Ein Zitat von Oprah Winfrey

Nehmen Sie sich morgens fünf Minuten Zeit, um sich zu zentrieren. Legen Sie jeden Tag Ihre Absicht fest. Wenn Sie keine fünf Minuten Zeit haben, haben Sie es nicht verdient, das Leben Ihrer Träume zu führen.

Oprah Winfrey

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Center Day Verdienen Sie Träume jeden Tag. Fünf fünf Minuten. Intention Lebensminuten . Morgen. Unsere Träume. Nehmen Sie Ihren Traum, Ihre Träume selbst

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Oprah Winfrey
Amerikanerin – Entertainerin
Geboren: 29. Januar 1954

Nehmen Sie sich morgens fünf Minuten Zeit, um sich zu zentrieren ... Legen Sie jeden Tag Ihre Absicht fest.

Oprah Winfrey

Ich habe Make-up, das ich in 15 Minuten, 10 Minuten oder fünf Minuten auftragen kann, je nachdem, was ich an dem Tag mache. An einem Tag, an dem ich fotografiere, sind es 15 Minuten. Fünf Minuten renne ich an diesem Tag herum, und das ist keine große Sache.

Claire Saffitz

Der Unterschied zwischen Smartphones und Zigaretten ist folgender: Eine Zigarette raubt Ihnen 10 Minuten Ihrer Lebensspanne, hat aber zumindest den Anstand, zu warten und diese ganze Zeit in großen Mengen zu entziehen, wenn Sie sich dem Ende Ihres Lebens nähern – während ein Smartphone Ihnen die Zeit stiehlt gegenwärtiger Moment, nach und nach. Fünf Minuten hier. Fünf Minuten dort. Dann schaut man nach oben und ist 85 Jahre alt.

Charlie Brooker

Setzen Sie sich zu Beginn nicht das hohe Ziel, zwanzig Minuten lang zu meditieren. Streben Sie stattdessen zehn Minuten oder sogar fünf Minuten an – nutzen Sie die wenigen Momente, in denen Sie bereit oder sogar den Wunsch verspüren, eine Pause vom Alltagstrott einzulegen, um Ihren Geist zu beobachten, anstatt in Tagträume abzudriften.

Tsoknyi Rinpoche

Schenken Sie sich selbst fünf Minuten der Kontemplation und bewundern Sie alles, was Sie um sich herum sehen. Gehen Sie nach draußen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die vielen Wunder um Sie herum. Dieses Fünf-Minuten-Programm der Wertschätzung und Dankbarkeit am Tag wird Ihnen helfen, Ihr Leben voller Ehrfurcht zu fokussieren.

Wayne Dyer

Wenn man sich in manche Dinge etwas mehr Mühe gibt, sind die Ergebnisse wunderbar, besonders als Frau – in Bezug auf die Gesundheit, den Körper, die Haut, die Haare. Es können etwa fünf zusätzliche Minuten pro Tag oder 30 Minuten mehr pro Woche sein.

Liv Tyler

Ich habe einen Traum: dass in meinem Job alles etwas schneller geht. Fünf Minuten Haare, fünf Minuten Make-up, zehn Minuten und fertig für ein gutes Bild. Das würde das Leben viel einfacher machen.

Lara Stone

Wenn Sie täglich fünf Minuten Zeit verschwenden, ergibt das im Laufe eines Jahres einen ganzen Arbeitstag. Stellen Sie sich fünf verschwendete Minuten wie ein Urlaubsmedikament mit langsamer Freisetzung vor. Genießen Sie es.

Douglas Coupland

Eine einstündige Show versetzt mich viel weniger in Panik als fünf Minuten im O2. Wie rüberkommen Sie und sorgen dafür, dass die Leute in fünf Minuten eine gute Zeit haben?

Aisling Bea

Aber vertraust du ihm, Giddon?“ „Holt, wer stiehlt deine Skulpturen und ist psychisch fraglich?“ „Ja.“ „Ich habe ihm vor fünf Minuten vertraut. Jetzt bin ich etwas ratlos.“ „Ihre Meinung von vor fünf Minuten ist gut genug für mich.

Kristin Cashore

Wenn Sie fünf Minuten damit verbringen, sich zu beschweren, haben Sie gerade fünf Minuten verschwendet. Wenn Sie sich weiterhin beschweren, wird es nicht lange dauern, bis Sie in die Finanzwüste geschleppt werden und Sie dort am Staub Ihres eigenen Bedauerns ersticken.

Jim Rohn

Im Jahr 2004 sagte Professor Stephen Farnsworth, als ich berichtete, dass ich nach dem Labor Day und dem Wahltag etwa fünf Minuten in allen Sendern hatte: nur fünf Minuten, obwohl ich, wie Sie, Mehrheitsthemen vertrat.

Ralph Nader

Wäre eine Minute wichtig gewesen? Nein, wahrscheinlich nicht, obwohl sein kleiner Sohn offenbar eine sehr genaue innere Uhr hatte. Möglicherweise wären sogar 2 Minuten in Ordnung. Sogar drei Minuten. Sie könnten vielleicht auf fünf Minuten gehen. Aber das war es auch schon. Wenn Sie fünf Minuten durchhalten könnten, dann würden Sie zehn Minuten machen, dann eine halbe Stunde, ein paar Stunden ... und Ihren Sohn den ganzen Abend nicht sehen. Das war's also. Sechs Uhr, pünktlich. Täglich. Lesen Sie dem jungen Sam vor. Keine Ausreden. Das hatte er sich selbst versprochen. Keine Ausreden. Überhaupt keine Ausreden. Sobald Sie eine gute Ausrede hatten, öffneten Sie die Tür für schlechte Ausreden.

Terry Pratchett

Wenn man Anfang 20 ist, scheint das Liebesleben etwa alle 20 Minuten zu explodieren. Bis man die Dreißiger erreicht hat, ist das alle fünf oder zehn Jahre der Fall.

Patrick Marber

Nehmen Sie sich sehr diszipliniert Zeit – auch wenn es nur fünf Minuten pro Tag sind –, um jemanden anzurufen oder mit ihm zu sprechen, den Sie lieben. Diese Art von Beständigkeit, selbst wenn es nur fünf Minuten pro Tag sind, hilft uns daran zu erinnern, dass wir in unserem Leben eine gute Verbindung haben.

Vivek Murthy

Ich bereite meinen Geist vor. Ich wache jeden Morgen auf und sage: „Schau, wenn du keine 10 Minuten für dich hast, hast du kein Leben.“ Ich brauche 10 Minuten.

Tony Robbins

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