Ein Zitat von Oprah Winfrey
Die Pflege Ihres Körpers ist unabhängig von Ihrem Alter eine Investition.
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Wenn Kinder jetzt erwachsen werden, lernen sie, dass die Pflege ihres Körpers wie die Pflege ihres Autos ist. Sie werden kein schlechtes Benzin in Ihr Auto füllen. Warum behandeln Sie Ihren Körper nicht genauso? Es macht absolut Sinn, dass wir das Richtige für unseren Körper tun.
Ballett ist rein und verlangt, dass man etwas dient, das größer ist als man selbst, sei es Schönheit oder Kunst oder eine Kombination aus beidem. Es erfordert Disziplin, auf sich selbst zu achten und sich zuerst um den eigenen Körper zu kümmern. Dann ermöglicht es Ihnen, diese Schönheit weiterzugeben, die Schönheit, die Sie durch die Formung Ihres eigenen Körpers Ihr ganzes Leben lang erlangen.
Geld ist nicht das Problem. Es geht darum, den Mut zu haben, sein größtes Geschenk zu machen. Es gibt keine Sicherheit, etwas beruflich zu machen, wenn man dabei innerlich stirbt. Das bedeutet, sich auf Kosten der Seele um den Körper zu kümmern. Und eine verdorrende Seele kann nicht anders, als einen verdorrenden Körper hervorzubringen. Denken Sie also nicht, dass Sie „auf sich selbst aufpassen“, indem Sie Ihren Geist töten, um Ihren Körper am Leben zu erhalten. Wie lange werden Sie das, was Sie unbedingt tun möchten, aufschieben?
Es spielt keine Rolle, ob Sie Konfektionsgröße 22 oder 22 tragen, Sie können gesund sein, solange Sie sich um Ihren Körper kümmern, Sport treiben und sich selbst sagen: „Ich liebe dich“, anstatt die Negativität der Schönheit in sich aufzunehmen Standards.
Kümmere mich einfach weiterhin um meinen Körper und all das. Passen Sie auf Ihren Körper auf, bleiben Sie gesund. Sie werden in Ordnung sein.
Wenn Sie sich nicht um Ihre Ernährung und Ihren Körper kümmern, werden Sie nicht gut aussehen.
Ihr Körper weiß, wie alt Sie sind, aber wenn Sie weitermachen und auf sich selbst aufpassen – wissen Sie, ich gehe jeden Morgen um 5 Uhr morgens zum Kickboxkurs Körper, aber Sie sollten und müssen auch Dinge tun, die sich um das Innere Ihres Körpers kümmern.
Verantwortungsbewusst zu sein und sich um seinen Körper zu kümmern, ist wirklich die Art und Weise, wie man seinen Gehaltsscheck ausstellt, wie man herausragende Leistungen erbringt und seine Lebensziele erreicht. Für mich ist es also nur ein alltäglicher Lebensstil.
Ihr Körper erinnert Sie tatsächlich an Ihr Alter und Ihre Verletzungen – der Körper hat ein stärkeres Gedächtnis als Ihr Geist.
Ich kümmere mich um deinen Körper, da ist mein Geld drin.
Warum sparsam sein, wenn für Alter und Gesundheitsfürsorge gesorgt ist, egal wie verschwenderisch man sich in der Jugend verhält? Warum vorsichtig sein, wenn der Staat Ihre Bankeinlagen versichert, Ihr überflutetes Haus ersetzt und so viel Weizen kauft, wie Sie anbauen können? ... Warum fleißig sein, wenn einem die Hälfte seines Verdienstes weggenommen und den Müßigen gegeben wird?
Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
82 Spiele zu spielen ist nicht schwer. Die Spiele sind einfach. Es ist das, was du zwischen den Spielen tust, das dich ermüdet. Es geht darum, deinen Körper und deine Fitness zu erhalten, und das tust du, indem du dich richtig ernährst und auf deinen Alkoholkonsum achtest – ich weiß, ich klinge wie ein altmodischer Typ –, aber das tust du Gehen Sie zwischen den Spielen nach Hause und ruhen Sie sich aus, kümmern Sie sich um Ihren Körper, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Ruhe und die richtige Ernährung bekommen.
Ich denke, mit zunehmendem Alter wird man klüger und versteht, wie wichtig es ist, seine Haut zu pflegen. Ich denke, Sie sind sich auch Ihrer Sterblichkeit bewusster.
Das ist ein sehr stressiger Beruf. Nicht nur Coaching, sondern Headcoaching auf dieser Ebene mit all den Variablen, die Sie rund um die Uhr im Kopf haben, es belastet Ihre Gesundheit und Sie müssen sehr aufmerksam sein, was mit Ihrem Körper vor sich geht, und zuhören Achten Sie auf Ihren Körper und achten Sie darauf, dass Sie sich um ihn kümmern.
Ich denke immer, dass es sich um unser Alter im Ausweis handelt, aber dann gibt es noch unser tatsächliches Alter, denn für mich ist das tatsächliche Alter nicht das Alter auf Ihrem Ausweis. Das ist nur das Datum, an dem du geboren wurdest. Das wahre Alter, die wahre Identität ist Ihr Körper, Ihr Gehirn, Ihre Einstellung.
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