Ein Zitat von Nina Agdal
Ich habe immer entweder Nüsse, Luna-Riegel oder Obst in meiner Tasche. Eine Packung Instant-Haferflocken lässt sich auch gut mitnehmen, da es sich um eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit handelt, die Sie fast überall zubereiten können.
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Ich mache mir eine Schüssel Instant-Haferflocken und mache dann eine Stunde lang nichts. Warum brauche ich die Instant-Haferflocken? Ich könnte die normalen Haferflocken essen und mich produktiv fühlen.
Leicht einpacken. Wenn ich eine Woche oder weniger irgendwo bin, mache ich weiter. Ich kann alles, was ich brauche, in einer kleinen Tasche unterbringen! Und ich packe kleine Mini-Flüssigkeiten ein, damit die TSA mich nicht dazu zwingt, etwas wegzuwerfen.
Auf Reisen liebe ich Müsliriegel, Studentenfutter, Trockenmüsli und Obst als Snacks für unterwegs. Ich versuche auch, den Tag mit einer ballaststoff- und proteinreichen Mahlzeit zu beginnen, zum Beispiel Vollkorntoast mit Erdnussbutter.
Ich mag Luna-Riegel und die Einzelpackungen mit gemischten Nüssen von Trader Joe's.
Für mich ist das Frühstück meine wichtigste Mahlzeit. Es ist oft die Mahlzeit, zu der man ein Spiel spielt. Ich stelle sicher, dass ich Haferflocken, Milch und Obst habe. Es ist der Treibstoff, mit dem Sie hoffentlich Ihr Bestes geben. Deshalb ist die richtige Ernährung ein wichtiger Teil des Berufslebens eines Profisportlers. Ich wünschte, ich hätte früher in meinem Leben mehr darauf geachtet.
Unterwegs packe ich immer ein oder zwei Päckchen mit vorgekochten Linsen, Nüssen, veganen Proteinriegeln und Pulvern ein.
Ich genieße eine gute Mahlzeit genauso wie jeder andere, aber Bedenken hinsichtlich der Ernährung, des Budgets, der Ökologie, der Ethik, der Ästhetik und des Zeitmanagements verwirren mich so sehr, dass ich mich oft wochenlang von Instant-Haferflocken und Multivitaminpräparaten ernähre.
Sie können eine Tasche packen und irgendwohin fliegen, und wenn Sie dort ankommen und die Tasche öffnen, liegt direkt darauf das, wovor Sie davonlaufen. Das allererste, was Sie auspacken müssen.
Normalerweise esse ich zum Frühstück Eiweiß, Putenwurst, Obst und Haferflocken. Zum Mittagessen esse ich gegrilltes Hähnchen oder einen Truthahnburger mit Gemüse, Obst und Weizenbrot. Zwischen Mittag- und Abendessen gibt es oft einen Proteinriegel, und dann ist mein Abendessen so ziemlich das Gleiche wie das Mittagessen.
Sie lieben eine Pfanne mit braunem Reis, aber sie lieben auch ihre „Cola der Woche“ ... Meine Tochter mag frisches Obst und rohe Nüsse, wird aber am Flughafen eine Tüte heiße Cheetos inhalieren. Es geht um das Gleichgewicht.
Ich trage gerne Schuhe, die cool, aber auch praktisch sind. Dasselbe gilt auch für Taschen. Ihre Tasche ist in New York eine große Sache. Sie können nicht einfach eine kleine Clutch mit sich herumtragen, da Sie tagsüber weder ein Auto noch einen Ort zum Verstauen von Dingen haben und daher Ihr ganzes Leben lang bei sich tragen müssen. Deshalb mag ich große, klobige Taschen mit vielen Fächern.
Mistel“, sagte Luna verträumt und zeigte auf einen großen Büschel weißer Beeren, der fast über Harrys Kopf lag. Er sprang darunter hervor. „Gut gedacht“, sagte Luna ernst. „Oft ist er von Narben befallen.
Auch wenn ich den ganzen Tag weg bin, ist das Frühstück die einzige Mahlzeit, die ich immer für meine Kinder koche. Ich mache French Toast, Haferflocken oder einen Eier-Burrito.
Ich versuche immer, gesunde Backwaren zuzubereiten, wie zum Beispiel einen Haferkeks, der buchstäblich nur Hafer, Nüsse, Bananen und Apfelmus enthält.
Wenn Mexikaner heimlich über die Grenze kommen, tragen sie eher eine Tüte Gras als eine Handvoll Geld bei sich. Denn der Topf kann überall in Amerika gegen Geld eingetauscht werden. Überall auf der Welt!
Das Frühstück ist so wichtig, deshalb mache ich ein Omelett mit Käse und Wurstwaren und esse dann Müsli und Joghurt gemischt mit Obst oder Haferflocken mit Obst – und dann eine Beilage aus gebackenen Bohnen.
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