Ein Zitat von Paul Ekman

Die Unterscheidung zwischen Scham und Schuld ist sehr wichtig, da diese beiden Emotionen einen Menschen in entgegengesetzte Richtungen reißen können. Der Wunsch, die Schuld zu lindern, kann ein Geständnis motivieren, aber der Wunsch, die Demütigung durch Scham zu vermeiden, kann es verhindern.

Paul Ekman

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Zitat Autor

Paul Ekman
Amerikaner – Psychologe
Geboren: 15. Februar 1934

Der Unterschied zwischen Schuld und Scham ist sehr deutlich – theoretisch. Wir fühlen uns schuldig für das, was wir tun. Wir schämen uns für das, was wir sind. Eine Person fühlt sich schuldig, weil sie etwas falsch gemacht hat. Ein Mensch empfindet Scham, weil mit ihm etwas nicht stimmt. Wir fühlen uns vielleicht schuldig, weil wir unsere Mutter angelogen haben. Vielleicht schämen wir uns, weil wir nicht die Person sind, die unsere Mutter von uns wollte.

Lewis B. Smedes

Trotz ihrer Unterschiede aktivieren Stolz, Scham und Schuldgefühle alle ähnliche neuronale Schaltkreise, einschließlich des dorsomedialen präfrontalen Kortex, der Amygdala, der Insula und des Nucleus accumbens. Interessanterweise ist Stolz die stärkste dieser Emotionen, wenn es darum geht, in diesen Regionen Aktivitäten auszulösen – außer im Nucleus accumbens, wo Schuld und Scham die Oberhand gewinnen. Dies erklärt, warum es so verlockend sein kann, sich selbst Schuld- und Schamgefühle aufzuerlegen – sie aktivieren das Belohnungszentrum des Gehirns.

David D. Burns

Was hätte unsere zweite Generation tun sollen, was hätte sie mit dem Wissen um die Schrecken der Judenvernichtung anfangen sollen? Wir sollten nicht glauben, dass wir das Unverständliche begreifen können, wir dürfen das Unvergleichbare nicht vergleichen, wir dürfen nicht nachforschen, denn Nachforschen bedeutet, die Schrecken zum Gegenstand der Diskussion zu machen, auch wenn die Schrecken selbst nicht in Frage gestellt werden, anstatt sie als etwas zu akzeptieren über dessen Angesicht wir nur in Abscheu, Scham und Schuldgefühlen schweigen können. Sollen wir nur vor Abscheu, Scham und Schuldgefühlen verstummen? Zu welchem Zweck?

Bernhard Schlink

Ich bin mir nicht sicher, ob die Unterscheidung zwischen Scham und Schuld bei mir Anklang findet. Ich weiß nur, dass Scham ein schwächendes Gefühl ist, das von Kirche und Staat aufrechterhalten wird.

Marilyn Dumont

Es gibt so viel produktiveres zu tun, als herumzusitzen und Scham und Schuldgefühle zu empfinden. Abgesehen davon, dass ich Scham und Schuld nur oberflächlich anspreche, würde ich mich damit überhaupt nicht befassen.

Antony Hegarty

Freunde dich mit Schuldgefühlen an. Schuld ist ein wunderschönes Gefühl, das uns warnt, wenn etwas nicht stimmt, damit wir mit unserem Gewissen Frieden finden können. Ohne Gewissen gäbe es keine Moral. So können wir Schuldgefühle herzlich und akzeptierend annehmen, genau wie alle anderen Gefühle auch. Nachdem wir auf die Schuld reagiert haben, hat sie ihre Aufgabe erfüllt und wir können sie loslassen.

Glenn R. Schiraldi

Der Teufel bringt Sünder nicht mit offenen Augen in die Hölle: Er blendet sie zunächst mit der Bosheit ihrer eigenen Sünden. Er führt sie so in die ewige Verdammnis. Bevor wir in Sünde fallen, versucht der Feind, uns zu blenden, damit wir das Böse, das wir tun, und den Untergang, den wir durch die Beleidigung Gottes über uns selbst bringen, nicht sehen. Nachdem wir Sünde begangen haben, versucht er, uns stumm zu machen, damit wir durch Scham unsere Schuld im Bekenntnis verbergen können.

Alfons Liguori

Wir Gläubige müssen zu einem Leben in engagierter Jüngerschaft herausgefordert werden, aber diese Herausforderung muss auf dem Evangelium basieren, nicht auf Pflicht oder Schuld. Pflicht oder Schuld mögen uns eine Zeit lang motivieren, aber nur das Gefühl der Liebe Christi zu uns wird uns ein Leben lang motivieren.

Jerry Bridges

Ich hatte viele Schuldgefühle und Schamgefühle, als ich vor Gott davonlief, aber nichts wie damals, als ich vor Gott davonlief. Ich war immer auf der Suche nach Gottes Zustimmung, und hier kamen meine Schuldgefühle und Schamgefühle deutlich zum Ausdruck.

Jud Wilhite

Die Ehe schränkt zwar Ihre Aktivität ein, steigert aber Ihr Vergnügen. Es ermöglicht Sex ohne Scham, Angst oder Schuldgefühle.

Robert H. Schuller

Wenn ich eine Träne auf deine Hand fallen ließe, möge sie verwelken! Wenn ich vor Deinen Ohren ein sanftes Wort spreche, möge es Dich betäuben! Wenn ich dich mit meinen Lippen berührt habe, möge diese Berührung Gift für dich sein! Ein Fluch liegt auf diesem Dach, das mir Schutz bot! Trauer und Scham liegen auf deinem Haupt! Vernichte alles, was dir gehört!

Charles Dickens

Meiner Meinung nach sollte Kunst nicht beruhigend sein; Zur Bequemlichkeit haben wir Massenunterhaltung und einander. Kunst sollte provozieren, verstören, unsere Emotionen wecken, unsere Sympathien in Richtungen erweitern, die wir vielleicht nicht vorhersehen und vielleicht nicht einmal wünschen.

Joyce Carol Oates

Schuldgefühle sagen, dass ich etwas falsch gemacht habe; ... Scham sagt, dass mit mir etwas nicht stimmt. Schuldgefühle sagen, dass ich einen Fehler gemacht habe; ... Scham sagt, dass ich ein Fehler bin. Schuldgefühle sagen, dass das, was getan wurde, nicht gut war; ... Scham sagt, dass ich nicht gut bin.

John Bradshaw

Wenn es um Geld geht und Sie es haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie es nicht verdienen – Schuldgefühle. Wenn Sie es nicht haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie es haben sollten – Schuldgefühle.

Suze Orman

Schuld ist genauso mächtig, aber ihr Einfluss ist positiv, während der von Scham destruktiv ist. Scham untergräbt unseren Mut und fördert den Rückzug.