Ein Zitat von Nathaniel Branden
Einer der schwierigsten Ausdrucksformen von Selbstbehauptung besteht darin, seine einschränkenden Überzeugungen in Frage zu stellen.
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Machen Sie sich Ihre Glaubenssätze und automatischen Voreinstellungen bewusst. Bringen Sie sie ins Licht Ihres gegenwärtigen, erwachsenen Wissens. Erkennen Sie sanft an, dass sie sind, was sie sind. Akzeptieren Sie dann, dass sie das darstellen, woran Sie bisher geglaubt haben, und dass Sie sie in Überzeugungen umwandeln können, die es Ihnen ermöglichen, vollständig zum Ausdruck zu bringen, wer Sie wirklich sind. Beginnen Sie ohne Urteilsvermögen geduldig damit, unterbewusste und einschränkende Überzeugungen in wahre Ausdrucksformen Ihres authentischen Selbst umzuwandeln.
Wisse, dass all die einschränkenden Glaubenssätze deiner Familie, deiner Freunde, deiner Ängste und der Welt zum Vorschein kommen werden, sobald du beginnst, Maßnahmen zu ergreifen. Bewegen Sie sich durch sie hindurch. In diesem Teil des Prozesses beginnen wir, als Individuen zu dem zu wachsen, was wir sein sollten, indem wir all diese einschränkenden Überzeugungen und Ängste in Frage stellen.
Im Laufe der Zeit sammeln wir einschränkende Überzeugungen darüber an, wie das Leben angeblich ist – Überzeugungen, die nicht gültig sind. Dann lassen wir zu, dass diese einschränkenden Überzeugungen uns davon abhalten, unser glücklichstes Leben zu führen.
Sie beginnen zu fliegen, wenn Sie selbstlimitierende Überzeugungen loslassen und Ihrem Geist und Ihren Zielen erlauben, zu größeren Höhen aufzusteigen.
Das Streben nach Kunst ist ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Einfluss und Selbstbehauptung. Als selbstverwirklichte Künstler haben wir alle ein unterschiedliches Maß an Toleranz gegenüber diesem Geheimnis. Einfluss ist wie Scotch; Es ist gut, Ihr persönliches Limit zu kennen.
Chronischer Selbstzweifel ist ein Symptom der Grundüberzeugung: „Ich bin nicht gut genug.“ Wir übernehmen diese Art von einschränkenden Überzeugungen als Reaktion auf unsere Familien- und Kindheitserfahrungen, und sie verwurzeln sich im Unterbewusstsein ... wir haben die Fähigkeit, Maßnahmen zu ergreifen, um sie außer Kraft zu setzen.
Sie haben im gegenwärtigen Moment die Macht, einschränkende Überzeugungen zu ändern und bewusst die Saat für die Zukunft Ihrer Wahl zu säen. Wenn Sie Ihre Meinung ändern, ändern Sie Ihre Erfahrung.
Sobald Sie die Kraft erkennen, die Sie haben, beginnen Sie, Ihre Mutmuskeln spielen zu lassen. Dann können Sie mutig träumen: Ihre einschränkenden Überzeugungen loslassen und Ihre Ängste überwinden. Sie können beginnen, sich einen wirklich originellen Traum auszudenken, der in Ihrer Seele keimt und in Ihrem Leben Früchte trägt.
Vertrauen Sie darauf, dass das Universum Ihre Rechnungen kennt, weiß, dass Sie essen müssen und Ihr Herz viel besser kennt als Sie selbst. Stellen Sie sich also täglich Ihren Ängsten und einschränkenden Glaubenssätzen.
Eines der ersten Dinge, die ich mit Menschen mache, ist, ihnen zu helfen, herauszufinden, was ihre einschränkenden Überzeugungen sind, und sie dann zu fragen: „Nun, will ich diese wirklich behalten? Schränkt sie mich ein? Passt sie nicht zu mir? Ist das so.“ hält es mich zurück?“
Die meisten Menschen leiden unter der selbstlimitierenden Dysfunktion „Rückspiegelsyndrom“ und fahren durchs Leben, während ihr Unterbewusstsein ständig in ihren eigenen selbstlimitierenden Rückspiegel blickt. Sie filtern jede Entscheidung, die sie treffen, durch die Einschränkungen ihrer vergangenen Erfahrungen. Denken Sie immer daran, dass Ihr Potenzial WIRKLICH unbegrenzt ist und dass Sie genauso würdig, verdient und in der Lage sind, alles zu erreichen, was Sie wollen, wie jeder andere Mensch auf der Erde.
Authentizität ist eine Übereinstimmung zwischen Ihren Überzeugungen, Ihren Wünschen und Ihren Entscheidungen in der Welt. Wünsche, die mit Grundüberzeugungen im Einklang stehen, erzeugen kraftvolle Handlungen. Wie eine Welle, die aus den Tiefen des Ozeans strömt, ist es wahrscheinlicher, dass Handlungen, die mit Ihrem authentischen Selbst verbunden sind, Ihre Absichten manifestieren.
Wenn Sie Ihre Angst überwinden, jemanden um ein Date, eine Gehaltserhöhung oder Hilfe bei einem Projekt zu bitten, ist das ein Akt der Selbstbehauptung. Sie gehen ins Leben hinaus, anstatt sich zusammenzuziehen und zurückzuziehen.
Der Kapitalismus erfordert nicht, dass wir bestimmte kognitive Überzeugungen vertreten; Es erfordert lediglich, dass wir so tun, als ob bestimmte Überzeugungen (über Geld, Waren usw.) wahr wären. Bei den Ritualen handelt es sich um Glaubenssätze, Glaubenssätze, die auf der Ebene der subjektiven Selbstbeschreibung durchaus verleugnet werden können.
Ich interessiere mich nicht für deine einschränkenden Glaubenssätze, sondern für das, was dich grenzenlos macht.
Wenn Sie in den Spiegel schauen und sagen: „Ich liebe dich“, machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es noch nicht glauben. Liebe ist weitaus mächtiger als Ihre einschränkenden Überzeugungen.
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