Ein Zitat von Nhat Hanh
Wenn wir also jemanden lieben, sollten wir darin üben, zuzuhören. Indem wir ruhig und verständnisvoll zuhören, können wir das Leiden einer anderen Person lindern. [Wahre Liebe. Eine Übung zur Erweckung des Herzens.]
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Indem wir ruhig und verständnisvoll zuhören, können wir das Leiden einer anderen Person lindern.
Sie können tiefes Zuhören üben, um das Leiden in uns und der anderen Person zu lindern. Diese Art des Zuhörens wird als mitfühlendes Zuhören bezeichnet. Sie hören nur zu, um das Leid der anderen Person zu lindern.
Tiefes Zuhören ist die Art des Zuhörens, die dazu beitragen kann, das Leiden einer anderen Person zu lindern. Man kann es mitfühlendes Zuhören nennen. Sie hören nur einem Zweck zu: um ihm oder ihr zu helfen, sein Herz zu leeren. Selbst wenn er Dinge sagt, die voller falscher Wahrnehmungen und voller Bitterkeit sind, sind Sie dennoch in der Lage, weiterhin mit Mitgefühl zuzuhören. Weil Sie wissen, dass Sie dieser Person durch solches Zuhören die Chance geben, weniger zu leiden.
Tiefes Zuhören ist die Art des Zuhörens, die dazu beitragen kann, das Leiden einer anderen Person zu lindern. Man kann es mitfühlendes Zuhören nennen. Sie hören nur einem Zweck zu: um ihm oder ihr zu helfen, sein Herz zu leeren.
Zuhören kommt unter Menschen selten vor. Sie können dem Wort eines anderen nicht zuhören, wenn Sie sich mit Ihrem Aussehen beschäftigen oder den anderen beeindrucken möchten, wenn Sie überlegen, was Sie sagen wollen, wenn der andere aufhört zu reden, oder wenn Sie darüber diskutieren, ob das, was gesagt wird, auch so ist wahr oder relevant oder angenehm. Solche Dinge haben ihren Platz, aber nur, nachdem man dem Wort zugehört hat, während es ausgesprochen wird. Zuhören ist ein primitiver Akt der Liebe, bei dem sich ein Mensch dem Wort eines anderen hingibt und sich für dieses Wort zugänglich und verletzlich macht.
Zuhören ist mehr als nur still zu sein. Zuhören ist viel mehr als Stille. Zuhören erfordert ungeteilte Aufmerksamkeit. Die Zeit zum Zuhören ist dann, wenn jemand gehört werden muss. Die Zeit, sich mit einer Person mit einem Problem zu befassen, ist dann, wenn sie das Problem hat. Die Zeit des Zuhörens ist die Zeit, in der unser Interesse und unsere Liebe für denjenigen von entscheidender Bedeutung sind, der unser Ohr, unser Herz, unsere Hilfe und unser Einfühlungsvermögen sucht.
Wir sollten praktizieren, indem wir einander Liebe zeigen und einander helfen. Es ist ein Fehler, nach Glück zu streben und Leiden zu vermeiden, indem man andere Menschen täuscht und demütigt. Wir müssen versuchen, glücklich zu werden und Leid zu beseitigen, indem wir gutherzig sind und uns gut benehmen.
Zuhören ist eine sehr tiefgreifende Übung. Du musst dich entleeren. Man muss Raum lassen, um besonders den Menschen zuzuhören, von denen wir denken, dass sie unsere Feinde sind – diejenigen, von denen wir glauben, dass sie unsere Situation verschlimmern. Wenn Sie Ihre Fähigkeit zum Zuhören und Verstehen unter Beweis gestellt haben, beginnt die andere Person, Ihnen zuzuhören, und Sie haben die Möglichkeit, ihr von Ihrem Schmerz zu erzählen, und Sie sind an der Reihe, geheilt zu werden. Das ist die Praxis des Friedens.
Verständnis und Liebe sind keine zwei getrennten Dinge, sondern nur eins. Um Verständnis zu entwickeln, muss man üben, alle Lebewesen mit den Augen des Mitgefühls zu betrachten. Wenn du verstehst, kannst du nicht anders, als zu lieben. Und wenn man liebt, handelt man ganz natürlich auf eine Weise, die das Leiden der Menschen lindern kann.
Ich segne die Weisheit meines liebenden Herzens. Liebe ist eine Form des Zuhörens. Ich höre mit einem liebevollen Herzen zu. Ich höre auf die Liebe in meinem Herzen und ich höre die Liebe in den Herzen anderer.
Um richtig lieben zu können, bedarf es einer Schulung; Und um Glück und Freude schenken zu können, müssen Sie einen TIEFEN BLICK üben, der auf die andere Person gerichtet ist, die Sie lieben. Denn wer diese Person nicht versteht, kann nicht richtig lieben. Verstehen ist die Essenz der Liebe. Wenn du nicht verstehen kannst, kannst du nicht lieben. Das ist die Botschaft des Buddha.
Wahres Zuhören ist eine weitere Möglichkeit, Stille in die Beziehung zu bringen. Wenn man jemandem wirklich zuhört, entsteht die Dimension der Stille und wird zu einem wesentlichen Teil der Beziehung. Aber wahres Zuhören ist eine seltene Fähigkeit. Normalerweise wird der größte Teil der Aufmerksamkeit eines Menschen von seinem Denken beansprucht. Bestenfalls bewerten sie Ihre Worte oder bereiten sich darauf vor, was Sie als Nächstes sagen möchten. Oder sie hören überhaupt nicht zu und sind in ihren eigenen Gedanken versunken.
Wenn du lieben willst, nimm dir die Zeit, auf dein Herz zu hören. In den meisten alten und weisen Kulturen ist es üblich, dass die Menschen mit ihrem Herzen sprechen. In jeder spirituellen Tradition gibt es Rituale, Geschichten und meditative Fähigkeiten, die die Stimme des Herzens erwecken. Um klug zu leben, ist diese Praxis unerlässlich, denn unser Herz ist die Quelle unserer Verbindung und Vertrautheit mit dem gesamten Leben. Und das Leben ist Liebe. Diese geheimnisvolle Qualität der Liebe ist überall um uns herum, so real wie die Schwerkraft ... Doch wie oft vergessen wir die Liebe.
Diese Liebe zur Praxis, Leiden zu beenden, wird wahrscheinlich das gesamte Erwachen sein, das Sie sich jemals wünschen würden.
Wenn ich auf die Liebe höre, höre ich auf meine wahre Natur. Wenn ich Liebe ausdrücke, drücke ich meine wahre Natur aus. Wir alle lieben. Wir alle machen es immer perfekter. Die Vergangenheit hat uns sowohl Asche als auch Diamanten gebracht. In der Gegenwart finden wir die Blumen dessen, was wir gepflanzt haben, und die Samen dessen, was wir werden. Ich pflanze die Samen der Liebe in mein Herz. Ich pflanze die Samen der Liebe in die Herzen anderer.
Sich auf einen anderen zu verlassen ist ein Ausdruck von Verbundenheit, nicht von Liebe, ein Ausdruck von Unsicherheit und Leid, ein Unverständnis für die wahre Natur unseres Lebens.
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