Ein Zitat von Paul Iacono

Ich bin so ein Widerspruch: Ich ernähre mich wirklich gesund, ich gehe ins Fitnessstudio, aber dann rauche ich zwei, drei Zigaretten am Tag und ich rauche auch andere Dinge. Insgesamt fühle ich mich wirklich gesund. Aber manchmal habe ich das Gefühl, dass ich empfindlicher auf Kleinigkeiten reagiere.
Ich habe mich an einem großartigen Tag, an einem wirklich großartigen Tag, auf etwa drei Zigaretten entwöhnt. Für einen Nikotin-Junkie gibt es drei wesentliche Zigaretten: die erste Zigarette des Tages, die nach dem Mittagessen geraucht wird, die Zigarette nach dem Abendessen und dann die Zigarette, die man wann immer man möchte – den Luxus-Wildcard-Rauch. Früher waren es deutlich mehr. Früher habe ich den Tisch geraucht. Ich würde das Pflaster rauchen. Ich würde den Kaugummi rauchen. Ich fühle mich also gut dabei.
Ich bin sehr, sehr gesund aufgewachsen, weitgehend vegetarisch und habe einen sehr sauberen Lebensstil geführt, ich rauche nicht, ich trinke nicht. Ich bin mehr süchtig nach den Dingen, die mir ein gutes Gefühl geben – Endorphine nach dem Training.
Es gehört zu meinem Lebensstil, gesund zu sein und mich gesund zu ernähren. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sagen muss: „Das kannst du nicht haben.“ Das kann man nicht haben. Das muss man haben. „Das muss man haben“, denn dann habe ich das Gefühl, dass ich inkonsequent werde. Ich gönne mir etwas, wann ich möchte, versuche aber auch, jeden Tag gesund zu sein.
Ich rauche nicht, trinke nicht viel und gehe fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio. Ich lebe einen gesunden Lebensstil und fühle mich großartig. Ich kann einen Marathon laufen, wissen Sie.
Sie rauchen beruflich Zigaretten. Der Rauch wird sehr scharf eingeatmet und die Zähne gefletscht. Dann dreht sich der Kopf, um Ihnen ein Profil zu geben, und der Rauch wird langsam und gezielt ausgeatmet und der graue Strahl wird zu einer wunderschönen blauen Rauchwolke. Was wollen sie uns sagen?
Ich möchte jeden Tag ins Fitnessstudio gehen, sonst geht es mir richtig schlecht. Ich möchte einfach straffer und gesünder werden.
Ich versuche, wann immer ich kann, ins Fitnessstudio zu gehen, mich gesund zu ernähren, hauptsächlich Eiweiß und Gemüse, verarbeiteten Zucker zu meiden und Kohlenhydrate zu minimieren, aber ich habe nicht das Gefühl, dass ich verrückt werden muss, wenn ich ab und zu Pasta möchte.
Ich rauche jeden Tag ein wenig Gras und bin bestmöglich gesund.
Emotionen wurden nicht geschaffen, um einfach herumzuliegen. Sie sollten die Dinge in vollen Zügen erleben. Ich habe das Gefühl, dass die Uhr tickt. Wir müssen all diese Dinge maximal spüren. Ich esse nicht viel, aber ich liebe das Essen. Und ich mag es, präzise und konkret zu sein. Darin liegt ein gewisser Respekt. Wenn Sie Ihren Tag nach Ihren Gefühlen gestalten und auch die Dinge genießen können.
Ich esse mehr, wenn ich nicht so viel trainiere. Aber ich gehe ins Fitnessstudio und versuche, mich bei einigen meiner Mahlzeiten gesund zu ernähren, wenn ich mein Bauchgefühl fühle.
Gesund zu sein bedeutet, sich genauso zu fühlen wie kleine Kinder. Kleine Kinder strotzen jeden Tag vor Energie. Ihre Körper fühlen sich leicht und flexibel an; Das Bewegen ist mühelos. Sie sind leichtfüßig. Ihr Geist ist klar; Sie sind glücklich und frei von Sorgen und Stress. Sie schlafen jede Nacht tief und friedlich und wachen völlig erfrischt auf, als hätten sie einen brandneuen Körper. Sie sind leidenschaftlich und voller Vorfreude auf jeden neuen Tag. Schauen Sie sich kleine Kinder an und Sie werden sehen, was es wirklich bedeutet, gesund zu sein. Es ist die Art und Weise, wie du dich früher gefühlt hast, und es ist die Art, wie du dich immer noch fühlen solltest.
Mein ganzes Leben lang habe ich versucht, meine Überzeugung zu vermitteln, dass es sich nicht wie Arbeit anfühlen muss, gesund zu werden und zu bleiben. In meinem Leben geht es nicht um Entbehrungen; Ich mache keine Diät und arbeite nicht im Fitnessstudio. Was ich tue, ist saubere, nahrhafte und echte Lebensmittel zu essen. Ich genieße köstliche Mahlzeiten mit gesunden Fetten, esse, bis ich satt und zufrieden bin, und bleibe dünn.
Ich sitze auf meinem Duff, rauche Zigaretten und schaue fern. Ich bin nicht gerade das Aushängeschild einer gesunden Lebensweise.
Ich werde das Gefühl nie los: Wenn die Dinge wirklich gut laufen, bedeutet das im Grunde auch, dass die Dinge wirklich schlecht laufen werden. Wenn ich mich ruhig und gelassen fühle, liegt mir immer ein Gefühl des drohenden Untergangs zugrunde ... Ich glaube nicht, dass das gesund ist.
Wir neigen dazu, auf Kleinigkeiten herumzureden oder uns über etwas Sorgen zu machen, obwohl es eigentlich gar nicht so wichtig ist. Wenn Sie ein Dach über dem Kopf haben und gesund sind und Ihre Familie gesund ist, ist das alles, was zählt. Lassen Sie sich von den kleinen Dingen nicht unterkriegen.
Ich bin fast das schlechteste Vorbild für einen gesunden Menschen. Für mich ist ein gesunder Mensch jemand, der im Gleichgewicht ist. Manchmal isst man Hamburger, manchmal Salat; Manchmal bewegst du dich, manchmal nicht. Ich ernähre mich eher gesünder als ungesund, aber manchmal esse ich auch ungesunde Lebensmittel.
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Mehr Info...
Habe es!