Ein Zitat von Paul Ekman

Entscheidend dafür, wie wir uns fühlen, ist das Bewusstsein darüber, wie wir uns im Moment fühlen. Die unabdingbare Voraussetzung dafür ist, zu erkennen, dass Sie überhaupt emotional sind. Je früher Sie eine Emotion erkennen, desto mehr Möglichkeiten haben Sie, mit ihr umzugehen. In buddhistischen Begriffen geht es darum, den Funken vor der Flamme zu erkennen. Im Westen geht es darum, die Kluft zwischen dem Impuls und dem Sagen oder Tun von etwas, das man später bereuen könnte, zu vergrößern.
Wenn ich christliche oder buddhistische Begriffe spreche, wähle ich zunächst einfach einen Dialekt aus. Christliche Worte repräsentieren für mich das tröstliche Vokabular des Ortes, an den ich gekommen bin. Die Stimmen meiner Heimatstadt sagen mehr darüber, wie willkommen und sicher ich bin, welche Erwartungen ich habe und wo es Essen zu finden gibt, als die Sprache selbst vermitteln kann. Buddhistische Wörter stammen aus einem anderen Dialekt der Menschen jenseits des Berges. Ich spreche mittlerweile ziemlich fließend Buddhistisch. Das hilft mir, mein Heimatland anders zu sehen, aber es wird nie die Sprache sein, in der ich mich ganz zu Hause fühlen kann.
Nun Bewusstsein, was ist Bewusstsein? Bewusstsein bedeutet, sich der eigenen Umgebung bewusst zu sein und die Existenz, Wahrheit oder Tatsache von etwas zu erkennen; sich des Augenblicks bewusst sein, des Augenblicks, in dem man sich befindet; Seien Sie sich bewusst, wie Sie die soziale, politische und natürliche Ökologie des Menschen, der Sie angehören, beeinflussen und wie sich dies auf Sie auswirkt. Das Bewusstsein bedeutet, durch die besondere Kultur Ihrer Gruppe über die Auswirkungen der verschiedenen Ökologien auf Ihre unmittelbaren und entfernten Vorfahren informiert und belehrt zu werden und sich ihrer Interpretation dieser Erfahrung bewusst zu sein.
Der Zustand einer Person, die Marihuana einnimmt, ist immer existenziell. Man spürt, wie wichtig jeder Moment ist und wie er einen verändert. Man spürt sein Sein, man wird sich des gewaltigen Apparats des Nichts bewusst – das Summen einer HiFi-Anlage, die Leere einer sinnlosen Unterbrechung, man wird sich des Krieges zwischen jedem von uns bewusst, wie das Nichts in jedem von uns sucht das Wesen anderer anzugreifen, wie unser Wesen wiederum vom Nichts in anderen angegriffen wird.
Es scheint, dass mir die Welt umso größer wird, je mehr Orte ich sehe und erlebe. Je mehr mir das bewusst wird, desto mehr wird mir klar, wie relativ wenig ich darüber weiß, wie viele Orte ich noch besuchen muss und wie viel es noch zu lernen gibt. Vielleicht ist das Erleuchtung genug – zu wissen, dass es keine letzte Ruhestätte des Geistes gibt, keinen Moment selbstgefälliger Klarheit. Vielleicht bedeutet Weisheit, zumindest für mich, zu erkennen, wie klein und unklug ich bin und wie weit ich noch gehen muss.
Es ist interessant, wie Menschen, die einst ziemlich radikal waren, später im Leben irgendwie konservativ werden können, und zwar nicht nur in politischer Hinsicht – wie man als Künstler zunächst etwas avantgardistisch sein und am Ende doch etwas werden kann Landschaften machen.
Sehen Sie sich in Zukunft als Meister der Dankbarkeit. Stellen Sie sich vor, wie dies Ihnen helfen wird, Freude zu empfinden, sobald Sie wach sind und dankbar sind, dass Sie am Leben sind. Erleben Sie, wie Sie für jeden Atemzug dankbar und glücklich sein können. Machen Sie sich bewusst, dass Sie jedes Mal, wenn Sie in den Spiegel schauen, ein glückliches Gesicht sehen werden, wenn Sie die Dankbarkeit beherrschen. Erleben Sie, wie sich Ihre gesamte Lebensqualität verbessert. Sehen Sie, wie andere Menschen Ihnen sagen, dass sie es genießen, mit Ihnen zusammen zu sein, weil Sie so ein glücklicher Mensch sind.
Ohne allzu politisch zu sein: Wenn Menschen mit Schwerbehinderungen gesellschaftlich nur als monetarisierte Einheit im Hinblick auf ihre Pflegekosten kalkuliert werden, verliert man ein wichtiges Gespür dafür, wer sie sind und welche Wirkung sie haben.
Die Mode hat sich von einer viel selteneren zu einer erschwinglicheren Mode entwickelt. Jetzt verändert sich auch in der Kunstwelt alles: Selbst Institutionen auf höchstem Niveau werden stärker auf die breite Öffentlichkeit aufmerksam, wie die McQueen-Ausstellung im Metropolitan oder die Tim Burton im MoMA oder wie das Gagosian historische Picasso-Ausstellungen durchführt Museumsqualität in eine Galerie. Galerien werden immer mehr zu Museen und Museen werden immer zugänglicher. Ich denke, im nächsten Jahrzehnt wird es deutlich werden: Es wird eine Menge Veränderungen in der Herangehensweise der Künstler an ihre Arbeit geben.
Es gibt kein schöneres Gefühl auf der Welt, als etwas zu tun, das man wirklich liebt. Zu wissen, wie viel man geopfert hat, wie oft man vielleicht versagt hat, aber daran festzuhalten und der Moment, in dem alles zusammenpasst, gibt mir das Gefühl, lebendig zu sein.
Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass der Geist ständig plappert. Und doch ist dieses Geschwätz letztendlich die Kraft, die uns einen Großteil des Tages antreibt, wenn es darum geht, was wir tun, worauf wir reagieren und wie wir uns fühlen.
Wenn ich in ein Studio gehe und meine aktuelle Wahrheit herausfinde, gibt es eine Reihe von Menschen auf der Welt, die sich mit dem, was ich sage, identifizieren können und von dem, was ich tue, überzeugt sind. Nicht weil es das Neue des Augenblicks ist, sondern weil es eine echte Emotion ist. So fühle ich mich. So artikuliere ich die Welt.
Es ist interessant, wie Menschen, die einst ziemlich radikal waren, später im Leben irgendwie konservativ werden können, und das nicht nur in politischer Hinsicht – wie man als Künstler zunächst etwas Avantgarde sein kann und dann am Ende Landschaften malt . Manchmal kann das Gegenteil passieren, aber normalerweise ist es umgekehrt.
Machen Sie es sich von Moment zu Moment zum Ziel, den Unterschied zwischen der Wahrnehmung Ihrer Gedanken und dem Mitreißen von ihnen zu erkennen.
Als mein Körper tot auf dieser Trage lag (er erholte sich später von einem Blitzschlag, der von seinem Handy angezogen wurde), durchlebte ich jeden Moment meines Lebens noch einmal, einschließlich meiner Gefühle, Einstellungen und Motivationen. Die Tiefe der Emotionen, die ich während dieses Lebensrückblicks erlebte, war erstaunlich. Ich konnte nicht nur so fühlen, wie ich und die andere Person sich gefühlt hatten, als sich ein Vorfall ereignete, sondern auch die Gefühle der nächsten Person, auf die sie reagierten. Ich befand mich in einer Kettenreaktion der Emotionen, die zeigte, wie tief wir uns gegenseitig berühren.
Als ich jung war, hatte ich viele Fantasien darüber, Architekt zu werden, und ich glaube, das tue ich immer noch. Auf einer emotionalen Ebene reizt es mich intellektuell und emotional sehr, anzuerkennen, wie der Raum in unserem Leben funktioniert, sowohl in Bezug auf Vergnügen als auch in Bezug auf Kontrolle, und in Bezug auf all die Faktoren, die ein Leben ausmachen. Ich bin auch sehr besorgt und vielleicht abgestoßen davon, wie oberflächlich dieser ganze Dialog werden kann.
Wenn Sie versuchen, eine entscheidende emotionale Wahrheit zu vermitteln, müssen Sie die volle Kontrolle über das emotionale Tempo der Geschichte haben, und wenn Sie nur einen Ton in Bezug auf den Ton treffen können, sind Sie als Autor ziemlich eingeschränkt Schriftsteller.
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