Ein Zitat von Omarion

Ich trainiere mindestens drei bis fünf Tage pro Woche, hauptsächlich Laufen und schwere Gewichte.

Omarion

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Tage fünf schwere schwere Gewichte, die am wenigsten ausfallen drei Wochen lang Gewichte trainieren , trainieren

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Omarion
Amerikaner – Sänger
Geboren: 12. November 1984

Ich mache eine Kombination aus Laufen, Gewichten und Rumpfübungen und versuche, mindestens dreimal pro Woche zu trainieren.

Lisa Vidal

Ich versuche jeden Tag etwas zu tun. Ich trainiere mindestens drei bis vier Tage pro Woche Gewichte und wechsele das mit Cardio-Training ab. Beispielsweise gehe ich dienstags und donnerstags laufen und schweres Heben, und montags, mittwochs und freitags verbringe ich zwei Stunden damit, Gewichte zu stemmen und etwas wie Schwimmen zu machen.

Misty May-Treanor

Ich liebe, was ich tue, und bin wirklich glücklich, dass ich immer noch liebe, was ich tue – ich möchte an mindestens drei von fünf Tagen in der Woche aufstehen und zur Arbeit gehen! Ich befürchte, dass es weniger als drei Tage dauern wird. Aber was das Design angeht, habe ich immer noch Appetit, ich möchte noch viel mehr zu meiner Arbeit sagen – die Geschichte ist noch lange nicht abgeschlossen!

Matthew Williamson

Ich laufe sechs Tage die Woche, drei Trainingseinheiten am Tag und gehe dreimal pro Woche ins Fitnessstudio. Ich hebe Gewichte, trainiere meine Bauchmuskeln und mache alles, was mein Trainer mir sagt. Samstags nehme ich mir frei.

Mirai Nagasu

In der Nebensaison trainiere ich vier Tage die Woche und in den warmen Monaten mit Laufwetter fünf Tage. Ein Push-Pull-Programm mit Gewichtheben, Radfahren und gelegentlichem Samstags- oder Sonntagslauf mit meinem ältesten Sohn, auch wenn es draußen kalt ist.

Andre Dubus III

Ich trainiere vier bis fünf Tage die Woche, abwechselnd drei Trainingseinheiten.

Nadia Giosia

Ich versuche, sechs Tage die Woche zu trainieren, wissen Sie, zwei Tage die Woche Gewichte zu trainieren, und ich versuche, diese sechs Tage zu laufen, damit ich ein gutes Cardio-Training bekomme.

Denis McDonough

An den meisten Tagen trainiere ich immer noch. Wenn ich das mache, gebe ich fünf bis sechs Tage die Woche Vollgas, zwei bis drei Stunden am Tag. Ich genieße es. Für mich ist es therapeutisch.

Mickey Rourke

Ich hebe viermal pro Woche Gewichte und laufe normalerweise fünf Tage die Woche.

Jimmie Johnson

Ich werde ein- oder zweimal pro Woche ein paar leichte Gewichte trainieren, aber ich laufe wahrscheinlich fünf Tage die Woche 3 Meilen.

Beth Ostrosky Stern

Wenn ich für einen Kampf trainiere, trainiere ich fünf Tage die Woche zwei- bis dreimal am Tag.

Chuck Liddell

Obwohl ich im Ruhestand bin, trainiere ich vier bis fünf Tage die Woche, laufe zwei bis fünf Meilen und spiele Ball.

Charles Oakley

Eine Woche hat 168 Stunden, und selbst wenn Sie eine Stunde lang zwei-, drei-, vier- oder fünfmal pro Woche trainieren, trainieren Sie immer noch nicht mindestens 95 bis 98 Prozent der Woche. Was Sie in dieser Zeit tun, ist also weitaus wirkungsvoller als das, was Sie im Fitnessstudio tun.

Harley Pasternak

Aber ich denke, wir werden Leute haben, die ein paar Tage die Woche, drei Tage die Woche, vier Tage die Woche von zu Hause aus arbeiten. Und ich fühle mich damit vollkommen wohl.

Jensen Huang

Das ist nicht selbstverständlich. Ich muss mindestens fünf Tage die Woche 60 bis 90 Minuten trainieren und mich an einen ballaststoffreichen und kalorienarmen Ernährungsplan halten.

Molly Sims

Im Idealfall wäre es fünf Tage in der Woche, wobei Sie an drei Tagen mindestens eine Stunde im Fitnessstudio verbringen würden, um Cardio zu machen und an allen Tagen Krafttraining zu machen. Mein Cardiotraining besteht normalerweise aus Intervalltraining.

Ian Ziering

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