Ein Zitat von Pema Chodron

So viele von uns beginnen den spirituellen Weg, weil wir leiden. Aber Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass für eine echte Heilung zunächst tiefes Mitgefühl für sich selbst vorhanden sein muss, insbesondere für die Teile von Ihnen, die Sie nicht mögen oder die Sie für hässlich halten.
Die Unfähigkeit, sich selbst und seine Menschlichkeit zu lieben und zu akzeptieren, ist die Ursache vieler Krankheiten. Um geliebt und akzeptiert zu werden, müssen Sie damit beginnen, sich selbst zu lieben. Wenn Sie Eigenschaften haben, die Sie als nicht liebenswert erachten, müssen Sie sie trotzdem lieben ... es ist ein Paradoxon.
Wer auch immer Sie sind, seien Sie diese Person mit aller Kraft. Die Zeit vergeht schneller als wir dachten. Es ist ein Dieb, so ruhig. Du musst dich lieben lassen und du musst lieben, Teile von dir, die nie geliebt wurden, müssen sich öffnen und lieben. Sie müssen sich in allen Einzelheiten anmelden, damit Sie sich anmelden können.
Sie müssen sich von allen Gedanken der Selbstgefälligkeit und der Neigung, sich selbst oder andere zu verurteilen, befreien. Sie müssen mit Demut und tiefem Respekt an die Macht gehen.
Lasse niemals zu, dass dich jemand so sehr unter Druck setzt, dass du ihn hasst. Wir müssen die Waffe der Liebe benutzen. Wir müssen Mitgefühl und Verständnis für diejenigen haben, die uns hassen. Wir müssen erkennen, dass so vielen Menschen beigebracht wird, uns zu hassen, dass sie für ihren Hass nicht vollständig verantwortlich sind. Aber wir stehen um Mitternacht im Leben; Wir stehen immer an der Schwelle eines neuen Morgens.
Um Leiden zu verstehen, muss man über Schmerz und Vergnügen hinausgehen. Ihre eigenen Wünsche und Ängste hindern Sie daran, andere zu verstehen und ihnen dadurch zu helfen. In Wirklichkeit gibt es keine anderen, und indem Sie sich selbst helfen, helfen Sie allen anderen. Wenn Sie das Leid der Menschheit ernst nehmen, müssen Sie die einzige Hilfe, die Ihnen zur Verfügung steht, selbst perfektionieren.
Die Essenz von Liebe und Mitgefühl ist Verständnis, die Fähigkeit, das physische, materielle und psychische Leiden anderer zu erkennen und uns „in die Haut“ des anderen zu versetzen. Wir „gehen hinein“ in ihren Körper, ihre Gefühle und mentalen Strukturen und werden selbst Zeuge ihres Leidens. Eine oberflächliche Beobachtung als Außenstehender reicht nicht aus, um ihr Leid zu erkennen. Wir müssen eins werden mit dem Subjekt unserer Beobachtung. Wenn wir mit dem Leid eines anderen in Berührung kommen, entsteht in uns ein Gefühl des Mitgefühls. Mitgefühl bedeutet wörtlich „mitleiden“.
Lachen Sie und wagen Sie den Versuch, jemanden zu lieben, beginnend bei sich selbst. Natürlich musst du dich zuerst selbst lieben und dich schützen, damit dich niemand außer Kraft setzt, dich überstimmt oder auf dich tritt. Sagen Sie einfach: „Einen Moment.“ Ich bin alles wert, mein Lieber.‘
Sobald das Erwachen geschieht, geht mit ihm die Erkenntnis einher, dass Leiden jetzt unnötig ist. Du hast das Ende des Leidens erreicht, weil du die Welt überschritten hast. Es ist der Ort, der frei von Leiden ist. Das scheint jedermanns Weg zu sein. Vielleicht ist es nicht jedermanns Weg in diesem Leben, aber es scheint ein universeller Weg zu sein. Auch ohne eine spirituelle Lehre oder einen spirituellen Lehrer glaube ich, dass jeder irgendwann dorthin gelangen würde. Aber das könnte einige Zeit dauern.
Sie müssen zunächst erkennen, dass Sie der Beweis für alles sind, auch für sich selbst. Niemand kann Ihre Existenz beweisen, denn seine Existenz muss zuerst von Ihnen bestätigt werden. Du bist und weißt, dass du niemandem etwas schuldest. Denken Sie daran, Sie sind völlig auf sich allein gestellt. Du kommst nicht von irgendwoher, du gehst nirgendwo hin. Du bist zeitloses Sein und Bewusstsein.
Memoiren sind eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst zu überdenken. Ich meine nicht mit Erinnerung. Ich meine im Revisionsprozess. Man schreibt nicht einfach nur ein Kapitel und das war’s. Sie müssen ständig darauf zurückkommen. Sie müssen sich darauf einlassen. Und selbst wenn es etwas Hässliches über Sie aussagt, müssen Sie die Poesie darin finden. Du musst die Poesie in dir selbst finden.
Eine tiefe, weise und wunderbare Erkundung des Vedanta-Pfades für Beziehungen sowohl zu sich selbst als auch zu anderen. In diesem Buch bietet Shubhraji alles, was Sie brauchen, um gesunde, erfüllende Beziehungen aufzubauen, indem er alte Weisheiten, schöne Geschichten, Werkzeuge und Übungen verwendet. Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre für alle, die sich auf einer ernsthaften spirituellen Reise befinden.
Sie dürfen nichts Geringeres als das Beste von sich selbst und für sich selbst verlangen. Sie müssen sich selbst sagen, dass es nicht falsch ist, alles zu wollen.
Dies vor allem: Fragen Sie sich in der stillsten Stunde Ihrer Nacht: Muss ich schreiben? Tauchen Sie ein in sich selbst, um eine tiefe Antwort zu erhalten. Und wenn dies bejahend sein sollte, wenn Sie dieser ernsten Frage mit einem starken und einfachen „Ich muss“ begegnen, dann bauen Sie Ihr Leben entsprechend dieser Notwendigkeit auf; Ihr Leben bis in seine gleichgültigste und kleinste Stunde hinein muss ein Zeichen dieses Drangs und ein Zeugnis dafür sein. Dann nähern Sie sich der Natur. Versuchen Sie dann, wie ein erster Mensch, auszudrücken, was Sie sehen und erleben, lieben und verlieren.
Die wichtigste Beziehung, die wir alle haben können, ist die, die wir zu uns selbst haben. Die wichtigste Reise, die wir unternehmen können, ist die der Selbstfindung. Um sich selbst kennenzulernen, muss man Zeit mit sich selbst verbringen und darf keine Angst davor haben, allein zu sein. Sich selbst zu kennen ist der Anfang aller Weisheit.
Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass wir nicht alles sehen können. Wir wissen nicht alles. Noch wichtiger ist, dass wir verstehen müssen, dass es für uns unmöglich ist, irgendetwas zu kontrollieren. Der Lebensprozess ist ein spiritueller Prozess, der von unsichtbaren, immateriellen spirituellen Gesetzen und Prinzipien bestimmt wird.
Du darfst nicht fallen. / Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren, widerstehen Sie lange, bevor Sie sich der Erde zuwenden. Dann spring. / Du darfst dich nicht zwingen, ruhig zu bleiben. Sie müssen vorankommen.
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