Ein Zitat von Nhat Hanh
Das Geheimnis des Glücks ist das Glück selbst. Wo immer wir sind und zu jeder Zeit haben wir die Möglichkeit, den Sonnenschein, die Anwesenheit des anderen und das Wunder unseres Atems zu genießen. Dafür müssen wir nirgendwo anders hinreisen. Wir können jetzt mit diesen Dingen in Kontakt treten.
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Müssen wir uns besonders anstrengen, um die Schönheit des blauen Himmels zu genießen? Müssen wir üben, um es genießen zu können? Nein, wir genießen es einfach. Jede Sekunde, jede Minute unseres Lebens kann so sein. Wo immer wir sind und wann immer wir sind, wir haben die Möglichkeit, den Sonnenschein, die Anwesenheit des anderen und sogar das Gefühl unseres Atems zu genießen. Wir müssen nicht nach China reisen, um den blauen Himmel zu genießen. Wir müssen nicht in die Zukunft reisen, um unseren Atem zu genießen. Wir können jetzt mit diesen Dingen in Kontakt treten.
Wo auch immer wir sind, wir haben die Möglichkeit, den Sonnenschein, die Anwesenheit des anderen und das Wunder unseres Atems zu genießen.
Glück entsteht aus der Fähigkeit, tief zu fühlen, einfach zu genießen, frei zu denken, das Leben zu riskieren und gebraucht zu werden. die Glück schenken. Thomas Jefferson Wir genießen nie vollkommenes Glück; Unsere glücklichsten Erfolge sind mit Trauer vermischt; Manche Ängste verwirren immer die Realität unserer Zufriedenheit.
Es stimmt, dass es sich ganz anders anfühlt, ein gutes Essen zu genießen, sich an einem interessanten Gespräch zu beteiligen oder daran zu denken, wie erfolgreich die eigenen Kinder sind. Angenommen, wir tun all diese Dinge zu einem bestimmten Zeitpunkt. Wie glücklich sind wir zu diesem Zeitpunkt? Um diese Frage zu beantworten, müssen wir den Wert jedes dieser Gefühle nicht auf einer einzelnen Skala berechnen. Wir müssen unser damaliges Glück nicht als mathematische Funktion dieser Elemente betrachten. Es ist vielmehr so, dass all diese Erfahrungen, zusammen mit vielen anderen Faktoren, uns jeweils ursächlich auf ein bestimmtes Glücksniveau, also in eine bestimmte Stimmung, versetzen.
Jeden Tag berühren wir das, was nicht stimmt, und dadurch werden wir immer weniger gesund. Deshalb müssen wir lernen, das zu berühren, was nicht falsch ist – in uns und um uns herum. Wenn wir mit unseren Augen, unserem Herzen, unserer Leber, unserer Atmung und unseren Nicht-Zahnschmerzen in Berührung kommen und sie wirklich genießen, erkennen wir, dass die Voraussetzungen für Frieden und Glück bereits vorhanden sind.
Ich kann mir kein größeres Glück vorstellen, als die ganze Zeit, ohne Unterbrechung, endlos bei dir zu sein, auch wenn ich das Gefühl habe, dass es hier auf dieser Welt keinen ungestörten Ort für unsere Liebe gibt, weder im Dorf noch anderswo; und ich träume von einem Grab, tief und schmal, wo wir uns in den Armen halten könnten wie mit Klammern, und ich würde mein Gesicht in dir verbergen und du würdest dein Gesicht in mir verbergen, und niemand würde uns jemals mehr sehen.
Das Geheimnis des Glücks liegt nämlich nicht darin, nach mehr zu streben, sondern darin, die Fähigkeit zu entwickeln, weniger zu genießen.
Ich möchte nirgendwo hingehen; Ich möchte niemanden zurücklassen. Das Glück ist genau hier, genau jetzt, in dieser Welt, in diesem Raum. Ich bin dort am glücklichsten, wo ich bin.
Erlaube dir, jetzt glücklich zu sein, auch wenn die äußeren Umstände unvollkommen erscheinen. Darauf zu warten, dass alles „perfekt“ ist, bedeutet, das Glück, das Sie jetzt genießen sollen, hinauszuzögern. Genieße, genieße, genieße genau diesen Moment. . .Jetzt.
Glücklich sind nur diejenigen, die ihre Gedanken auf etwas anderes als ihr eigenes Glück gerichtet haben; auf das Glück anderer, auf die Verbesserung der Menschheit, sogar auf eine Kunst oder ein Streben, das nicht als Mittel, sondern selbst als ideales Ziel verfolgt wird. Wenn sie so auf etwas anderes zielen, finden sie nebenbei ihr Glück.
Der Glaube, dass Glück verdient werden muss, hat jahrhundertelang zu Schmerz, Schuldgefühlen und Täuschung geführt. Wir haben so fest an diesem einzigen, illusorischen Glauben festgehalten, dass wir die wahre Wahrheit über Glück fast vergessen haben. Wir sind so damit beschäftigt, Glück zu verdienen, dass wir nicht mehr viel Zeit für Ideen haben wie: Glück ist natürlich, Glück ist ein Geburtsrecht, Glück ist kostenlos, Glück ist eine Wahl, Glück liegt im Inneren und Glück ist das Sein. In dem Moment, in dem Sie glauben, dass Glück verdient werden muss, müssen Sie sich für immer abmühen.
Ich denke, wir alle verwechseln bestimmte Dinge mit Glück. Ich denke, wir verwechseln Trost mit Glück und wir verwechseln Vergnügen mit Glück und Unterhaltung mit Glück, obwohl dies in Wirklichkeit nur Dinge sind, die wir als Stellvertreter für unser Glück verwenden. Wir nutzen sie, um uns aufzuheitern oder um kurzzeitiges Glück zu erreichen, während das wahre Glück etwas viel Tiefgründigeres und Langanhaltenderes ist und in uns existiert.
So absolut, es ist nichts anderes als das Glück selbst, ein Atemzug, der zu leise ist, um ihn zu hören.
Ist es bedürftig? Es ist nicht. Wir brauchen einander nicht. Wir haben einfach wirklich, wirklich Spaß miteinander. Und wir passen gut zusammen. Wir sind gute Leute zusammen. Und ich habe das komischste Gefühl. Ich kann das alles wirklich, wirklich berühren, dieses Glück und auch die Traurigkeit, ich kann alles mit meinen Fingern nachzeichnen. Es ist weder theoretisch noch distanziert. Das fühlt sich an wie ich. Das bin ich. Ich liebe ihn und zum ersten Mal in einer Beziehung mag ich mich auch. Jedes Mal, wenn er sagt „Ich liebe dich“, antworte ich: „Ich glaube dir.“
In jedem Land gibt es Sklaverei, unabhängig davon, was seine Gesetze besagen, wo immer Menschen auf der Grundlage der Vorstellung handeln, dass der Nachteil eines Menschen das Wohl eines anderen ist. Überall dort, wo in einem Land das ganze Volk das Gefühl hat, dass das Glück aller vom Glück der Schwächsten abhängt, herrscht Freiheit.
Bei all meinen Betrachtungen zum Thema Glück ist mir sofort aufgefallen, dass das Gegenteil von Glück nicht Unglück oder gar Depression ist, sondern Angst. Es ist etwas, das ständig unser Glück oder unsere Chance, bei der Arbeit oder im Privatleben einen solchen meditativen Zustand zu erreichen, blockieren kann.
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