Ein Zitat von Pema Chodron

Das Ego ist etwas, das Sie kennenlernen – etwas, mit dem Sie sich anfreunden, indem Sie nicht handeln oder alle Gefühle, die Sie empfinden, unterdrücken. — © Pema Chodron
Das Ego ist etwas, das Sie kennenlernen – etwas, mit dem Sie sich anfreunden, indem Sie nicht handeln oder alle Gefühle, die Sie empfinden, unterdrücken.
Wenn Sie ein starkes Ego haben und einem Bekannten etwas Gutes passiert, fühlen Sie sich dadurch schlecht. Man nennt es Neid. ... Das Ego denkt, dass einem etwas weggenommen wurde, weil jemand anderes etwas Gutes erhalten hat. Es ist eine völlige Illusion, aber das ist der Wahnsinn des Egos.
Und woher wissen Sie, wann Sie etwas richtig machen? Wie kannst du das Wissen? Es fühlt sich so an. Was ich jetzt weiß ist, dass Gefühle wirklich Ihr GPS-System fürs Leben sind. Wenn Sie etwas tun oder nicht tun sollen, teilt Ihnen Ihr emotionales Leitsystem mit. Der Trick besteht darin, zu lernen, Ihr Ego an der Tür zu überprüfen und stattdessen Ihr Bauchgefühl zu überprüfen.
Das Ego ermutigt Sie, sich und das, was Sie bereits wissen, ständig zu beweisen. Wenn Sie in der Gegenwart von jemandem sind, von dem Sie das Bedürfnis verspüren, ihn zu beeindrucken, ist die automatische Antwort des Egos „Ich weiß.“ In dem Moment, in dem Sie „Ich weiß“ sagen, zeigen Sie, dass Sie es nicht wissen. Sie können von jedem und in jeder Situation etwas Wertvolles lernen.
Aber Gefühle, egal wie stark oder „hässlich“, sind kein Teil dessen, wer du bist. Es sind die Radiosender, denen Ihr Geist zuhört, wenn Sie ihm nichts Besseres zu tun geben. Gefühle sind fließend und dynamisch; sie ändern sich häufig. Gefühle sind etwas, das du hast, nicht etwas, das du bist. Wie körperliche Schönheit, ein Fieberbläschen oder eine Meinung. Zuzugeben, dass Sie Wut oder schrecklichen Schmerz oder Bedauern oder eine alte, faule Schuldzuweisung empfinden, bedeutet nicht, dass diese Gefühle Teil Ihrer Persönlichkeit sind. Diese Gefühle bedeuten, dass Sie Ihr Denken ändern müssen, um frei von ihnen zu werden.
Die meisten Leute glauben, dass sie nicht in der Lage sind, zu schauspielern, aber sie tun es von morgens bis abends. Das subtilste Schauspiel, das ich je gesehen habe, besteht darin, dass gewöhnliche Menschen versuchen zu zeigen, dass sie etwas fühlen, was sie nicht fühlen, oder versuchen, etwas zu verbergen. Es ist etwas, was jeder schon in jungen Jahren lernt.
Ich kann niemandem sagen, wie es sich anfühlt, wenn ich schauspielere. Ich will damit nicht sagen, dass ich es nicht versuchen muss. Aber da ist etwas in meinem Herzen, das explodiert, und ich habe das Gefühl, ich verstehe. Wenn ich schauspielere, habe ich das Gefühl, die Kontrolle zu haben und so konzentriert zu sein. Das ist etwas, das ich ausschließlich durch die Schauspielerei und die Musik bekomme. Es ist wie die Liebe selbst.
Gefühle sind große Lügner. Wenn Christen nur dann Gottesdienste feiern würden, wenn sie Lust dazu hätten, gäbe es nur sehr wenige Gottesdienste. Wir glauben, dass es keine Authentizität geben kann, wenn wir etwas tun, wenn wir es nicht fühlen. Aber die Weisheit Gottes sagt etwas anderes: dass wir uns viel schneller in eine neue Art des Fühlens hineinversetzen können, als wir uns in eine neue Art des Handelns hineinversetzen können. Anbetung ist ein Akt, der Gefühle für Gott entwickelt, kein Gefühl für Gott, das in einem Akt der Anbetung zum Ausdruck kommt.
Manchmal kommt es einem wie ein Fluch vor, wenn etwas so lange dauert, bis es herauskommt, und man nicht weiß, ob es wirklich herauskommt.
Als ich in New York begann, Schauspiel zu studieren, hatte ich nicht vor, ein Actionheld zu werden. Ich wollte einfach Schauspiel lernen, weil ich das Gefühl hatte, dass es etwas war, was ich für mich selbst tun musste, um etwas auszudrücken, meinen inneren Schmerz oder etwas, das ich nicht ausdrücken konnte.
Er vermisst das Gefühl, aus etwas etwas zu erschaffen. Das ist richtig – etwas aus etwas. Denn etwas aus dem Nichts ist, wenn man etwas aus dem Nichts erfindet, und in diesem Fall hat es keinen Wert. Das kann jeder. Aber etwas aus etwas bedeutet, dass es wirklich die ganze Zeit da war, in dir, und du entdeckst es als Teil von etwas Neuem, das noch nie zuvor passiert ist.
Die Idee des Buddha-Geistes ist kein bloßes Konzept oder eine theoretische, metaphysische Idee. Es ist etwas äußerst Reales, das wir selbst erleben können. Tatsächlich ist es das Ego, das das Gefühl hat, dass wir ein Ego haben. Es ist das Ego, das uns sagt: „Mein Ego stört mich.“ Ich fühle mich sehr unsicher, weil ich ich selbst sein muss. Ich habe das Gefühl, dass ich eine enorme Last in mir trage, und ich frage mich, wie ich sie am besten loswerden kann. Doch all diese Ausdrücke der Unruhe, die immer wieder aus uns herauskommen, sind Ausdruck der Buddha-Natur: der Ausdruck unserer ungeborenen, ungehinderten und unbewohnten Natur.
Freunde dich heute mit einem Fremden an, oder wenn du dich einer größeren Herausforderung gewachsen fühlst, freunde dich mit einem geliebten Menschen an.
Ich war nicht oft ein Mann vieler Worte. Ich habe mich nie für übertrieben wortgewandt gehalten. Ich fühle mich wohler, etwas auszuleben, als etwas zu erklären oder was auch immer.
Wenn ich etwas erlebe oder fühle, wird das irgendwie auf das Publikum übertragen. Daraus ergeben sich viele großartige Durchbruchsmomente.
Die Schauspielerei beschäftige ich mich seit meiner Jugend. Ich hatte immer – vor allem als Teenager – ein wirklich zynisches Gefühl gegenüber der Schauspielerei. Ich hatte definitiv nicht das Gefühl, dass es etwas war, was ich tun wollte, und so hielt ich es wirklich für selbstverständlich.
Ich habe das Gefühl, dass alle Songs kleine Szenen aus unterschiedlichen Blickwinkeln der Gefühle sind, die entstehen, wenn etwas zu Ende geht.
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