Ein Zitat von Nhat Hanh
Der größte Teil Ihres Leidens ist darauf zurückzuführen, dass Sie sich selbst und andere nicht verstehen.
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Um Leiden zu verstehen, muss man über Schmerz und Vergnügen hinausgehen. Ihre eigenen Wünsche und Ängste hindern Sie daran, andere zu verstehen und ihnen dadurch zu helfen. In Wirklichkeit gibt es keine anderen, und indem Sie sich selbst helfen, helfen Sie allen anderen. Wenn Sie das Leid der Menschheit ernst nehmen, müssen Sie die einzige Hilfe, die Ihnen zur Verfügung steht, selbst perfektionieren.
Vermeiden Sie nicht den Kontakt mit Leidenden und schließen Sie nicht die Augen, bevor Sie leiden. Verlieren Sie nicht das Bewusstsein für die Existenz von Leid im Leben der Welt. Finden Sie Wege, um mit den Leidenden zusammen zu sein, mit allen Mitteln, einschließlich persönlichem Kontakt und Besuchen, Bildern und Tönen. Machen Sie sich und anderen auf diese Weise die Realität des Leidens in der Welt bewusst.
Sie wissen, dass Ihr Glück und Leiden vom Glück und Leiden anderer abhängt. Diese Einsicht hilft Ihnen, keine falschen Dinge zu tun, die Ihnen und anderen Leid bringen.
Schließe deine Augen nicht, bevor du leidest. Finden Sie Wege, um mit den Leidenden zusammen zu sein, mit allen Mitteln, einschließlich persönlichem Kontakt und Besuchen, Bildern und Ton. Machen Sie sich und anderen auf diese Weise die Realität des Leidens in der Welt bewusst.
Wenn wir uns die Zeit nehmen, tief zu blicken, erkennen wir, dass aus Leiden Verständnis und Mitgefühl entstehen. Verständnis ist das Verstehen des Leidens, und Mitgefühl ist die Art von Energie, die Leiden verwandeln kann. Wenn es kein Leiden gibt, haben wir keine Möglichkeit, unser Verständnis und unser Mitgefühl zu entwickeln. Das ist ganz einfach zu erkennen
Anerkennung: Verständnis und Mitgefühl für andere und ihr Leiden sind der nächste Schritt. Versetzen Sie sich in die Lage von Menschen, die sich nicht den Luxus leisten können, verschwenderisch zu sein.
Es wird sicher Situationen geben, in denen Sie Hilfe benötigen. Aber im Großen und Ganzen denke ich, dass es beim Coaching nur darum geht, zu verstehen, wer man hat und wer sein Team ist, sich selbst zu verstehen und die Situation zu verstehen.
[Halten Sie nicht an Ihrem selbstgerechten Leiden fest, sondern lassen Sie es los. . . . Nichts ist zu schön, um wahr zu sein, lass dir vergeben. In dem Maße, in dem Sie darauf bestehen, dass Sie leiden müssen, bestehen Sie auch auf dem Leiden anderer. (90)
Befreien Sie sich von der Vorstellung, dass Gott möchte, dass Sie sich für andere opfern, und dass Sie sich dadurch seine Gunst sichern können; Gott verlangt nichts dergleichen von dir. Er möchte, dass Sie das Beste aus sich selbst machen, für sich selbst und für andere. und Sie können anderen mehr helfen als auf jede andere Weise, indem Sie das Beste aus sich herausholen.
Deine Angst ist dein Baby. Man muss sich darum kümmern. Du musst zu dir selbst zurückkehren, das Leiden in dir erkennen, das Leiden annehmen und du wirst Erleichterung erfahren. Und wenn Sie mit Ihrer Achtsamkeitspraxis fortfahren, verstehen Sie die Wurzeln, die Natur des Leidens und wissen, wie Sie es umwandeln können.
Ich denke, dass es an Verständnis mangelt, was zum Teil auf unsere Schuld als Wissenschaftler und Ärzte zurückzuführen ist, weil wir nicht gut genug mit der Öffentlichkeit kommunizieren. Es besteht jedoch ein Mangel an Verständnis dafür, wie wichtig biomedizinische Forschung ist.
Erfolgreiche Geschäftsleute verfügen über eine Eigenschaft, die den meisten anderen nicht nur fehlt, sondern die sie oft auch nicht verstehen, und das ist der unerbittliche Drang, eine Vision in die Realität umzusetzen. Sie sind bestrebt, dieses Ziel auf eine Weise zu verwirklichen, die bei anderen, denen dieser Antrieb fehlt, der Logik zu widersprechen scheint.
Ihre Seele ist der Teil von Ihnen, der vor Ihrer Geburt existierte und auch nach Ihrem Tod weiter existieren wird. Wenn Sie sich Ihrer selbst sowohl als Seele als auch als Persönlichkeit bewusst werden, richtet das neue Verständnis von Macht Ihre Persönlichkeit auf Ihre Seele aus, auf den höchsten, edelsten und gesündesten Teil von Ihnen, den Sie sich vorstellen oder nach dem Sie greifen können. Die Absichten Ihrer Seele sind Harmonie, Zusammenarbeit, Teilen und Ehrfurcht vor dem Leben.
Ein verständnisvoller Blick, ein akzeptierendes Lächeln, ein liebevolles Wort, eine gemeinsame Mahlzeit in Wärme und Achtsamkeit sind die Dinge, die im gegenwärtigen Moment Glück schaffen. Indem Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment nähren, können Sie vermeiden, sich selbst und Ihren Mitmenschen Leid zuzufügen. Die Art und Weise, wie Sie andere ansehen, Ihr Lächeln und Ihre kleinen Fürsorgehandlungen können Glück schaffen. Wahres Glück hängt nicht von Reichtum oder Ruhm ab.
Die Essenz von Liebe und Mitgefühl ist Verständnis, die Fähigkeit, das physische, materielle und psychische Leiden anderer zu erkennen und uns „in die Haut“ des anderen zu versetzen. Wir „gehen hinein“ in ihren Körper, ihre Gefühle und mentalen Strukturen und werden selbst Zeuge ihres Leidens. Eine oberflächliche Beobachtung als Außenstehender reicht nicht aus, um ihr Leid zu erkennen. Wir müssen eins werden mit dem Subjekt unserer Beobachtung. Wenn wir mit dem Leid eines anderen in Berührung kommen, entsteht in uns ein Gefühl des Mitgefühls. Mitgefühl bedeutet wörtlich „mitleiden“.
Man dient Gott nicht, indem man sagt: Die Kirche ist wirkungslos, ich will nichts davon haben. Ihr Schmerz über die mangelnde Wirksamkeit ist ein Zeichen Ihrer Nähe zu Gott. Wir helfen, diesen Mangel an Wirksamkeit zu überwinden, indem wir einfach darunter leiden.
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