Ein Zitat von Nhat Hanh
Sie müssen nur in Achtsamkeit wandeln und friedliche, glückliche Schritte auf unserem Planeten machen. Atme tief durch und genieße deinen Atem. Seien Sie sich bewusst, dass der Himmel blau ist und die Vögel wunderschön singen. Genieße es, am Leben zu sein, und du wirst dazu beitragen, dass der lebende Christus und der lebende Buddha noch lange bestehen bleiben.
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Müssen wir uns besonders anstrengen, um die Schönheit des blauen Himmels zu genießen? Müssen wir üben, um es genießen zu können? Nein, wir genießen es einfach. Jede Sekunde, jede Minute unseres Lebens kann so sein. Wo immer wir sind und wann immer wir sind, wir haben die Möglichkeit, den Sonnenschein, die Anwesenheit des anderen und sogar das Gefühl unseres Atems zu genießen. Wir müssen nicht nach China reisen, um den blauen Himmel zu genießen. Wir müssen nicht in die Zukunft reisen, um unseren Atem zu genießen. Wir können jetzt mit diesen Dingen in Kontakt treten.
Das Wunder besteht nicht darin, auf dem Wasser, in der Luft oder auf brennender Holzkohle zu gehen. Das Wunder besteht darin, auf der Erde zu wandeln. Wenn du einatmest, wird dir bewusst, dass du lebst. Du lebst und wandelst auf diesem wunderschönen Planeten. Das größte aller Wunder ist, am Leben zu sein.
Um uns daran zu erinnern, uns zu entspannen und friedlich zu sein, möchten wir uns von Zeit zu Zeit vielleicht etwas Zeit für einen Rückzug nehmen, einen Tag der Achtsamkeit, an dem wir langsam gehen, lächeln, mit einem Freund Tee trinken und das Beisammensein sozusagen genießen können Wir sind die glücklichsten Menschen auf der Erde.
Während unseres kurzen Besuchs auf diesem wunderschönen blauen und grünen lebenden Planeten müssen wir eine Entscheidung treffen: ihm Schaden zuzufügen oder ihm zu helfen.
Reichtum, Prestige, alles kann verloren gehen. Aber das Glück in deinem Herzen kann nur getrübt werden; Es wird immer da sein, solange du lebst, um dich wieder glücklich zu machen. Wenn Sie sich einsam oder traurig fühlen, versuchen Sie, an einem schönen Tag auf den Dachboden zu gehen und nach draußen zu schauen. Nicht an den Häusern und Dächern, sondern am Himmel. Solange du furchtlos in den Himmel schauen kannst, wirst du wissen, dass du innerlich rein bist und wieder glücklich sein wirst.
Freuen Sie sich über die Fülle, jeden Morgen aufzuwachen und einen neuen Tag zu erleben. Seien Sie froh, am Leben zu sein, gesund zu sein, Freunde zu haben, kreativ zu sein, ein lebendiges Beispiel für Lebensfreude zu sein. Lebe in deinem höchsten Bewusstsein. Genießen Sie Ihren Transformationsprozess.
Wir müssen uns an unsere Pflicht gegenüber der Natur erinnern, bevor es zu spät ist. Diese Pflicht ist konstant. Es ist nie abgeschlossen. Es lebt weiter, während wir atmen. Es bleibt bestehen, während wir essen und schlafen, arbeiten und uns ausruhen, während wir geboren werden und sterben. Die Pflicht gegenüber der Natur wird bestehen bleiben, lange nachdem unsere eigenen Bemühungen dem Nahen Osten Frieden gebracht haben. Es wird auf unseren Schultern lasten, solange wir auf einem lebendigen und blühenden Planeten leben und es an unsere und ihre Kinder weitergeben möchten.
Du bist ein Buddha, und alle anderen auch. Das habe ich mir nicht ausgedacht. Es war der Buddha selbst, der das sagte. Er sagte, dass alle Wesen das Potenzial hätten, erwacht zu werden. Gehmeditation zu praktizieren bedeutet, ein Leben in Achtsamkeit zu üben. Achtsamkeit und Erleuchtung sind eins. Erleuchtung führt zu Achtsamkeit und Achtsamkeit führt zur Erleuchtung.
Wir wollen wissen, was wir selbst sind. Wir sind der Himmel. Unsere Gedanken sind die Vögel, die kommen und gehen. Sie können die Vögel und ihre Schönheit genießen, aber der Himmel bleibt bestehen.
Wenn die Sonne scheint, stellen Sie sich hinein – ja, ja, ja. Glückliche Zeiten sind großartig, aber glückliche Zeiten vergehen – das müssen sie –, denn die Zeit vergeht. Das Streben nach Glück ist schwerer zu fassen; es ist lebenslang und nicht zielorientiert. Was Sie anstreben, ist Sinn – ein sinnvolles Leben ... Es gibt Zeiten, in denen es so schief geht, dass Sie kaum noch am Leben sind, und Zeiten, in denen Ihnen klar wird, dass es besser ist, kaum am Leben zu sein, zu Ihren eigenen Bedingungen, als aufgebläht zu leben Halbwertszeit zu den Bedingungen eines anderen.
Sein Leben zu leben ist eine lange und schwierige Angelegenheit. . . . Und Geschichten und Bücher helfen. Manche helfen Ihnen beim Leben selbst. Einige helfen Ihnen, einfach eine Pause zu machen. Am besten machen Sie beides gleichzeitig.
Sehen Sie sich in Zukunft als Meister der Dankbarkeit. Stellen Sie sich vor, wie dies Ihnen helfen wird, Freude zu empfinden, sobald Sie wach sind und dankbar sind, dass Sie am Leben sind. Erleben Sie, wie Sie für jeden Atemzug dankbar und glücklich sein können. Machen Sie sich bewusst, dass Sie jedes Mal, wenn Sie in den Spiegel schauen, ein glückliches Gesicht sehen werden, wenn Sie die Dankbarkeit beherrschen. Erleben Sie, wie sich Ihre gesamte Lebensqualität verbessert. Sehen Sie, wie andere Menschen Ihnen sagen, dass sie es genießen, mit Ihnen zusammen zu sein, weil Sie so ein glücklicher Mensch sind.
Genieße dein Leben und sei glücklich. Glücklich zu sein ist von größter Bedeutung. Erfolg in allem ist Glück. Mehr Unterstützung für die Natur entsteht durch Glücklichsein. Seien Sie unter allen Umständen glücklich, auch wenn Sie sich ein wenig dazu zwingen müssen, einige langjährige Gewohnheiten zu ändern. Stellen Sie sich jede Negativität, die Ihnen widerfährt, einfach wie einen Regentropfen vor, der in den Ozean Ihrer Glückseligkeit fällt. Vielleicht haben Sie nicht immer ein Meer voller Glückseligkeit, aber denken Sie trotzdem so, und es wird dazu beitragen, dass Sie es erreichen. Zweifeln ist weder glückselig noch macht es glücklich. Sei glücklich, gesund und lass all diese Liebe durch dein Herz fließen.
Sollen wir jeden Tag beim Erwachen den Himmel blau anmalen? Müssen wir die Sonne zum Aufgehen oder die Blumen zum Blühen bringen? Müssen wir Vögeln das Singen, Kindern das Lachen oder Liebenden das Küssen beibringen? Nein, obwohl wir denken, dass die Welt unvollkommen ist, umgibt sie uns jeden Tag mit ihrer Vollkommenheit. Von uns wird lediglich verlangt, sie zu würdigen und unsere Wertschätzung dadurch zu zeigen, dass wir in friedlicher Harmonie inmitten von ihnen leben. Der Schöpfer verlangt nicht, dass wir eine perfekte Welt erschaffen; Er bittet darum, dass wir es feiern.
Du brauchst Leidenschaft und Engagement für deinen Sport, sonst wirst du nie so lange überleben. Natürlich müssen Sie auch Ihr Bestes geben und für Ihr eigenes Verhalten auf und neben dem Spielfeld verantwortlich sein, bevor Sie das Spiel über einen so langen Zeitraum in vollen Zügen genießen können.
Und in diesem Moment der Geschichte ist unser zentraler Wert zufällig die rohe, schmerzliche Wahrheit über die missliche Lage der Menschheit. Möglicherweise ist es auch der einzige Glaube, der uns als Spezies retten kann. Eine Spezies, die weiterhin Trost und Freude in der Gesellschaft der Tiere, dem Wunder der Vögel, den Farben der Korallen und der Majestät der Wälder finden wird. Wir sind zusammen darin, auf dieser blauen, sich drehenden Murmel in der kalten und stillen Leere. Und wir müssen diesen Glauben in die Tat umsetzen, wenn wir weiterhin ein gutes Leben hier, in diesem schönen und fragilen Land, auf diesem schönen Planeten, unserer einzigen Heimat, führen wollen.
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