Ein Zitat von Parker J. Palmer

Als junger Mann sehnte ich mich nach dem Tag, an dem ich, verwurzelt in der Erfahrung, die nur mit dem Alter einhergeht, meine Arbeit furchtlos erledigen konnte. Aber heute, mit Mitte sechzig, wird mir klar, dass ich für den Rest meines Lebens von Zeit zu Zeit Angst verspüren werde. Vielleicht werde ich meine Angst nie los. Aber . . . Ich kann lernen, hinein und hindurch zu gehen, wann immer es auftaucht. . . Benennung der inneren Kraft, die auslöst. . . Furcht . . . Unsere Ängste laut benennen. . . ist der erste Schritt, sie zu überwinden.

Parker J. Palmer

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Zitat Autor

Parker J. Palmer
Amerikaner – Autor
Geboren: 1939

Fünf Wahrheiten über Angst Wahrheit 1. Die Angst wird nie verschwinden, solange ich weiter wachse. Wahrheit 2. Der einzige Weg, die Angst davor loszuwerden, etwas zu tun, besteht darin, hinzugehen und es zu tun. Wahrheit 3. Der einzige Weg, mich besser zu fühlen, besteht darin, rauszugehen ... und es zu tun. Wahrheit 4. Nicht nur ich werde Angst haben, wenn ich mich auf unbekanntem Terrain befinde, sondern auch alle anderen. Wahrheit 5. Die Angst zu überwinden ist weniger beängstigend, als mit der zugrunde liegenden Angst zu leben, die aus einem Gefühl der Hilflosigkeit resultiert.

Susan Jeffers

Jede Erfahrung von Schmerz oder Negativität bietet die Gelegenheit, die Wahrnehmung, die dahinter steckt, die Angst, die dahinter steckt, in Frage zu stellen und sich dafür zu entscheiden, mit Weisheit zu lernen. Die Angst wird nicht sofort verschwinden, aber sie wird sich auflösen, wenn Sie mutig arbeiten. Wenn die Angst aufhört, Ihnen Angst zu machen, kann sie nicht bleiben. Wenn Sie sich dafür entscheiden, durch Weisheit zu lernen und sich bewusst weiterzuentwickeln, tauchen Ihre Ängste nach und nach auf, damit Sie sie mit innerem Glauben austreiben können. So passiert es. Du vertreibst deine eigenen Dämonen.

Gary Zukav

Der erste und wichtigste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass Furchtlosigkeit, wie meine Mutter immer sagte, nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern die Beherrschung der Angst. Es ist nicht so, dass Sie nie Angst haben, sondern dass Sie sich von Ihren Ängsten nicht aufhalten lassen.

Arianna Huffington

Ohne Angst gibt es keinen Hass. Hass ist kristallisierte Angst, die Dividende der Angst, objektivierte Angst. Wir hassen, was wir fürchten, und wo Hass ist, lauert auch Angst. Deshalb hassen wir, was unsere Person, unsere Freiheit, unsere Privatsphäre, unser Einkommen, unsere Popularität, unsere Eitelkeit und unsere Träume und Pläne für uns selbst bedroht. Wenn wir dieses Element in dem, was wir hassen, isolieren können, können wir möglicherweise mit dem Hassen aufhören ... Hass ist die Folge von Angst; wir fürchten etwas, bevor wir es hassen; Ein Kind, das Geräusche fürchtet, wird zum Mann, der sie hasst.

Cyril Connolly

Angst hält uns in der Vergangenheit fest. Angst vor dem Unbekannten, Angst vor dem Verlassenwerden, Angst vor Ablehnung, Angst davor, nicht genug zu haben, Angst davor, nicht genug zu sein, Angst vor der Zukunft – all diese Ängste und noch mehr halten uns gefangen, wiederholen die gleichen alten Muster und treffen immer wieder die gleichen Entscheidungen und immer wieder. Angst hindert uns daran, uns von dem Trost – oder sogar dem vertrauten Unbehagen – dessen, was wir kennen, zu lösen. Es ist nahezu unmöglich, unsere höchste Vision für unser Leben zu verwirklichen, solange wir uns von unseren Ängsten leiten lassen.

Debbie Ford

Wenn Sie heute eine schwierige Zeit durchmachen, überwinden Sie diese Grenzen, denn wenn Sie Ihre Ängste heute herausfordern, wird dies zu der Stärke, die Sie morgen spüren ... TUN SIE, WAS SIE ANGST, HABEN SIE KEINE ANGST, WAS SIE TUN.

Hrithik Roshan

Der Tod ist das Ende der Angst vor dem Tod. [...] Um es zu vermeiden, dürfen wir nicht aufhören, es zu fürchten, und deshalb ist das Leben Angst. Der Tod ist Zeit, weil die Zeit es uns ermöglicht, uns auf den Tod zuzubewegen, den wir zu Lebzeiten immer fürchten. Wir bewegen uns und das ist Angst. Bewegung durch den Raum erfordert Zeit. Ohne den Tod gibt es keine Bewegung durch den Raum und kein Leben und keine Angst. Sich des Todes bewusst zu sein bedeutet, am Leben zu sein, bedeutet Angst zu haben, bedeutet, sich in Raum und Zeit auf den Tod zuzubewegen.

Tao Lin

Die tiefste Angst, die wir haben, „die Angst unter allen Ängsten“, ist die Angst, nicht mithalten zu können, die Angst vor einem Urteil. Es ist diese Angst, die den Stress und die Depression des Alltags verursacht.

Tullian Tchividjian

Furcht! Wieder Angst, zum ersten Mal seit seiner Jugend. Angst, dass er dachte, er würde es nie mehr erfahren. Die Angst, die bisher keine Waffe, keine Gefahr, keine Naturkatastrophe wecken konnte. Und jetzt durchströmt es ihn eisig in der heißen chinesischen Mittagszeit. Angst um das, was er liebt, die einzige Angst, die die Rücksichtslosen und Mutigen jemals völlig einschüchtern kann.

Cornell Woolrich

Die größte Entdeckung im Leben, der wertvollste Schatz, ist das Bewusstsein. Ohne sie bist du zwangsläufig in der Dunkelheit und voller Ängste. Und Sie werden weiterhin neue Ängste erzeugen – es gibt kein Ende. Du wirst in Angst leben, du wirst in Angst sterben und du wirst nie etwas von der Freiheit genießen können. Und es war immer Ihr Potenzial; Du hättest es jeden Moment beanspruchen können, aber du hast es nie beansprucht.

Rajneesh

Wenn Sie vor etwas Angst haben, müssen Sie sich mit der Angst auseinandersetzen, erforschen, warum Sie Angst haben, und ein Gefühl der Überzeugung entwickeln. Man kann die Angst tatsächlich betrachten. Dann ist die Angst nicht mehr die vorherrschende Situation, die Sie besiegen wird. Angst kann besiegt werden. Sie können frei von Angst sein, wenn Sie erkennen, dass Angst nicht das Ungeheuer ist. Man kann auf die Angst treten und daher das erreichen, was man Furchtlosigkeit nennt. Aber das setzt voraus, dass man lächelt, wenn man Angst sieht.

Chogyam Trungpa

Kann man eine Situation betrachten, ohne sie zu benennen? Es zu benennen, es zu einem Wort zu machen, löst Angst aus.

Bruce Lee

Jedes Mal, wenn ich aus Angst reagiere, bin ich von mir selbst enttäuscht. Ich habe große Angst. Wenn ich alle Ängste in meinem Leben und alle Schuldgefühle aufgeben kann, werde ich meinen Ansprüchen viel, viel besser gerecht. Ich habe noch nie jemanden scheitern sehen, der keine Angst vor dem Scheitern hatte.

Sebastian Thrun

Ich darf keine Angst haben. Angst ist der Geisteskiller. Angst ist der kleine Tod, der die völlige Auslöschung mit sich bringt. Ich werde meiner Angst ins Auge blicken. Ich werde zulassen, dass es über mich und durch mich hindurchgeht. Und wenn es vorbei ist, werde ich das innere Auge richten, um seinen Weg zu sehen. Wo die Angst verschwunden ist, wird nichts sein. Nur ich werde bleiben.

Frank Herbert

Das Vermeiden von Angst und Schmerz kann dazu führen, dass sie stärker werden. Der Trick bei der Angst besteht darin, mit ihr zu gehen und sie ihre Arbeit machen zu lassen. Sobald die Angst uns mit unserem inneren Problem in Kontakt gebracht hat, kann sie nachlassen. Tatsächlich scheint es die Angst zu mildern, wenn man sie einfach nur anerkennt.

John Earle

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