Ein Zitat von Peter McWilliams

Der Teil von uns, der Wut und Depression empfindet, ist derselbe Teil, der Frieden und Liebe empfindet. Wenn Sie sich weigern, die Wut und den Schmerz eines Verlusts zu spüren, werden Sie nichts anderes fühlen können, bis dieser Bereich geheilt ist. Mit anderen Worten: Gehen Sie sich selbst nicht in die Quere. Lass dich schlecht fühlen, wenn du dich schlecht fühlen willst. Fühle auch Freude. Heilung findet statt. Schenken Sie sich selbst die Gabe der Heilung.

Peter McWilliams

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Zitat Autor

Peter McWilliams
Amerikaner – Schriftsteller
5. August 1949 – 14. Juni 2000

Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.

Deepak Chopra

Ich bleibe einfach das ganze Jahr über gesund. Ich versuche, mich in meiner Haut wohl zu fühlen. Ich selbst habe mein ganzes Leben lang Ballett trainiert, daher fühlt sich mein Körper wirklich am besten an, wenn ich mich stark, angespannt und straff fühle, und ich denke, das kommt von jahrelangem, ständigem Training als Ballerina. Bevor man zur Show geht und in Unterwäsche rauskommt, möchte man sich vor allem in seinem Kopf am besten fühlen und nicht in allem anderen. Selbstverständlich möchte man sich auch körperlich gut fühlen, daher ist es eher eine Kopfaufgabe, sich selbst anzustrengen, sich dieser Herausforderung zu stellen und die Gelegenheit zu nutzen, sich noch ein wenig weiter zu pushen.

Angelina Jolie

Menschen haben oft große Angst vor ihrer Wut. Sie haben das Gefühl, dass sie dadurch etwas Schädliches tun werden. Wenn Sie diese Angst haben, schaffen Sie eine sichere Situation, in der Sie Ihre Wut allein oder mit einem vertrauenswürdigen Therapeuten oder Freund ausdrücken können. Erlaube dir, wütend zu reden, zu schreien, auf Kissen zu schlagen, worauf auch immer du Lust hast. Sobald Sie dies in einer sicheren Umgebung getan haben, haben Sie einen Teil der Ladung freigesetzt und können unter die Wut blicken, um herauszufinden, was Sie tun müssen, um besser auf sich selbst aufzupassen. Wie jede Emotion ist Wut ein wertvolles Werkzeug, das uns lehrt, wer wir sind und wie wir uns fühlen.

Shakti Gawain

Eines der häufigsten Wörter in den entkräftenden, selbstbeschuldigenden Geschichten, die wir über uns selbst oder unsere Situationen glauben, ist das Wort „sollte“. Der Psychologe Albert Ellis hat den Satz geprägt: „Hör auf, dich selbst zu belasten.“ Wenn Sie sich selbst sagen, dass Sie anders fühlen oder sein sollten, werden Sie sich wahrscheinlich schlecht fühlen. Versuchen Sie alternativ, sich selbst zu sagen, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen oder zu sein, wie Sie sind, auch wenn Sie die Vorstellung haben, dass Sie sich anders fühlen oder sein sollten.

William Hudson O'Hanlon

Nun, fühle das, warum tust du es nicht? Spüren Sie, wie es sich anfühlt, ein Bett zum Schlafen zu haben und jemanden dort zu haben, der Sie nicht zu Tode darüber ärgert, was Sie jeden Tag tun müssen, um es zu verdienen. Spüren Sie, wie sich das anfühlt. Und wenn das nicht der Fall ist, spüren Sie, wie es sich anfühlt, eine farbige Frau zu sein, die mit allem, was Gott dazu bestimmt hat, auf Sie zu springen, durch die Straßen streift. Fühl es.

Toni Morrison

Wenn Sie eine negative Emotion verspüren, seien Sie allein in einem Raum, setzen Sie sich einfach hin und fühlen Sie. Verurteile es nicht, kritisiere es nicht, intellektualisiere es nicht, erkläre es nicht weg. Erlaube dir, den Schmerz zu spüren. Es ist okay. Begleiten Sie es – atmen Sie hinein – und nach einer Weile werden Sie spüren, wie die Wut, die Angst oder die Traurigkeit ihre Dringlichkeit und Kraft verlieren. Erlaube Gott, dich in deinem Schmerz zärtlich zu umarmen. Und dann, zur richtigen Zeit, können Sie loslassen.

Bo Sanchez

Ich sage immer, wenn man sich wirklich lebendig fühlen will, dann nicht dadurch, dass man nach sich selbst strebt. Wenn Sie sich wirklich lebendig fühlen wollen, dann nicht dadurch, dass Sie versuchen, mehr Dinge zu erreichen oder mehr Erfolg zu haben oder die Karriereleiter zu erklimmen oder an die Spitze zu gelangen. Denn sobald man dort ankommt, merkt man, dass man darin kein wirkliches Glück findet. Wenn Sie sich lebendig fühlen und Frieden und Glück spüren möchten, geben Sie Ihr Leben weg. Tue etwas, das außerhalb von dir selbst liegt, für jemand anderen. Ich denke, das ist der Weg, sich wirklich lebendig zu fühlen.

Natalie Grant

Die überlebenden Menschen vermeiden Schneeballszenarien, in denen schlechte Trades dazu führen, dass sie emotional destabilisiert werden und weitere schlechte Trades tätigen. Sie können auch den Schmerz des Verlierens spüren. Wenn Sie den Schmerz eines Verlustes nicht spüren, sind Sie in der gleichen Lage wie die unglücklichen Menschen, die keine Schmerzsensoren haben. Wenn sie ihre Hand auf eine heiße Herdplatte legen, verbrennt sie. Es gibt keine Möglichkeit, ohne Schmerzen auf der Welt zu überleben. Ebenso ist Ihr finanzielles Überleben auf den Märkten dürftig, wenn die Verluste nicht schaden.

Wilhelm Eckhardt

Ich möchte mich ausdrücken, um zu spüren, dass das, was ich fühle, real ist. Meine Freude, mein Schmerz, meine Wut.

Annabella Sciorra

Es passiert das ganze Jahr über, wenn sich Ihr Schwung besser oder schlechter anfühlt; Du fühlst dich gut, du fühlst dich schlecht.

Christian Yelich

Akzeptiere dich selbst. Liebe dich selbst so wie du bist. Deine beste Arbeit, deine besten Momente, deine Freude, dein Frieden und deine Heilung kommen, wenn du dich selbst liebst. Wenn Sie das tun, machen Sie der Welt ein großes Geschenk. Du gibst anderen die Erlaubnis, dasselbe zu tun: sich selbst zu lieben. Schwelge in der Selbstliebe. Rollen Sie darin. Genießen Sie es wie die Sonne.

Melodie Beattie

Ich denke, es ist wichtig, miteinander über die Probleme zu reden, die man hat, denn in dem Moment, in dem man sich öffnet, sagt jemand anderes: „Oh, ich auch.“ „Mir geht es genauso“, dann fühlst du dich plötzlich zufriedener mit dir selbst und kannst dich sicherer fühlen, wer du bist.

Lily Collins

Fühle, sagte er sich, fühle, fühle, fühle. Auch wenn das, was Sie empfinden, Schmerz ist, lassen Sie sich nur selbst fühlen.

PD James

Victor: Wie fühlt es sich an, verliebt zu sein? Kreatur: Es fühlt sich an, als ob alles überkocht und aus mir herausströmt; Es fühlt sich an, als würden meine Lungen brennen, und mein Herz ist ein Hammer, und ich habe das Gefühl, dass ich alles tun kann ... Ich habe das Gefühl, dass ich alles auf der Welt tun kann.

Nick Lieber

Wrestling ist eine Gelegenheit, zu einer Show zu gehen, ein Teil davon zu sein und die Emotionen zu spüren, von Wut über Frustration und Traurigkeit bis hin zu Schmerz – alles, was Musik in einem auslösen kann.

Baron Corbin

Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie sich selbst beschimpfen müssen, damit jemand anderes Sie versteht. Du solltest fühlen können, was du fühlen möchtest, und das ist in Ordnung.

Jessica Origliasso

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