Essen Sie, was Sie essen möchten, aber seien Sie einfach bereit, den Preis zu zahlen. Wenn Sie wissen, dass Sie mehr Kuchen oder Kekse essen möchten, seien Sie bereit, etwas mehr zu trainieren. Ich glaube, das ist das Problem, das die Leute haben: Man möchte sich schlecht ernähren, möchte aber nicht den Preis zahlen, um es wieder in den Griff zu bekommen.