Ein Zitat von Peter McWilliams

Akzeptanz ist kein Zustand der Passivität oder Untätigkeit. Wir sagen nicht, dass man die Welt nicht verändern, Unrecht korrigieren oder das Böse nicht durch Gutes ersetzen kann. Akzeptanz ist tatsächlich der erste Schritt zum erfolgreichen Handeln. Wenn Sie eine Situation nicht so akzeptieren, wie sie ist, wird es Ihnen schwer fallen, sie zu ändern.
Akzeptanz bedeutet nicht Untätigkeit; Akzeptanz bedeutet eigentlich, die gegenwärtige Situation anzuerkennen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, alles als ein Wunder zu betrachten, dann ist der Ort, an dem Sie sich gerade befinden, perfekt. Es gibt keinen Ort, wohin man fliehen kann; Es gibt nichts anderes zu tun, als in diesem Moment zu sein und zuzulassen, was sein wird. Von diesem Ort der radikalen Akzeptanz aus können große Veränderungen stattfinden. Der erste Schritt in jeder Transformationserfahrung ist die Akzeptanz und Hingabe an den gegenwärtigen Moment, so wie er ist. Von dort aus haben wir das Bewusstsein, die Demut und die Kraft, das Bestehende zu verändern.
Glück entsteht durch das Akzeptieren der gegenwärtigen Situation, sei es etwas, das man so lange wie möglich genießen oder so schnell wie möglich ändern möchte. Ohne Akzeptanz als Ausgangspunkt ist beides nicht möglich, denn ohne Akzeptanz leben Sie am Rande Ihres Lebens. Dort an den Rändern kann man die guten Sachen nicht in vollen Zügen genießen oder etwas gegen den Rest unternehmen.
Manche Menschen verwechseln Akzeptanz mit Apathie, aber es gibt einen gewaltigen Unterschied. Apathie unterscheidet nicht zwischen dem, was geholfen werden kann und dem, was nicht geholfen werden kann. Akzeptanz macht diesen Unterschied. Apathie lähmt den Willen zum Handeln; Akzeptanz befreit es, indem es es von unmöglichen Lasten befreit.
Verstehen ist der erste Schritt zur Akzeptanz, und nur mit Akzeptanz kann es zur Genesung kommen.
Wir müssen uns selbst akzeptieren, um schreiben zu können. Keiner von uns schafft das vollständig; nur wenige von uns schaffen es auch nur zur Hälfte. Warten Sie nicht auf eine hundertprozentige Akzeptanz Ihrer selbst, bevor Sie schreiben, oder auch nur auf eine achtprozentige Akzeptanz. Einfach schreiben. Der Prozess des Schreibens ist eine Aktivität, die uns etwas über Akzeptanz lehrt.
Akzeptanz soll eine gute Sache sein – Schenke mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann. Gehen Sie auch Kompromisse ein, das wird Ihnen jeder Paartherapeut bestätigen. Aber der Preis dafür war hoch: die gedämpfte Erwartung, der schwindende Geist, die Resignation, die an die Stelle der Begeisterung tritt, der Zynismus, der die Hoffnung verdrängt. Der Verfall, der unbemerkt und unkontrolliert verläuft.
Die erste Reaktion auf ein Trauma ist Verleugnung, dann kommt Wut und schließlich Akzeptanz. Ich denke, die USA befinden sich immer noch zwischen Verleugnung und Wut, und ich hoffe, dass wir Akzeptanz erreichen, denn geradezu perverserweise verfügen derzeit nur die USA über die Technologie, die für den globalen wirtschaftlichen Wandel erforderlich ist.
Der erste Schritt zur Veränderung ist Bewusstsein. Der zweite Schritt ist die Akzeptanz.
„Akzeptanz“ ist ein heikles Wort. Die Akzeptanz dessen, was uns das Leben im spirituellen Sinne bringt, ist eine Sache; Aber Akzeptanz, wenn es Ungerechtigkeit in der Welt gibt, ist eine ganz andere Sache.
Akzeptanz ist kein Talent, das man entweder hat oder nicht hat. Es ist eine erlernte Reaktion. Mein Meditationslehrer hat den Unterschied zwischen einer Reaktion und einer Antwort sehr deutlich gemacht: Sie haben möglicherweise keine Kontrolle über Ihre erste Reaktion auf etwas, aber Sie können entscheiden, wie Ihre Reaktion aussehen wird. Sie müssen Ihren Emotionen nicht ausgeliefert sein, und Akzeptanz kann Ihr erster Schritt zur Ermächtigung sein. . . Für mich war Akzeptanz der Grundstein dafür, dass ich emotional gesund auf meine Krankheit reagieren konnte.
Verwechseln Sie Akzeptanz nicht damit, eine naive oder schwache Person zu sein. Akzeptanz bedeutet nicht, negatives Verhalten zu dulden, in einer schlechten Situation zu bleiben oder nicht daran zu arbeiten, unser Leben und die Welt zu verbessern.
Ich vermute, dass die ganze Qual, die das Schreiben mit sich bringt, gerade deshalb ertragen wird, weil der Autor sich nach Akzeptanz sehnt – aber es muss Akzeptanz zu seinen eigenen Bedingungen sein.
Wisse, dass alles, was gerade in deinem Leben passiert, einen Grund hat. Akzeptiere die Dinge einfach so, wie sie sind. Entspannen Sie sich einfach und lassen Sie alle mentalen Konstrukte los, die Ihr Geist erschafft. Akzeptanz führt zu heilsamem, richtigem Handeln.
Bringen Sie alles an die Oberfläche. Akzeptiere deine Menschlichkeit, deine Animalität. Was auch immer da ist, akzeptiere es ohne jede Verurteilung. Akzeptanz ist Transformation, denn durch Akzeptanz wird Bewusstsein möglich.
Ich werde Akzeptanz üben. Heute werde ich Menschen, Situationen, Umstände und Ereignisse so akzeptieren, wie sie eintreten. Ich werde wissen, dass dieser Moment so ist, wie er sein sollte, weil das gesamte Universum so ist, wie es sein sollte. Ich werde nicht gegen das ganze Universum kämpfen, indem ich gegen diesen Moment kämpfe. Meine Akzeptanz ist vollständig und vollständig. Ich akzeptiere die Dinge so, wie sie in diesem Moment sind, nicht so, wie ich es mir gewünscht hätte.
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