Ein Zitat von Pema Chodron

Wenn Sie das nächste Mal den Mut verlieren und es nicht ertragen können, Ihre Gefühle zu erleben, erinnern Sie sich vielleicht an diese Anweisung: Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie es sehen, und beugen Sie sich vor. Anstatt die Schuld für unser Unbehagen auf äußere Umstände oder unsere eigene Schwäche zu schieben, Wir können uns dafür entscheiden, präsent zu bleiben und unserer Erfahrung gegenüber wach zu bleiben, sie nicht abzulehnen, sie nicht zu begreifen und die Geschichten, die wir uns unermüdlich erzählen, nicht abzukaufen. Dies ist ein unbezahlbarer Rat, der sich mit der wahren Ursache des Leidens befasst – Ihrem, meinem und dem aller Lebewesen.

Pema Chodron

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Zitat Autor

Pema Chodron
Amerikaner – Priester
Geboren: 14. Juli 1936

Das Festhalten an Überzeugungen schränkt unsere Lebenserfahrung ein. Das bedeutet nicht, dass Überzeugungen, Ideen oder Denken ein Problem darstellen; Die hartnäckige Haltung, die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise haben zu müssen, das Festhalten an unseren Überzeugungen und Gedanken, all das verursacht die Probleme. Um es einfach auszudrücken: Wenn Sie Ihr Glaubenssystem auf diese Weise nutzen, entsteht eine Situation, in der Sie sich dafür entscheiden, blind zu sein, anstatt sehen zu können, taub zu sein, anstatt hören zu können, tot statt lebendig zu sein, zu schlafen statt wach zu sein.

Pema Chodron

Eine Bibliothek ist ein Zuhause voller unserer Geschichten. Auf jedem Regal sehen wir uns selbst, erleben unser kollektives Bewusstsein, beschreiben unsere Träume und unsere große Sehnsucht nach vergangenen Zeiten, dem strahlenden Moment der Gegenwart und der glorreichen Zukunft, die wir nur in unserer Vorstellung kennen.

Adriana Trigiani

Wir müssen uns nicht auf unser eigenes Leiden fixieren, ganz gleich, woher es kommt. Wir bieten es an und nehmen so am Wohlergehen des Universums teil. Wenn wir eine Krankheit oder Depression nicht als unsere eigene, sondern als die des Universums erleben, sind wir eins mit allen Wesen, die diese Art von Leiden erleben.

Jean Leloup

Wir sind alle subjektive Wesen und gefangen in unserer eigenen Realität und unseren eigenen biografischen Geschichten und physischen Körpern und unserer Geschichte – und nur so können wir die Welt erleben.

Charlie Kaufman

Unser Verhalten ist eine Funktion unserer Erfahrung. Wir handeln entsprechend der Art und Weise, wie wir die Dinge sehen. Wenn unsere Erfahrung zerstört wird, wird unser Verhalten destruktiv sein. Wenn unsere Erfahrung zerstört wird, haben wir unser eigenes Selbst verloren.

RD Laing

Arbeit und Geld sind nie die Hauptursache für Stress. Denken, negatives Denken verursacht Stress. Die wahre Ursache aller Probleme liegt in unseren Gedanken, nicht in Dingen oder Umständen. Sie und ich besitzen die Macht, unsere Gedanken zu ändern. Es ist unsere größte Macht – die Macht zu wählen. Wenn Sie sich gestresst fühlen, entspannen Sie sich. Betrachten Sie Ihre Probleme so, wie ein Fremder dann vielleicht etwas dagegen unternehmen könnte – JETZT!

Bob Proctor

Achtsamkeit ist eine uralte Meditationsmethode, bei der wir unsere Ängste, unseren Eigensinn auf Kontrolle und Rechtfertigung, unsere Erwartungen und Ansprüche sowie unsere Urteile über andere loslassen. Anstelle dieser beliebten Strategien lernen wir, einfach präsent zu bleiben und uns im Moment zu öffnen – ohne dass uns etwas im Wege steht –, damit wir das Leben so erleben können, wie es geschieht.

David Richo

Wir glauben, dass wir freundlich zu uns selbst sind, indem wir uns vor Leid schützen. Die Wahrheit ist, dass wir nur noch ängstlicher, verhärteter und entfremdeter werden. Wir erleben uns als vom Ganzen getrennt. Diese Getrenntheit wird für uns wie ein Gefängnis – ein Gefängnis, das uns auf unsere persönlichen Hoffnungen und Ängste einschränkt und uns nur um die Menschen kümmert, die uns am nächsten stehen. Merkwürdigerweise leiden wir, wenn wir in erster Linie versuchen, uns vor Unbehagen zu schützen. Doch wenn wir uns nicht verschließen, wenn wir unsere Herzen brechen lassen, entdecken wir unsere Verbundenheit mit allen Wesen.

Pema Chodron

Selbstachtung wird oft mit Arroganz verwechselt, obwohl das Gegenteil der Fall ist. Wenn wir alle unsere guten Eigenschaften und auch unsere Fehler mit Neutralität erkennen können, können wir beginnen, uns selbst wie einen lieben Freund zu schätzen und das angenehme innere Leuchten des Respekts zu erfahren. Um die Reise zu unserem vollen Potenzial anzunehmen, müssen wir unser eigener liebevoller Lehrer und Coach werden. Indem wir uns selbst anspornen, bessere Menschen zu werden, entwickeln wir wahre Wertschätzung für uns selbst und unser Leben wird heilig.

Rajneesh

Unser Wissen über die Umstände hat zugenommen, aber unsere Unsicherheit ist nicht geringer geworden, sondern nur gewachsen. Der Grund dafür ist, dass wir nicht alle unsere Erfahrungen auf einmal sammeln, sondern nach und nach; so werden unsere Entscheidungen weiterhin unaufhörlich durch neue Erfahrungen angegriffen; und der Geist muss, wenn wir diesen Ausdruck gebrauchen dürfen, immer unter Waffen sein.

Carl von Clausewitz

Das menschliche Herz ist die erste Heimat der Demokratie. Hier stellen wir uns unsere Fragen: Können wir gerecht sein? Können wir großzügig sein? Können wir mit unserem ganzen Wesen zuhören, nicht nur mit unserem Verstand, und unsere Aufmerksamkeit statt unserer Meinung anbieten? Und haben wir genug Entschlossenheit in unserem Herzen, mutig, unerbittlich und ohne aufzugeben zu handeln und darauf zu vertrauen, dass unsere Mitbürger sich uns in unserem entschlossenen Streben nach einer lebendigen Demokratie anschließen?

Terry Tempest Williams

Irgendwann in den kommenden Ewigkeiten werden wir erkennen, dass unsere Prüfungen dazu bestimmt waren, uns an den himmlischen Vater zu wenden, um Kraft und Unterstützung zu erhalten. Jede Bedrängnis oder jedes Leid, das wir ertragen müssen, kann dazu dienen, uns Erfahrung, Verfeinerung und Vollkommenheit zu verleihen.

Delbert L. Stapley

Unsere Bemühungen, uns von unserem eigenen Leiden zu trennen, führen letztendlich dazu, dass wir unser Leiden vom Leiden Gottes für uns trennen. Der Weg aus unserem Verlust und unserer Verletzung führt durch und durch.

Henri Nouwen

In Amerika haben die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und die wir uns gegenseitig erzählen, mit Individualismus zu tun. Jeder Mensch steht hier im Mittelpunkt seiner eigenen Geschichte. Und unsere Aufgabe als Menschen und Charaktere besteht darin, unsere eigenen Motivationen und Wünsche zu finden, Konflikte und Hindernisse zu überwinden, um uns selbst zu definieren, damit wir wachsen und uns verändern.

Adam Johnson

Wir spiegeln nur die Welt wider. Alle in der Außenwelt vorhandenen Tendenzen finden sich auch in der Welt unseres Körpers wieder. Wenn wir uns selbst ändern könnten, würden sich auch die Tendenzen in der Welt ändern. Wenn ein Mensch seine eigene Natur ändert, ändert sich auch die Haltung der Welt ihm gegenüber. Dies ist das höchste göttliche Geheimnis. Es ist etwas Wunderbares und die Quelle unseres Glücks. Wir müssen nicht abwarten, was andere tun.

Mahatma Gandhi

Ich glaube, dass einer der Hauptgründe dafür, dass wir nicht mehr im Einklang mit unserer Seele sind, in unserer Trennung von der Natur liegt. Ich habe das Gefühl, dass wir unsere natürliche Art, mit dem Planeten verbunden zu sein, irgendwie verloren haben. Wir müssen auf dem Planeten verwurzelt sein. Wir fühlen uns davon irgendwie isoliert, und ich denke tatsächlich, dass dies eine der Hauptursachen für das Leid ist, das viele von uns bewusst oder unbewusst erleben.

Shakti Gawain

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