Ein Zitat von Nirmala Srivastava
Achten Sie jetzt einfach auf Ihre Aufmerksamkeit. Wohin geht es? Guck nach dir selbst. Sobald Sie beginnen, sich selbst und Ihre Aufmerksamkeit zu beobachten, werden Sie sich mehr mit Ihrem Geist identifizieren.
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Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst, beobachten Sie Ihren Geist, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit. Suchen Sie nicht nach schnellen Ergebnissen; Es kann sein, dass es in Ihrem Bewusstsein keine gibt. Ohne Ihr Wissen wird sich Ihre Psyche verändern; Es wird mehr Klarheit in Ihrem Denken, Nächstenliebe in Ihren Gefühlen und Reinheit in Ihrem Verhalten geben. Sie müssen nicht darauf abzielen – Sie werden trotzdem Zeuge der Veränderung sein. Denn was du jetzt bist, ist das Ergebnis von Unaufmerksamkeit, und was du wirst, wird die Frucht der Aufmerksamkeit sein.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich zu fragen: Was geht in diesem Moment in mir vor? Diese Frage weist Sie in die richtige Richtung. Aber analysieren Sie nicht, schauen Sie einfach zu. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen. Spüren Sie die Energie der Emotion. Wenn keine Emotionen vorhanden sind, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit tiefer in das innere Energiefeld Ihres Körpers. Es ist das Tor zum Sein.
Tun Sie die Dinge, die Sie interessieren, und tun Sie sie mit ganzem Herzen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, ob die Leute Sie beobachten oder kritisieren. Die Chancen stehen gut, dass sie Ihnen keine Aufmerksamkeit schenken. Es ist Ihre Aufmerksamkeit für sich selbst, die so lächerlich ist. Aber man muss sich selbst so vollständig wie möglich außer Acht lassen. Wenn Sie beim ersten Mal scheitern, müssen Sie sich beim zweiten Mal einfach mehr anstrengen. Schließlich gibt es keinen wirklichen Grund, warum Sie scheitern sollten. Hör einfach auf, an dich selbst zu denken.
Jetzt ist es am besten, die Aufmerksamkeit auf Ihren Geist zu richten. Wenn Sie anfangen, Ihre Aufmerksamkeit auf den Geist zu richten, wird die Süße des Geistes selbst das Ganze sehr süß und schön machen.
Ich glaube nicht, dass sich ein Schauspieler wohl dabei fühlt, sich selbst in Filmen zu sehen. Du musst sehr narzisstisch sein. Das Problem mit Ihrer eigenen Meinung über sich selbst besteht darin, dass Sie im Gegensatz zu den normalen Zuschauern, wenn Sie sich einen Film ansehen, in dem Sie mitspielen, nur sich selbst ansehen.
Beobachten Sie Ihre Gedanken sorgfältig, denn sie werden zu Ihren Worten. Verwalten und achten Sie auf Ihre Worte, denn sie werden zu Ihren Taten. Denken Sie über Ihre Handlungen nach und beurteilen Sie sie, denn sie sind zu Ihren Gewohnheiten geworden. Erkennen Sie Ihre Gewohnheiten an und achten Sie darauf, denn sie werden zu Ihren Werten. Verstehen und akzeptieren Sie Ihre Werte, denn sie werden zu Ihrem Schicksal.
Beobachten Sie Ihre Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achten Sie auf Ihre Worte, denn sie werden zu Taten. Beobachten Sie Ihre Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achten Sie auf Ihre Gewohnheiten, denn sie werden zu Ihrem Charakter. Und achten Sie auf Ihren Charakter, denn er wird zu Ihrem Schicksal. Was wir denken wir werden. Mein Vater hat das immer gesagt... und ich denke, mir geht es gut.
...Zwingen Sie sich, den Erklärungsstil des Optimisten zu verwenden: „Die Situation ist vorübergehend.“ Die Wirkung wird begrenzt und nicht allgegenwärtig sein. Und es hat äußere Ursachen.“ Wenn Ihnen das einfach nicht gelingt, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit neu ... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit vorerst in eine ganz andere Richtung. Ersetzen Sie die belastenden Gedanken durch andere Ideen. Lenken Sie sich ab.
Die Wahrheit ist nun, dass der Geist in dir ist und du der Geist bist. Du bist die Schönheit, die Glückseligkeit und die Freude dieses Geistes. Das ist, was du bist . Weil Ihre Aufmerksamkeit nicht da ist, können Sie Ihren Geist nicht spüren. Aber dein Geist existiert; Es ist in Ihnen, in Ihrem Herzen, und wartet darauf, dass ein Moment in Ihr Bewusstsein gelangt und von Ihnen in Ihrem zentralen Nervensystem gespürt wird. Es ist alles da, in dir aufgebaut.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Schauspiel zu unterrichten, und am Ende muss man sich einfach seine eigene ausdenken. Man muss in gewisser Weise der Autor seiner eigenen Schauspielschule sein. Ich meine, man kann aus diesem und jenem etwas mitnehmen und man kann Menschen und Auftritte auf der Bühne beobachten. Sie können Filme ansehen. Aber letztendlich muss man es selbst herausfinden.
Verwandeln Sie Ihre Welt, indem Sie Ihren inneren Zustand verändern. Beginnen Sie damit, das negative Selbsturteil loszulassen und es durch positive und liebevolle Gedanken über sich selbst zu ersetzen. Seien Sie freundlich zu sich selbst und beobachten Sie, wie sich Ihre Außenwelt verändert.
Dein Geist soll mit deiner Aufmerksamkeit verbunden werden. Ihr Geist, der in Ihrem Herzen ist, muss Ihre Aufmerksamkeit erregen. Wer also die Verbindung herstellt, ist diese Kraft, die wir in der Sanskrit-Sprache Kundalini nennen.
Jetzt seid ihr veränderte Menschen. Deine Persönlichkeit ist anders. Es scheint durch deinen Geist. In diesem Sinne muss man alles sehen. Alle Ihre Konditionierungen werden verschwinden, sobald Sie beginnen, sich vollständig mit dem Geist zu identifizieren. Vollständig – ich sage es noch einmal, weil wir es nicht tun. Wir sind immer noch Christen. Wir sind immer noch Hindus. Wir sind immer noch Muslime. Wir sind immer noch Inder, Engländer, dies, das. Wir sind immer noch engstirnig, kleine, kleine Pfützen. Wir müssen der Ozean sein. Sobald Sie sich mit dem Meer identifiziert haben, müssen Sie alles wegwerfen und absolut sauber und losgelöst werden.
Die Aufmerksamkeit muss auf deinen Geist konzentriert werden. Dann werden Sie zum besten Instrument, Ihre Aufmerksamkeit ist sehr kraftvoll.
Selbstliebe wächst, wenn Sie darauf vertrauen, dass das Universum auf Ihrer Seite ist, Ihre Wünsche von Herzen formen und zusehen, wie das höhere Selbst sie ausführt, glauben, dass Sie an und für sich selbst genug sind, und auf die Zärtlichkeit und Süße Ihrer Liebe für andere achten , richten Sie Ihre Aufmerksamkeit in jeder Situation auf positive Energien, respektieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse, ohne die Zustimmung von außen einholen zu müssen, und pflegen Sie den Frieden der inneren Stille.
Wenn Ihre Haut krabbelt, achten Sie darauf. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, achten Sie darauf. Wenn sich die Haare in Ihrem Nacken aufstellen, wenn sich Ihr Magen zusammenzieht, wenn eine Welle des Unrechts über Sie hinwegfegt, wenn Ihr Herz anfängt, schneller zu schlagen, zahlen Sie, zahlen Sie, achten Sie darauf. Machen Sie sich keine Gedanken und rationalisieren Sie nichts, was Ihre Sicherheit beeinträchtigt. Unsere Instinkte sind das Tier in unserem Menschsein, das uns vor Gefahren warnt.
