Ein Zitat von Orhan Pamuk
Selbsthass ist in Ordnung. Ich habe auch Selbsthass. Es ist in Ordnung. Das Schlimme ist, wenn man nicht weiß, wie man da rauskommt, nicht weiß, wie man damit klarkommt. Selbsthass ist in der Tat eine gute Sache, wenn man den Mechanismus dahinter klar erkennen kann, denn er hilft einem, andere zu verstehen.
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Es scheint mir, dass jeder auf diesem Planeten, den ich kenne oder mit dem ich zusammengearbeitet habe, in dem einen oder anderen Ausmaß unter Selbsthass und Schuldgefühlen leidet. Je mehr Selbsthass und Schuldgefühle wir haben, desto weniger funktioniert unser Leben. Je weniger Selbsthass und Schuldgefühle wir haben, desto besser funktioniert unser Leben, auf allen Ebenen.
Diejenigen, die versuchen, den Hass durch Hass zu besiegen, sind wie Krieger, die zu Waffen greifen, um andere zu besiegen, die Waffen tragen. Das beendet den Hass nicht, sondern gibt ihm Raum zum Wachsen. Aber die alte Weisheit befürwortet eine andere zeitlose Strategie zur Überwindung des Hasses. Diese ewige Weisheit besteht darin, Hass mit Nicht-Hass zu begegnen. Mit der Methode, den Hass durch Hass zu besiegen, gelingt es nie, den Hass zu überwinden. Aber die Methode, Hass durch Nicht-Hass zu überwinden, ist ewig wirksam. Deshalb wird diese Methode als ewige Weisheit bezeichnet.
Manche Menschen lieben Männer zu wenig, weil sie das Laster zu sehr hassen. Hass ist Selbstbestrafung. Hass ist die Rache des Feiglings für seine Einschüchterung.
Die Schwachen sind keine edle Rasse. Ihre erhabenen Taten des Glaubens, des Wagemuts und der Selbstaufopferung entspringen meist fragwürdigen Motiven. Die Schwachen hassen nicht die Bosheit, sondern die Schwäche; und ein Beispiel für ihren Hass auf Schwäche ist der Hass auf sich selbst. Alle leidenschaftlichen Bestrebungen der Schwachen sind in gewisser Weise ein Streben, einem unerwünschten Selbst zu entkommen, es zu verwischen oder zu verschleiern. Es ist ein Streben, das von Bosheit, Neid, Selbsttäuschung und einer Menge kleinlicher Impulse durchdrungen ist; Dennoch gipfelt es oft in großartigen Erfolgen.
Hass ist Selbstbestrafung. Ich hasse es, die Rache des Feiglings dafür, dass er eingeschüchtert wurde.
Selbstmitleid ist das schlimmste Gefühl, das man haben kann. Und das zerstörerischste. Um es leicht zu paraphrasieren, was Wilde über Hass gesagt hat, und ich denke, dass Hass tatsächlich eine Teilmenge von Selbstmitleid ist und nicht umgekehrt: „Er zerstört alles um sich herum, außer sich selbst.“
Hass ist immer Selbsthass, und er hat etwas Selbstmörderisches.
Wir müssen Frieden schaffen. Das ist das Gesetz des Geistes, wenn es darum geht, Frieden zu stiften, denn wenn wir einfach nur versuchen, die Auswirkungen des Hasses zu bewältigen, dann muss das natürlich getan werden. Aber wenn wir nur die Auswirkungen des Hasses bewältigen, wird uns der Hass im nächsten Jahrzehnt oder in der nächsten Generation einfach verfolgen. Wir müssen den Hass selbst abbauen.
Es besteht für mich kein Grund, Sie zu verfluchen – der Mörder überlebt das Opfer, nur um zu erfahren, dass er es selbst war, den er loswerden wollte. Hass ist Selbsthass.
Gefährlich ist nicht nur unser Hass auf andere, sondern vor allem auch unser Hass auf uns selbst: insbesondere der Hass auf uns selbst, der zu tief und zu mächtig ist, als dass man ihm bewusst entgegentreten könnte. Denn das ist es, was uns dazu bringt, unser eigenes Böses in anderen zu sehen und es nicht in uns selbst zu sehen.
Ich mag Menschen, die mir so unähnlich wie möglich sind, was kein Ausdruck von Selbstekel oder Selbsthass ist, sondern einfach so, dass du offensichtlich besonders Dinge bewunderst, von denen du erkennst, dass du sie nicht hast.
Wenn Sie mit großem Vermögen gesegnet sind. . . Du magst dein Schicksal lieben. Aber Ihr Schicksal garantiert niemals die Sicherheit dieser großen Vermögen. Sobald Sie erkennen, dass Sie Ihrem Schicksal hilflos ausgeliefert sind, geraten Sie erneut in Verzweiflung. So kann der Hass auf das Schicksal nicht nur durch Unglücke, sondern auch durch große Schicksale erzeugt werden. Dein Hass auf das Schicksal ist zugleich dein Hass auf dich selbst. Du hasst dich selbst dafür, dass du der erdrückenden Macht des Schicksals so hilflos ausgeliefert bist.
Ich schließe meine Augen, atme tief ein und denke über mein Leben nach und darüber, wie es dazu gekommen ist. Ich denke an den Ruin, die Verwüstung und die Trümmer, die ich mir selbst und anderen zugefügt habe. Ich denke an Selbsthass und Selbstverachtung. Ich denke darüber nach, wie und warum und was passiert ist, und die Gedanken fallen mir leicht, aber die Antworten nicht.
Wer nach der Führung der Vernunft lebt, ist bestrebt, den Hass, die Wut oder die Verachtung anderer sich selbst gegenüber so weit wie möglich mit Liebe oder Großzügigkeit zu vergelten. ...Hass wird durch gegenseitigen Hass verstärkt und kann andererseits durch Liebe ausgelöscht werden, so dass Hass in Liebe übergeht.
Selbsthass und Selbstliebe sind gleichermaßen egozentrisch.
Wir leben in einer Epidemie des Selbsthasses. Ich sehe es jeden Tag, wenn Leute auf mich zukommen, und sie machen es bei jedem, nicht nur bei mir. Der Hass rührt in Wirklichkeit daher, dass sie sich selbst nicht mögen. Wenn man es so betrachtet, empfinde ich so viel Mitgefühl und Verständnis für diese Menschen.
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