Ein Zitat von Nell Scovell
Ständiges Training kann den Körper schlank und straff halten, aber das Gesicht ist eine andere Sache.
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Es ist eine Pflicht, den Körper bei guter Gesundheit zu halten, denn sonst werden wir nicht in der Lage sein, die Lampe der Weisheit zu leuchten und unseren Geist stark und klar zu halten.
Die ständige Ausübung unseres Glaubens durch erhabenes Denken, Gebet, Hingabe und rechtschaffenes Handeln ist für die geistige Gesundheit ebenso wichtig wie körperliche Bewegung für die Gesundheit des Körpers. Wie alle unschätzbaren Dinge ist auch der Glaube schwer wiederzugewinnen, wenn er verloren geht. Ewige Wachsamkeit ist der Preis unseres Glaubens. Um unseren Glauben zu bewahren, müssen wir im Einklang mit unserem himmlischen Vater bleiben, indem wir im Einklang mit den Grundsätzen und Verordnungen des Evangeliums leben.
Zusätzlich zu intensiven Trainingseinheiten müssen Sie darauf achten, was Sie Ihrem Körper zuführen, damit er fit und straff aussieht.
Ich liebe verschiedene Übungen. Wenn sich Ihr Körper an eine bestimmte Art von Übung gewöhnt, wird es ihm nicht gut gehen. Ich ändere ständig meine Übungen und bin dadurch fit geworden.
Um gesund und fit zu bleiben, stelle ich unter anderem sicher, dass ich jeden Tag Sport treibe. Abgesehen von der richtigen Ernährung und ausreichend Schlaf hält mich Bewegung fit und steigert meine Energie.
Es ist alles auf das Gleiche zurückzuführen – nämlich darauf, dass wir uns gegenüberstehen – und das ist meiner Meinung nach die Ironie daran, dass Facebook Facebook heißt, weil wir uns auf Facebook nicht gegenüberstehen … wenn wir uns gegenüberstehen Gesicht, wir werden durch die Anwesenheit des anderen gehemmt. Wir werden durch die Anwesenheit eines anderen Gesichts, einer anderen Person an Aggression gehindert. Wir sind uns bewusst, dass wir mit einem Menschen zusammen sind. Im Internet haben wir keine Hemmungen, die Tatsache, dass wir uns in der Gegenwart eines anderen Menschen befinden, vollständig zu berücksichtigen.
Wenn man einen Rohdiamanten nimmt und ihm ein Gesicht verleiht, hat er dieses eine Gesicht, und dann muss man ein anderes Gesicht finden. Am Ende werden Sie diesen Diamanten haben, der alles ist, was Sie getan haben. Ich denke, das ist die Art und Weise, wie man es sehen sollte, denn das versetzt einen in einen ständigen Fortschrittszustand.
Ehre deinen Körper. Halten Sie es in gutem Zustand. Es ist das wichtigste physische Werkzeug, das Sie haben. Übung ist die Meditation des Körpers. Es ermöglicht Ihnen, die Einheit mit dem gesamten Leben zu spüren.
Wer hätte jemals gedacht, dass ich das Gesicht oder der Körper irgendeiner Art von Übung sein würde?
Kein Körper kann ohne Übung gesund sein, weder der natürliche Körper noch die Politik, und für ein Königreich oder einen Stand ist ein gerechter und ehrenhafter Krieg sicherlich die wahre Übung.
Bewegung hält nicht nur den Körper jung, sondern hält auch den Geist vital und fördert das emotionale Wohlbefinden. Wichtig ist, langsam anzufangen, körperliche Aktivitäten zu finden, die Ihnen Spaß machen, und diese regelmäßig durchzuführen.
Es sind das Gesicht und der Körper und das, was wir in uns verbergen, die uns von der Welt fernhalten können, aber meine Stimme ist meine Stimme.
Ein starker Körper macht den Geist stark. Als Übungsart rate ich zur Waffe. Während dies dem Körper mäßige Bewegung verschafft, verleiht es dem Geist Mut, Unternehmungsgeist und Unabhängigkeit. Spiele mit dem Ball und andere Spiele dieser Art sind zu heftig für den Körper und prägen dem Geist keinen Charakter. Lassen Sie Ihre Waffe daher Ihr ständiger Begleiter auf Ihren Spaziergängen sein.
Ich trainiere in Schüben, meist inspiriert von einem Kleid, in das ich passen muss. Aber sobald ich das Kittel reingequetscht habe und ich weiter trainiere, wird mir schlecht oder ich ziehe meinen Rücken. Aus irgendeinem Grund lehnt mein Körper Sport buchstäblich ab.
Wischen Sie Ihr Gesicht immer mit Handtüchern ab, wenn Sie trainieren, denn je mehr ich trainiere, desto häufiger bekomme ich Ausbrüche. Man muss den Schweiß fernhalten, denn bei Hitze sind die Poren geöffnet und können verstopfen.
Wenn ich eine Sache nicht machen kann, nämlich eine Unterkörperübung, dann werde ich meinen Oberkörper benutzen und meinen Oberkörper stärken. Wenn mein Oberkörper nicht stärker wird, arbeite ich an meinem Herz-Kreislauf-System – Schwimmen oder anderen Übungen, bei denen ich meine Herzfrequenz steigern kann.
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