Ein Zitat von Nhat Hanh
Deine Angst ist dein Baby. Man muss sich darum kümmern. Du musst zu dir selbst zurückkehren, das Leiden in dir erkennen, das Leiden annehmen und du wirst Erleichterung erfahren. Und wenn Sie mit Ihrer Achtsamkeitspraxis fortfahren, verstehen Sie die Wurzeln, die Natur des Leidens und wissen, wie Sie es umwandeln können.
Verwandte Zitate
Es ist wie bei einer Mutter: Wenn das Baby weint, nimmt sie es hoch und hält es zärtlich in ihren Armen. Dein Schmerz, deine Angst ist dein Baby. Man muss sich darum kümmern. Du musst zu dir selbst zurückkehren, das Leiden in dir erkennen, das Leiden annehmen und eine Erleichterung erfahren.
Nutzen Sie all Ihr Leiden für die Meditation, und bald werden Sie feststellen, dass das Leiden verschwindet, weil die Energie beginnt, sich nach innen zu bewegen. Es geht nicht darum, an die Peripherie, an das Leid zu gehen, man nährt sein Leid nicht. Es sieht unlogisch aus, aber das ist die ganze Schlussfolgerung aller Mystiker der Welt: Wenn man sein Leiden nährt und es auf subtile Weise genießt, möchte man nicht gesund sein – es muss eine gewisse Investition darin erfolgen.
Der Buddha nannte Leiden eine heilige Wahrheit, denn unser Leiden hat die Fähigkeit, uns den Weg zur Befreiung zu zeigen. Akzeptiere dein Leiden und lass es dir den Weg zum Frieden offenbaren.
Nehmen Sie das Leiden an, und Sie verändern Ihre Beziehung zu dem, was Sie leiden lässt, sowie Ihre Beziehung zum Leiden selbst.
Möchten Sie ein Zeichen dafür, dass Sie schlafen? Hier ist es: Du leidest. Leiden ist ein Zeichen dafür, dass Sie den Kontakt zur Wahrheit verloren haben. Dir wird Leid gegeben, damit du deine Augen für die Wahrheit öffnest, damit du verstehst, dass es irgendwo Unwahrheit gibt, so wie dir körperlicher Schmerz gegeben wird, damit du begreifst, dass es irgendwo Krankheit oder Gebrechen gibt. Leiden entsteht, wenn man mit der Realität in Konflikt gerät. Wenn Ihre Illusionen mit der Realität kollidieren, wenn Ihre Unwahrheiten mit der Wahrheit kollidieren, dann leiden Sie. Sonst gibt es kein Leid.
Der Buddhismus lehrt uns, nicht zu versuchen, vor dem Leiden davonzulaufen. Man muss sich dem Leid stellen. Man muss tief in die Natur des Leidens hineinschauen, um seine Ursache, die Entstehung des Leidens, zu erkennen.
Dies nun, ihr Mönche, ist die edle Wahrheit des Leidens: Geburt ist Leiden, Altern ist Leiden, Krankheit ist Leiden, Tod ist Leiden; Die Vereinigung mit dem, was missfällt, ist Leiden; Trennung von dem, was angenehm ist, ist Leiden... kurz gesagt, die fünf Aggregate, die dem Anhaften unterliegen, sind Leiden.
Geh zurück und pass auf dich auf. Dein Körper braucht dich, deine Gefühle brauchen dich, deine Wahrnehmungen brauchen dich. Ihr Leiden erfordert, dass Sie es anerkennen. Gehen Sie nach Hause und seien Sie für all diese Dinge da.
Leiden ist die Art und Weise der Natur, eine falsche Einstellung oder Verhaltensweise anzuzeigen, und für den nicht egozentrischen Menschen ist jeder Moment des Leidens eine Chance für Wachstum. Die Menschen sollten sich über das Leiden freuen, so seltsam es auch klingen mag, denn dies ist ein Zeichen dafür, dass die Energie zur Verfügung steht, um ihren Charakter zu verändern.
Sie wissen, dass Ihr Glück und Leiden vom Glück und Leiden anderer abhängt. Diese Einsicht hilft Ihnen, keine falschen Dinge zu tun, die Ihnen und anderen Leid bringen.
Vermeiden Sie nicht den Kontakt mit Leidenden und schließen Sie nicht die Augen, bevor Sie leiden. Verlieren Sie nicht das Bewusstsein für die Existenz von Leid im Leben der Welt. Finden Sie Wege, um mit den Leidenden zusammen zu sein, mit allen Mitteln, einschließlich persönlichem Kontakt und Besuchen, Bildern und Tönen. Machen Sie sich und anderen auf diese Weise die Realität des Leidens in der Welt bewusst.
Und das Wunder ist: Wenn Sie in einer Meditation in Ihr Leiden eintauchen und beobachten können, bis zu seinen tiefsten Wurzeln, verschwindet es einfach durch das Beobachten. Sie müssen nichts weiter tun als zuschauen. Wenn Sie durch Ihre Beobachtung die wahre Ursache gefunden haben, wird das Leiden verschwinden.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie auf sich selbst und die Gewalt in Ihnen aufpassen sollen, werden Sie nicht in der Lage sein, auf andere aufzupassen. Sie müssen Liebe und Geduld haben, bevor Sie Ihrem Partner oder Kind wirklich zuhören können. Wenn Sie gereizt sind, können Sie nicht zuhören. Sie müssen wissen, wie Sie achtsam atmen, Ihre Verärgerung annehmen und sie umwandeln. Bieten Sie Ihrem Partner oder Kind NUR Verständnis und Mitgefühl – das ist die wahre Praxis der Liebe.
Die Armen haben, wissen Sie, eine Art, Probleme zu lösen ... sie haben eine enorme Leidensfähigkeit. Wenn man also ein Vehikel baut, um etwas zu erledigen, wie wir es hier beim Streik und Boykott getan haben, dann leiden sie weiter – und vielleicht noch ein bisschen mehr –, aber das Leiden wird weniger wichtig, weil sie eine Chance dafür sehen Fortschritt; manchmal schreitet es von alleine voran. Sie haben ihr ganzes Leben lang gelitten. Jetzt ist es eine Frage des Leidens mit einer Art Hoffnung. Das ist besser, als ohne jegliche Hoffnung zu leiden.
Die Welt ist voller Leid. Geburt ist Leiden, Altersschwäche ist Leiden, Krankheit und Tod sind Leiden. Einem Mann des Hasses gegenüberzutreten ist Leiden, von einem geliebten Menschen getrennt zu sein ist Leiden, vergeblich darum zu kämpfen, seine Bedürfnisse zu befriedigen, ist Leiden. Tatsächlich ist ein Leben, das nicht frei von Verlangen und Leidenschaft ist, immer mit Leiden verbunden.
Schließe deine Augen nicht, bevor du leidest. Finden Sie Wege, um mit den Leidenden zusammen zu sein, mit allen Mitteln, einschließlich persönlichem Kontakt und Besuchen, Bildern und Ton. Machen Sie sich und anderen auf diese Weise die Realität des Leidens in der Welt bewusst.
Verwandte Autoren
Zitate von Arsenie Boca
rumänisch
Mönch
Buddhadasa-Zitate
Thailändisch
Mönch
Ikkyu-Zitate
japanisch
Mönch
Zitate von Maura O'Halloran
irisch
Mönch
Zitate von Seraphim von Sarow
Russisch
Mönch
Zitate von Silouan, dem Athoniten
Russisch
Mönch