Wenn Sie Sport zu Ihrem Hobby und nicht zu Ihrem Feind machen, wird er zu Ihrem Freund. Es ist das Einzige, was dich niemals im Stich lassen wird. Es wird immer für dich da sein und dich immer besser machen als zuvor. Denken Sie daran: Jedes Mal, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, jedes Mal, wenn Sie das richtige Nahrungsergänzungsmittel in den Mund nehmen, geht es Ihnen besser als vor zehn Minuten. [...] Die Ironie ist, dass die meisten Menschen wissen, was sie tun sollen, aber sie tun einfach nicht das, was sie wissen.