Ein Zitat von Nhat Hanh
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie auf sich selbst und die Gewalt in Ihnen aufpassen sollen, werden Sie nicht in der Lage sein, auf andere aufzupassen. Sie müssen Liebe und Geduld haben, bevor Sie Ihrem Partner oder Kind wirklich zuhören können. Wenn Sie gereizt sind, können Sie nicht zuhören. Sie müssen wissen, wie Sie achtsam atmen, Ihre Verärgerung annehmen und sie umwandeln. Bieten Sie Ihrem Partner oder Kind NUR Verständnis und Mitgefühl – das ist die wahre Praxis der Liebe.
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Sie können die besten Experten zum Thema Kinderbetreuung lesen. Sie können denen zuhören, die dort waren. Sie können einen ganzen Geburts- und Kinderbetreuungskurs absolvieren, ohne eine Unterrichtsstunde zu verpassen. Aber Sie werden nicht wirklich etwas über sich selbst und einander als Eltern oder Ihr Baby als Kind wissen, bis Sie es in Ihren Armen halten. Das ist der Moment, in dem der lebenslange Prozess der Erziehung eines Kindes in der Familie beginnt.
Deine Angst ist dein Baby. Man muss sich darum kümmern. Du musst zu dir selbst zurückkehren, das Leiden in dir erkennen, das Leiden annehmen und du wirst Erleichterung erfahren. Und wenn Sie mit Ihrer Achtsamkeitspraxis fortfahren, verstehen Sie die Wurzeln, die Natur des Leidens und wissen, wie Sie es umwandeln können.
Wenn Sie sich selbst einen Gefallen tun können, wenn Sie sich selbst verstehen möchten, wenn Sie wirklich etwas für sich selbst aufbauen möchten, versuchen Sie, einen Plan für ein gemütliches Zuhause und einen gemütlichen Partner zu schmieden. Wenn sogar Gott Sie verlässt, sollte Ihr Partner dies nicht tun – diese Art von Partner; ein Partner, der nicht weiß, wie er sich trennen soll. Wenn Ihr Partner weiß, dass er sich trennen kann, hat er noch nicht die Kraft, sich zu vereinen.
Liebe ist die Fähigkeit, fürsorglich zu sein, zu schützen und zu nähren. Wenn Sie nicht in der Lage sind, diese Art von Energie für sich selbst zu erzeugen – wenn Sie nicht in der Lage sind, für sich selbst zu sorgen, sich zu ernähren, sich selbst zu schützen – ist es sehr schwierig, sich um eine andere Person zu kümmern. In der buddhistischen Lehre ist klar, dass die Liebe zu sich selbst die Grundlage für die Liebe zu anderen Menschen ist. Liebe ist eine Übung. Liebe ist wirklich eine Übung.
Ihr Körper weiß, wie alt Sie sind, aber wenn Sie weitermachen und auf sich selbst aufpassen – wissen Sie, ich gehe jeden Morgen um 5 Uhr morgens zum Kickboxkurs Körper, aber Sie sollten und müssen auch Dinge tun, die sich um das Innere Ihres Körpers kümmern.
Betrachten Sie sich als Ihr eigenes Kind. Passen Sie auf sich auf, so wie Sie es mit Ihrem eigenen Kind tun würden. Sie würden nicht warten, bis Ihr Kind weint, um sich um es zu kümmern.
Mein Kind, du bist kaputt. Wenn Sie nicht wissen, dass Sie selbst gebrochen sind, wird es sehr mühsam sein, die gebrochenen Menschen um Sie herum zu lieben. Sie werden ihnen gegenüber hart und anspruchsvoll sein. Aber weil Sie möchten, dass andere Sie mögen, werden Sie immer versuchen, Ihre Schwächen vor anderen zu verbergen. Lass mich deine Masken abnehmen, damit du weißt, wer du wirklich bist. Und wenn diese Wahrheit dich frei macht, dann wirst du frei sein, wirklich zu lieben. Bevor dies geschieht, wird Ihre Liebe durch die Flasche angeboten, nicht durch die Ströme eines Flusses.
Es ist leicht, sich zu isolieren, wenn man mit der Arbeit beschäftigt ist, oder sich nur auf das Einfühlungsvermögen von Arbeitsfreunden zu verlassen. Und während Ihre Arbeitsfreunde es immer besser verstehen als Ihr Lebenspartner, wissen sie nicht, wie sie Sie so trösten können wie Ihr Partner.
Wie hört man zu? Hören Sie mit Ihren Projektionen, durch Ihre Projektion, durch Ihre Ambitionen, Wünsche, Ängste, Ängste, indem Sie nur hören, was Sie hören wollen, nur das, was zufriedenstellend ist, was befriedigt, was Trost spendet, was für den Moment Dein Leiden lindern? Wenn Sie durch den Schirm Ihrer Wünsche lauschen, dann hören Sie offensichtlich auf Ihre eigene Stimme.
Frauen stehen stärker unter Druck, wenn sie jemanden heiraten oder eine Partnerschaft eingehen, mit der richtigen Person zusammenzuarbeiten. Denn Sie können keine vollwertige Karriere und kein erfülltes Leben zu Hause mit Ihren Kindern haben, wenn Sie auch die gesamte Hausarbeit und Kinderbetreuung erledigen.
...Nichts, was Ihr Partner tut, ist persönlich. Ihre Partnerin kümmert sich um ihren eigenen Müll. Wenn Sie es nicht persönlich nehmen, wird es Ihnen so leicht fallen, eine wunderbare Beziehung zu Ihrem Partner zu führen
Wenn Sie Ihrem Kind zeigen können, wie es ist, charmant und großzügig zu sein, zeigen Sie Ihrem Kind, worum es bei Liebe wirklich geht, und zeigen Sie Ihrem Kind bedingungslose Liebe, zeigen Sie Ihrem Kind Fürsorge, Mitgefühl und Verständnis für das Nichturteilende, und genau das wird Ihr Kind werden.
Folgen Sie Ihren Träumen, verändern Sie Ihr Leben, gehen Sie den Weg, der zu Gott führt. Führe deine Wunder aus. Heilung. Machen Sie Prophezeiungen. Hören Sie auf Ihren Schutzengel. Verwandle dich. Sei ein Krieger und sei glücklich, wenn du den guten Kampf führst. Risiken eingehen.
Die Welt wird Ihnen kein Stipendium für Ihre Fingermalerei geben. Ihre Fingermalerei mag wunderbar sein, aber unsere Regierung und unsere Gesellschaft schätzen Kunst nicht angemessen. Wir sollten dagegen protestieren und versuchen, es zu ändern, aber in der Zwischenzeit müssen Sie Entscheidungen treffen. Wenn Sie ein Künstler sind, der gerne ein stabiles Einkommen für sich selbst, für Ihre Kinder, für Ihren Partner hat, um Ihnen bei der Altenpflege zu helfen, während Sie sich um Ihre Eltern oder Großeltern kümmern, ist das eine gute Sache.
Sie wissen, dass Ihr Kleinkind Liebe und Anerkennung brauchte, aber es schien ihm oft egal zu sein, ob es diese bekam oder nicht, und es schien nie zu wissen, wie es sie verdienen konnte. Ihr Vorschulkind bittet Sie ausdrücklich darum, ihm zu sagen, was Anerkennung findet und was nicht, damit es bereit ist, jede soziale Verfeinerung des Menschseins zu erlernen, die Sie ihm beibringen werden....Er weiß jetzt, dass es Ihre Liebe will und er hat gelernt, danach zu fragen.
Bis du ein Kind hast, wirst du nicht wirklich verstehen, dass du dich für dein Kind tatsächlich vor einen Bus werfen würdest. Du verstehst es nicht wirklich. Es ist wie: „Verdammt, nein.“ Wissen Sie: „Sie ist erst zwei.“ Ich kann noch eins machen.' Du weisst? Aber wissen Sie, Sie haben ein Baby und dann liegt Ihnen diese Person wirklich am Herzen.
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