Ein Zitat von Pema Chodron

Unsere Weisheit ist mit dem vermischt, was wir unsere Neurose nennen. Unsere Brillanz, unsere Saftigkeit, unsere Schärfe sind mit unserer Verrücktheit und unserer Verwirrung vermengt, und deshalb nützt es nichts, zu versuchen, unsere sogenannten negativen Aspekte loszuwerden, denn in diesem Prozess werden wir auch los unserer grundlegenden Wunderbarkeit. Wir können unser Leben so führen, dass wir bewusster werden, wer wir sind und was wir tun, anstatt zu versuchen, uns zu verbessern, zu verändern oder loszuwerden, wer wir sind oder was wir tun. Der Schlüssel liegt darin, aufzuwachen, wacher, neugieriger und neugieriger auf uns selbst zu werden.
Wir müssen bereit sein, ganz normale Menschen zu sein, was bedeutet, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind, ohne zu versuchen, größer, reiner, spiritueller und einsichtsvoller zu werden. Wenn wir unsere Unvollkommenheiten ganz normal so akzeptieren können, wie sie sind, können wir sie als Teil des Weges nutzen. Aber wenn wir versuchen, unsere Unvollkommenheiten loszuwerden, werden sie zu Feinden und Hindernissen auf dem Weg zu unserer „Selbstverbesserung“.
Das Grundproblem besteht tatsächlich darin, wie wir die Vorstellung loswerden können, dass wir unsere Probleme loswerden werden. Nur dann können wir uns direkt auf die wirklichen Probleme unseres Lebens beziehen.
Irgendwann haben wir uns selbst beigebracht, dass unsere Meinung wichtiger ist als die Fakten. Und irgendwie vermischen wir unser Ego, unsere Meinungen und die Wahrheit in einem einzigen Paket, sodass wir reagieren, als würde es uns herausfordern, wenn etwas eine der Vorstellungen, denen wir uns anschließen, in Frage stellt.
Unsere Aufgabe im Leben besteht nicht darin, anderen einen Schritt voraus zu sein, sondern uns selbst zu übertreffen. unsere eigenen Rekorde brechen; unser Gestern durch unser Heute übertreffen; unsere Prüfungen schöner zu ertragen, als wir es uns jemals erträumt hätten; zu geben, wie wir nie gegeben haben; unsere Arbeit mit mehr Kraft und einem feineren Finish als je zuvor zu erledigen. Das ist die wahre Idee: über uns selbst hinauszugehen.
Ich denke, das Problem liegt darin, dass diese grundlegenden menschlichen Werte von Anfang an, von Geburt an, nicht richtig gefördert werden. Unser Geist, unser Gehirn, durch Bildung und auch unterschiedliche Erfahrungen, damit diese Grundwerte oder das, was man dominant nennt, letztendlich nicht den Rückstand unserer Intelligenz aufholen, erfahren Wachstum, das auch wachsen sollte. Dann wird unser Leben menschlicher.
Unsere Zivilisationen haben sich weiterentwickelt. Die Lösungen, die wir für die Dinge finden können, die uns in unseren Wünschen etwas primitiv, niedrig und hässlich machen, können verbessert und ausgefeilter werden. Manchmal gibt es eine Diskrepanz dazwischen. Mein Auto kann fahren, aber wir werden die Gewalt nicht los.
Wenn sich nur die wissenschaftlichen Experten etwas einfallen lassen könnten, um es aus unseren Gedanken zu verbannen. Eine Tasse Fixit-Sprudel, der den Schmutz aus unserem Leben entfernt, unsere Härte mildert, unsere inneren Teile schützt, unsere Verarbeitung verbessert, unsere Vergilbung und Faltenbildung reduziert, unsere natürliche Farbe verbessert und uns süß und gut macht.
Die größten Chancen für kreative Transformation liegen oft in unserer Unzufriedenheit. Kunst ist ein alchemistischer Prozess, der sich von emotionaler Energie ernährt. Wenn wir erkennen, dass ein perfektes Gleichgewicht in unserem Leben möglicherweise nicht die beste Grundlage für das Schaffen von Kunst ist, können wir beginnen, unsere Stresspunkte zu überdenken. Versuchen Sie also nicht, Ihr Leben von Spannungen zu befreien, sondern überlegen Sie, etwas Kreativeres daraus zu machen.
Warum missbrauchen wir unseren Planeten, unser einziges Zuhause, so gedankenlos? Die Antwort darauf liegt in jedem von uns. Deshalb werden wir uns bemühen, Verständnis dafür zu schaffen, dass wir – jeder von uns – für mehr verantwortlich sind als nur für uns selbst, unsere Familie, unsere Fußballmannschaft, unser Land oder unseresgleichen; dass es im Leben mehr gibt als nur diese Dinge. Dass jeder von uns auch die natürliche Welt wieder an ihren richtigen Platz in seinem Leben bringen muss und erkennen muss, dass dies kein hohes Ideal, sondern ein wesentlicher Teil unseres persönlichen Überlebens ist.
Indem wir unser Leid an den Köpfen derer vergelten, die wir lieben, werden wir ein gegenwärtiges Unbehagen los und ziehen uns dauerhafte Reue zu. Mit der Vollendung unserer Rache kehrt unsere Zuneigung zurück; so dass wir den Schaden, den wir ihnen zugefügt haben, noch stärker spüren als sie.
Deshalb geloben wir, uns aneinander zu binden, unsere Geringsten zu umarmen, mit unseren Einsamsten Gesellschaft zu leisten, unsere Analphabeten zu erziehen, unsere Hungernden zu ernähren, unsere Zerlumpten zu kleiden, alles Gute zu tun, in dem Wissen, dass wir mehr als nur Hüter sind unserer Brüder und Schwestern. Wir sind unsere Brüder und Schwestern
Unser Zeitalter ist so mechanisch geworden, dass sich dies auch auf unsere Freizeitgestaltung ausgewirkt hat. Die Menschen haben sich daran gewöhnt, sich hinzusetzen und einen Film, ein Fußballspiel oder einen Fernseher anzusehen. Ab und zu ist es vielleicht gut, aber es ist sicherlich nicht immer gut. Unsere eigenen Fähigkeiten, unsere Vorstellungskraft, unser Gedächtnis, die Fähigkeit, Dinge mit unserem Verstand und unseren Händen zu tun – sie müssen trainiert werden. Wenn wir zu passiv werden, werden wir unzufrieden.
Ich versuche, die einfache Frage im Kopf zu behalten: Versuche ich, Gutes zu tun oder mich gut aussehen zu lassen? Zu viele unserer Verantwortungen werden auf unseren Teller gelegt, wenn wir versuchen, Menschen zufrieden zu stellen, Menschen zu beeindrucken, uns zu beweisen, Macht zu erlangen und unser Ansehen zu steigern. Bei all diesen Beweggründen geht es mehr darum, gut auszusehen, als etwas Gutes zu tun.
Das blaue Licht, das von unseren Mobiltelefonen, Tablets und Laptops ausgeht, schädigt unsere Gehirnchemikalien: unser Serotonin, unser Melatonin. Es beeinträchtigt unseren Schlafrhythmus, unser Glücksgefühl, unseren Appetit und unser Verlangen nach Kohlenhydraten.
Da immer mehr Teile unseres Lebens digitalisiert werden, kämpfen wir auf verlorenem Posten darum, die Nutzung von Geräten einzuschränken, um unsere Emotionen zurückzugewinnen. Was ich stattdessen versuche, ist, Emotionen in unsere Technologie zu bringen und unsere Technologien reaktionsfähiger zu machen.
Die Tragödie des Lebens liegt oft nicht in unserem Versagen, sondern in unserer Selbstzufriedenheit; nicht dadurch, dass wir zu viel tun, sondern eher dadurch, dass wir zu wenig tun; nicht darin, dass wir über unseren Fähigkeiten leben, sondern eher darin, dass wir unter unseren Fähigkeiten leben.
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