Hören Sie den Menschen zu, die Sie lieben. Glauben Sie, dass sie lebenswert sind, auch wenn Sie es nicht glauben. Suchen Sie nach den Erinnerungen, die Ihnen die Depression nimmt, und projizieren Sie sie in die Zukunft. Sei mutig; sei stark; nimm deine Pillen. Trainieren Sie, weil es gut für Sie ist, auch wenn jeder Schritt tausende Pfund wiegt. Essen Sie, wenn Ihnen das Essen selbst Ekel bereitet. Denken Sie über sich selbst nach, wenn Sie Ihren Verstand verloren haben.