Ein Zitat von Olivia Wilde

Abgesehen von meinem Wunsch, die Folterfabriken zu boykottieren, bin ich auch viel glücklicher, wenn ich mich pflanzlich ernähre, und ich fühle mich etwa tausendmal energiegeladener. — © Olivia Wilde
Abgesehen von meinem Wunsch, die Folterfabriken zu boykottieren, bin ich auch viel glücklicher, wenn ich mich pflanzlich ernähre, und ich fühle mich etwa tausendmal energiegeladener.
Die langlebigsten Menschen ernähren sich pflanzlich. Sie essen Fleisch, aber nur als Würze oder zum Feiern. Nichts, was sie essen, ist in einer Plastikverpackung.
Für meine eigene Gesundheit hielt ich es für besser, mich pflanzlich zu ernähren. Ich werde bald 60, habe grenzenlose Energie und fühle mich wirklich gut, also bin ich voll dafür.
Als ich 88 Jahre alt war, verzichtete ich nach einem leichten Schlaganfall komplett auf Fleisch und stellte auf eine pflanzliche Ernährung um. In den folgenden Monaten nahm ich nicht nur 50 Pfund ab, sondern gewann auch an Kraft in meinen Beinen und an Ausdauer. Jetzt, im Alter von 93 Jahren, ernähre ich mich immer noch pflanzlich und esse immer noch kein Fleisch und keine Milchprodukte. Ich schwimme, gehe spazieren oder paddele täglich Kanu und fühle mich so gut wie seit Beginn meiner Herzprobleme nicht mehr.
Ich versuche, mich pflanzlich zu ernähren, aber in den Wintermonaten und beim ständigen Reisen ist das eine Herausforderung. Ich gebe einfach jeden Tag mein Bestes, um mich gesund und vollwertig zu ernähren.
Ich schwöre, es ist so einfach. Wer sich gesund und pflanzlich ernährt, muss überhaupt keine Diätmentalität hegen.
Ernähren Sie sich pflanzlich – sie wirken im Darm wie Präbiotika und Probiotika.
Ich bin fest davon überzeugt, dass eine vollwertige, pflanzliche Ernährung Ihr Leben verlängern und Sie zu einem rundum glücklicheren Menschen machen kann. Es ist schwierig, auswärts zu essen, aber ich bleibe bei dem, was ich kenne – Gemüse, Obst und Salat – und wenn ich nach Hause komme, esse ich etwas anderes.
Ich glaube immer noch, dass eine pflanzliche Ernährung enorme gesundheitliche Vorteile hat, aber ich habe mehr tierisches Eiweiß in meine Ernährung aufgenommen. Ich habe festgestellt, dass mein Körper persönlich an einem Punkt angelangt ist, an dem ich etwas mehr brauchte.
Ich habe seit meiner Geburt praktisch immer eine Diät gemacht. Und die Frauen in meiner Familie haben Probleme. Deshalb bin ich in gewisser Weise umso glücklicher, je weniger ich an Essen denke. Generell glaube ich, dass ich umso weniger esse, je weniger ich darüber nachdenke.
Manche Menschen sind der Meinung, dass Menschen ein Recht darauf haben, andere Tiere zu essen, aber nicht, die Erde zu verwüsten. Sie entscheiden sich vielleicht für den Veganismus, weil der ökologische Fußabdruck eines Veganers gering ist, aber sobald sie nicht in den Verzehr von Tieren investieren, sind sie eher bereit, die Einzelheiten darüber zu erfahren, was mit ihnen passiert. Dieses Lernen wird mitfühlende Menschen dazu ermutigen, sich an eine pflanzliche Ernährung zu halten.
Wenn ich reise, lege ich Wert auf eine ausgewogene Ernährung, egal wo auf der Welt ich mich befinde. Es wird immer einfacher, sich vegetarisch oder vegan zu ernähren.
Obwohl ich Veganer bin und dafür plädiere, dass andere sich pflanzlich ernähren, weiß ich, dass viele Menschen noch nicht ganz bereit sind, diesen Schritt ganz zu gehen.
Wenn man als Sportler seinen Körper trainiert, ihn aber nicht richtig mit Energie versorgt, macht das wenig Sinn. Der richtige Weg war die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung mit der richtigen Menge an Proteinen, die aus den richtigen Quellen stammen. Ich liebe auch einfach die Gartenarbeit.
Die Zukunft liegt in der pflanzlichen Ernährung.
Ich bin glücklicher in meinen Dreißigern. Ich fühle mich klarer darüber, wer ich bin, und entschuldige mich weniger dafür, akzeptiere meine Grenzen mehr und bin mir auch bewusster, zu welchen Möglichkeiten ich fähig bin.
Durch den Hinduismus fühle ich mich als ein besserer Mensch. Ich werde einfach immer glücklicher. Ich habe jetzt das Gefühl, dass ich unbegrenzt bin und mehr Kontrolle über meinen eigenen physischen Körper habe. Die Sache ist, man geht in eine gewöhnliche Kirche und es ist ein schönes Gefühl. Sie erzählen dir alles über Gott, aber sie zeigen dir nicht den Weg. Sie zeigen einem nicht, wie man selbst christusbewusst wird. Der Hinduismus ist jedoch anders.
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