. Es war das Paradies auf Erden und es prägte meine Essgewohnheiten und meinen Geschmackssinn.
Essen Sie dreimal am Tag, auch wenn Sie keinen Hunger haben.
Ich lese, wenn ich morgens aufstehe, wann immer ich kann tagsüber und jeden einzelnen Abend. Die meisten meiner Wochenenden verbringe ich damit, tolle Bücher zu lesen. Bücher sind meine ständigen Begleiter. Wenn Sie dreimal am Tag essen, werden Sie satt. Aber wenn Sie dreimal am Tag lesen, sind Sie klug.
Warum töten sie Menschen anderer Religionen wegen ihrer Religion? Warum hassen sie die Israelis und verachten ihr Existenzrecht? Warum hassen sie einander? Warum töten Sunniten Schiiten? Woran erkennen sie den Unterschied? Für mich sehen sie alle gleich aus.
Es ist das Leben, das Essen, das Schlafen, das jeder braucht. Ideen sind schließlich nicht so wichtig. Meine drei besten Freunde sind katholisch. Ich kann ihren Glauben nicht erkennen, aber ich kann die Dinge sehen, die sie auf der Erde gerne tun. Im Grunde glaube ich an die Freiheit des Einzelnen.
Jemand, der darüber redet, wie viel er isst und Kalorien zählt, ist für mich unattraktiv. Und wenn Sie sich beim Essen einschränken, wirkt sich das auf Ihre Stimmung aus. Ich habe Menschen gesehen, bei denen es ein Albtraum ist, in der Nähe zu sein, weil sie nicht essen. Deshalb habe ich für den Fall, dass ich im Stau stecke, immer einen Apfel in meiner Handtasche oder einen Luna Bar im Handschuhfach – ich möchte gar nicht erst mit mir allein im Auto sein, wenn ich hungrig bin!
Ich denke, es ist wirklich wichtig, die richtige Balance für sich zu finden – eine Art zu essen und zu leben, die einen körperlich und geistig zufriedenstellt – und das ist für jeden anders.
Essen ist wirklich einer Ihrer Indoor-Sportarten. Sie spielen dreimal am Tag und es lohnt sich, das Spiel so angenehm wie möglich zu gestalten.
Ich versuche, mindestens dreimal pro Woche auf meine Yogamatte zu gehen, und wenn ich es nicht schaffe, geraten die Dinge langsam ins Wanken. Ich bewundere Routine und Rituale, aber ich bin nicht von Natur aus gut darin, einen Zeitplan einzuhalten. Ich esse jeden Tag zu einer anderen Zeit, ich wache zu einer anderen Zeit auf, ich ändere meine Meinung über Dinge, bei denen ich mir am Tag zuvor so sicher war. Vielleicht bin ich zu leidenschaftlich, zu bereit, die Regeln im Namen des Spaßes zu beugen, oder um mir die Zeit zu vertreiben, oder wer weiß was? Auf der Bühne zu stehen ist wirklich das, was alles ins rechte Licht rückt, und nachdem ich auf der Bühne stehe, nehme ich mir einen Moment Zeit zum Nachdenken und bin bereit für weitere 24 Stunden.
Ich glaube nicht an strenge Diäten oder Hungern; Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag. Ich glaube an ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen und ein leichtes Abendessen. Frühstücken Sie wie ein König, essen Sie zu Mittag wie eine Königin und essen Sie zu Abend wie ein Armer. Ihr ultimatives Ziel ist es, alle Grundnahrungsmittelgruppen in diesen drei verschiedenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Viele Menschen fühlen sich zunächst aus gesundheitlichen Gründen zum Veganismus hingezogen, sind aber weitaus offener dafür, etwas über die Tierprobleme zu lernen, wenn sie sie nicht dreimal am Tag ausblenden müssen, um Spaß am Essen zu haben. Wenn die Leute dann erst einmal gelernt haben, ist es schwer, es zu vergessen und zurückzukehren. Kommen Sie für den Körper, bleiben Sie für die Seele.
Manche Jungs essen gerne zwei- oder dreimal am Tag vor dem Spiel. Ich esse einmal, und das war's.
Dies ist kein Tierversuch, bei dem man sich am anderen Ende des Leidens etwas Gutes im Verhältnis dazu vorstellt. Darauf haben wir Lust zu essen. Sagen Sie mir etwas: Warum ist der Geschmack, der gröbste unserer Sinne, von den ethischen Regeln ausgenommen, die unseren anderen Sinn regeln? Wenn man innehält und darüber nachdenkt, ist es verrückt. Warum hat ein geiler Mensch nicht den gleichen Anspruch darauf, ein Tier zu vergewaltigen wie ein hungriger Mensch, es zu töten und zu essen?
Schokolade und Kuchen sind das größte Problem, das ich habe. Deshalb bestrafe ich mich im Fitnessstudio, weil ich weiß, dass ich mich nicht davon abhalten kann, zu essen, was ich will. Ich nenne es, deinen Kuchen zu essen und ihn zu essen.
Ich wurde so oft gefragt, warum ich ein grünes Leben lebe, warum ich Wasser sparsam mache, warum ich an bestimmten Orten Brunnen baue, warum ich mit Wasserorganisationen zusammenarbeite, warum ich zu Hause Wasser mit Doppelspültoiletten spare, warum ich meinen Töchtern sage: „Schalten Sie ab.“ den Wasserhahn" so sehr. Manchmal möchte ich sagen: „Ich wünschte, ich wüsste die Antwort.“ Meine Antwort lautet wirklich: Ich verstehe nicht, warum nicht jeder so denkt.
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