Ein Zitat von Philomena Kwao
Mein bester Rat ist, Ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften zu feiern und sie niemals niederzuschreiben. In der Individualität liegt Schönheit, und es ist so wichtig, alles zu schätzen, was Ihr Körper Ihnen erlaubt. Es ist in Ordnung, einen schlechten Tag zu haben – das passiert bei uns allen von Zeit zu Zeit –, aber es ist nicht in Ordnung, sich mit anderen zu vergleichen.
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Es ist gesund zuzugeben, dass es dir nicht gut geht. „Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein“ ist mutig. Aber lass es nicht gewinnen. Traurig sein. Gönnen Sie sich Ihren Moment, Ihren Tag oder Ihre Woche. Dann tun Sie etwas dagegen und seien Sie glücklich. Für sich selbst.
Es ist in Ordnung, Tage frei zu haben. Es ist in Ordnung, Ausfalltage zu haben. Aber denken Sie vor allem daran, dass es in Ordnung ist, mit den Leuten zu reden und sie wissen zu lassen, dass es Ihnen nicht gut geht. Denken Sie nicht, dass es etwas ist, das Sie für sich behalten müssen, um dazuzugehören oder normal zu sein. So etwas wie Normalität gibt es nicht.
Wenn die Alltagskultur sagt, dass es in Ordnung ist, nicht inklusiv oder tolerant zu sein, dass es in Ordnung ist, bigott zu sein, dann liegt es in Ihrer Verantwortung, beim Geschichtenerzählen dafür zu sorgen, dass es inklusiv und tolerant ist.
Es ist in Ordnung, die ganze Trans-Sache nicht zu verstehen. Das ist in Ordnung. Mein Vater hat es nicht verstanden. Ich weiß immer noch nicht alles. Wichtig ist, dass Sie sich in Ihrer Freizeit weiterbilden, aber Sie müssen es auch in der Zeit aller anderen respektieren. Denn niemand sollte auf Gleichberechtigung warten müssen.
Mein Rat ist: Nehmen Sie sich selbst nicht zu ernst, lachen Sie viel, genießen Sie die Zeit mit der Familie und schätzen Sie die einzigartigen Talente anderer. Vertraue auf Gott, liebe deinen Nächsten, entschuldige dich, verzeihe und arbeite hart.
Du musst dich zuerst selbst lieben. Du musst mit dir selbst klarkommen, bevor du mit jemand anderem klarkommen kannst. Du musst dich selbst wertschätzen und wissen, dass du alles wert bist.
Ich glaube nicht, dass es in Ordnung ist, andere zu verurteilen und herabzusetzen. Es sollte jedoch in Ordnung sein, sich Sorgen um die Gesundheit einer Person zu machen, was zu großen Problemen in der Zukunft führen könnte.
Es ist in Ordnung, gut aussehen und sich gut fühlen zu wollen. Es ist in Ordnung, daran zu arbeiten, attraktiv zu sein, was auch immer das für Sie bedeutet. Und es ist auch in Ordnung, nicht zu erwarten, dass man sich dadurch definieren lässt. Es ist in jeder Hinsicht in Ordnung, mächtig zu sein: groß zu sein, Platz einzunehmen. Zum Atmen und Gedeihen.
Ich hatte lange Zeit meine Haare offen. Ich habe mir vor ein paar Jahren den Kopf rasiert. Und dann fing ich an, meine Haare kurz zu tragen, und das fand ich cool. Aber gleichzeitig möchte ich mir nie Regeln auferlegen und sagen: „Okay, ich mache dies für dies und dies für jenes.“ Ich mag einfach keine Regeln. Ich tu nicht.
Es ist eigentlich in Ordnung, einzigartig zu sein und eigene Beiträge zu leisten, um zu feiern, was es bedeutet, schwarz zu sein, wie wir die schlimmsten Bedingungen überlebt und gedeiht haben.
Du rennst und schreist und weinst und gerätst in Hysterie, und wenn du dann am Ende des Tages zurück ins Hotel kommst, fühlst du dich wirklich schlecht und wirklich seltsam. Und das liegt daran, dass Sie, obwohl Sie wissen, dass alles in Ordnung ist, rational gesehen diese traumatisierende Erfahrung durchgemacht haben und es Ihrem Körper immer noch gut geht.
Haben Sie an Ihren Fortschritten gezweifelt, Ihre Entscheidungen bereut oder sich selbst herabgesetzt? Denken Sie daran, dass es Ihnen gut geht. Erinnern Sie sich jetzt daran, dass Sie, egal wie es aussieht, Ihr Bestes geben. Und es wird immer besser. Ermutigen Sie sich selbst, unterstützen Sie sich selbst und feiern Sie jede Kleinigkeit an sich.
Sie werden Tag für Tag Ihren großen Traum verwirklichen, also setzen Sie sich für jeden Tag Ziele – keine langen und schwierigen Projekte, sondern Aufgaben, die Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Regenbogen führen. Schreiben Sie sie auf, wenn es sein muss, aber begrenzen Sie Ihre Liste, damit Sie die unerledigten Dinge von heute nicht auf morgen schleppen müssen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Pyramide nicht in 24 Stunden bauen können. Sei geduldig. Lassen Sie niemals zu, dass Ihr Tag so voll wird, dass Sie Ihr wichtigstes Ziel vernachlässigen – das Beste zu geben, diesen Tag zu genießen und zufrieden mit dem zu sein, was Sie erreicht haben.
Ich sage kleinen Mädchen gerne, dass nicht jeder Tag dein bester Tag sein wird und dass du auch nicht jeden Tag hübsch aussehen wirst, und dass das in Ordnung ist. Aber es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen.
Man muss sich engagieren. Es kommt darauf an, sich als Individuum Ziele zu setzen. Im Rugby hat man Teamziele, die man anstrebt, aber man setzt sich auch einfache Ziele, die erreichbar sind. Es ist hilfreich, sie aufzuschreiben, damit Sie verstehen, was Sie tun müssen und worauf Sie sich konzentrieren. Hängen Sie sie an Ihre Wand, und jedes Mal, wenn Sie aufwachen, werden Sie sie sehen. Dann können Sie diese einfach abhaken, sobald Sie sie erreicht haben.
Du bist dein bester Freund. Machen Sie sich niemals schlecht.
