Ein Zitat von Nhat Hanh
Ein verständnisvoller Blick, ein akzeptierendes Lächeln, ein liebevolles Wort, eine gemeinsame Mahlzeit in Wärme und Achtsamkeit sind die Dinge, die im gegenwärtigen Moment Glück schaffen. Indem Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment nähren, können Sie vermeiden, sich selbst und Ihren Mitmenschen Leid zuzufügen. Die Art und Weise, wie Sie andere ansehen, Ihr Lächeln und Ihre kleinen Fürsorgehandlungen können Glück schaffen. Wahres Glück hängt nicht von Reichtum oder Ruhm ab.
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Bewusstheit,
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Dein, Dein Lächeln
, Selbst
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Sie wissen, dass Ihr Glück und Leiden vom Glück und Leiden anderer abhängt. Diese Einsicht hilft Ihnen, keine falschen Dinge zu tun, die Ihnen und anderen Leid bringen.
Alles entfaltet sich auf der Grundlage von Ursachen und Bedingungen. Unser Glück oder Leiden hängt davon ab, wie wir uns auf den gegenwärtigen Moment beziehen. Wenn wir uns jetzt festhalten, leiden wir später. Wenn wir loslassen und mit Mitgefühl oder Freundlichkeit reagieren, schaffen wir Glück und Wohlbefinden für die Zukunft.
Glück kann in einem einzigen Moment kommen. Und in einem einzigen Moment kann es wieder losgehen. Aber ein einziger Moment schafft es nicht. Glück entsteht durch unzählige Entscheidungen, die ein Leben lang getroffen und dann erneut getroffen werden. Sie sind sowohl Gastgeber als auch Gast. Sie geben ihm Form, Gestalt, Individualität, Textur, Ton. Und was es Ihnen ermöglicht zu geben, kann Ihre Welt verändern. Glück kann Stille sein. Aber es ist nicht still. Es umhüllt, verzaubert, heilt, tröstet, besänftigt, erfreut, beruhigt, inspiriert und verbindet. Es ist auf Ihrem Gesicht und in Ihrem Körper. Es ist in deinem Leben und Sein.
Unser Lächeln wird uns und den Menschen um uns herum Freude bereiten. Selbst wenn wir viel Geld für Geschenke für alle in unserer Familie ausgeben, könnte nichts, was wir kaufen, ihnen so viel Freude bereiten wie das Geschenk unseres Bewusstseins, unseres Lächelns. Und dieses kostbare Geschenk kostet nichts.
Alles ist materiell für den Samen des Glücks, wenn man es mit Neugier und Neugier betrachtet. Die Zukunft ist völlig offen und wir schreiben sie von Moment zu Moment. Es besteht immer die Möglichkeit, ein Umfeld der Schuldzuweisungen zu schaffen – oder eines, das der liebevollen Güte förderlich ist.
Wir können lächeln, atmen, gehen und unsere Mahlzeiten auf eine Weise einnehmen, die es uns ermöglicht, mit der Fülle des verfügbaren Glücks in Kontakt zu kommen. Wir sind sehr gut darin, uns auf das Leben vorzubereiten, aber nicht sehr gut im Leben. Wir wissen, wie man zehn Jahre für ein Diplom opfert, und wir sind bereit, sehr hart zu arbeiten, um einen Job, ein Auto, ein Haus usw. zu bekommen. Aber es fällt uns schwer, uns daran zu erinnern, dass wir im gegenwärtigen Moment leben, dem einzigen Moment, den es gibt, in dem wir leben können. Jeder Atemzug, jeder Schritt, den wir machen, kann von Frieden, Freude und Gelassenheit erfüllt sein. Wir müssen nur im gegenwärtigen Moment wach und lebendig sein.
Ruhm oder Integrität: Was ist wichtiger? Geld oder Glück: Was ist wertvoller? Erfolg oder Misserfolg: Was ist destruktiver? Wenn Sie bei anderen nach Erfüllung suchen, werden Sie nie wirklich erfüllt sein. Wenn Ihr Glück vom Geld abhängt, werden Sie nie mit sich selbst zufrieden sein. Seien Sie zufrieden mit dem, was Sie haben; Freue dich darüber, wie die Dinge sind. Wenn Sie erkennen, dass es an nichts fehlt, gehört die ganze Welt Ihnen.
Wenn Sie Schritte unternehmen, um Ihr Bewusstsein zu erweitern, werden Sie ganz natürlich feststellen, dass Sie die unendliche Kraft Ihres Geistes nutzen, um mehr Gesundheit, Glück und Liebe in Ihrem Leben zu schaffen.
Es war wahrscheinlich ein Fehler, nach Glück zu streben; viel besser, Glück zu schaffen; Noch besser ist es, anderen Freude zu bereiten. Je mehr Glück du für andere erschaffst, desto mehr wirst du selbst haben – eine solide Zufriedenheit, die dir niemand jemals nehmen könnte.
Wenn Sie neugierig sind, was Ihre Zukunft bringen könnte, können Sie in einen Spiegel schauen. Was wird zurückreflektiert? Zeigt ein Funkeln in Ihren Augen die Begeisterung für neue Abenteuer und Möglichkeiten an? Ist ein Lächeln auf Ihren Lippen Ausdruck von innerem Glück und großem Wohlwollen gegenüber anderen?
Viele Leute sagen, dass es in diesem Leben kein Glück gibt, und schon gar nicht, dass es dauerhaftes Glück gibt. Aber Selbstgenügsamkeit schafft Glück. Glück ist ein Zustand der Glückseligkeit. Nur weil man in einem Moment zufrieden ist und sagt: Ja, es ist ein gutes Essen, macht mich glücklich – nun, das wird in der nächsten Stunde nicht unbedingt der Fall sein. Das Leben hat seine Höhen und Tiefen und die Zeit muss Ihr Partner sein. Die Zeit ist dein Seelenverwandter. Kinder sind glücklich. Wirkliche Höhen und Tiefen haben sie aber noch nicht erlebt. Ich bin mir nicht ganz sicher, was Glück überhaupt bedeutet. Ich weiß nicht, ob ich es persönlich definieren könnte.
Eine gefährliche Definition von Glück besteht darin, sich Glück als eine Art warmes, freudiges Gefühl in Ihrem Herzen vorzustellen, das Sie verfolgen und festhalten müssen, aus Angst, dass es verschwindet. Ein besserer Weg, über Glück nachzudenken, das meiner Meinung nach etwas ist, das man erreichen kann, ist, im Einklang mit seinen Werten zu leben und auf eine Weise, die offener ist und die eigene Geschichte akzeptiert, während sie in der Gegenwart widerhallt, das ist mehr Selbst -bestätigend, selbstbestätigend und wertebasiert. Die Griechen hatten ein Wort dafür; sie nannten es Eudaimonia. Und es ist etwas, das Menschenleben stärken wird.
Wenn Sie im gegenwärtigen Moment nicht frei im Leben fließen können, bedeutet das normalerweise, dass Sie an einem vergangenen Moment festhalten. Es kann Bedauern, Traurigkeit, Schmerz, Angst, Schuldgefühle, Vorwürfe, Wut, Groll oder manchmal sogar der Wunsch nach Rache sein. Jeder dieser Zustände entsteht aus einem Zustand der Unversöhnlichkeit, einer Weigerung, loszulassen und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Nur im gegenwärtigen Moment können Sie Ihre Zukunft gestalten.
Mangelndes Verständnis für die wahre Natur des Glücks ist meiner Meinung nach der Hauptgrund dafür, dass Menschen anderen Leid zufügen. Sie denken entweder, dass der Schmerz des anderen irgendwie ein Grund für ihr Glück sein könnte, oder dass ihr eigenes Glück wichtiger ist, unabhängig davon, welchen Schmerz es verursachen mag. Aber das ist kurzsichtig. Niemand profitiert wirklich davon, einem anderen Lebewesen Schaden zuzufügen. . . . . Wenn man anderen Leid zufügt und ihr Recht auf Frieden und Glück verletzt, führt dies auf lange Sicht zu Ängsten, Furcht und Misstrauen in einem selbst.
Erkenne, dass das wahre Glück in dir liegt. Verschwenden Sie keine Zeit und Mühe mit der Suche nach Frieden, Zufriedenheit und Freude in der Welt da draußen. Denken Sie daran, dass Glück nicht im Haben oder Erhalten liegt, sondern nur im Geben. Greifen Sie zu. Aktie. Lächeln. Umarmung. Glück ist ein Parfüm, das man anderen nicht übergießen kann, ohne ein paar Tropfen auf sich selbst zu bekommen.
Denn der wahre Unterschied zwischen Glück und Freude besteht darin, dass das eine in dieser Welt verankert ist, das andere in der Ewigkeit. Glück kann weder Leid noch Böses umfassen. Freude kann. Glück hängt von der Gegenwart ab. Joy springt in die Zukunft und erschafft daraus triumphierend eine neue Gegenwart.
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