Treffen Sie die Entscheidung, dass Sie keine Ausreden mehr verwenden werden, um Sie von dem abzuhalten, von dem Sie wissen, dass es in Ihrem besten Interesse ist. Handeln Sie heute nach etwas, das Sie immer vermieden und mit einer passenden Ausrede erklärt haben. Machen Sie einen Anruf, den Sie aufgeschoben haben, schreiben Sie einen Brief an einen Freund, ziehen Sie ein Paar Wanderschuhe an und gehen Sie spazieren, räumen Sie Ihren Kleiderschrank aus – tun Sie etwas, das Sie mit Ausreden rechtfertigen, nicht zu tun.