Ein Zitat von Rachel Zucker
Normalerweise vermeide ich Zucker, aber Zucker ist das zutiefst befriedigendste Suchtmittel überhaupt.
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Der Verzicht auf Zucker hat für meinen Körper den größten Unterschied gemacht. Es ist der Teufel. Es macht süchtig und steckt in so vielen Dingen, an die man gar nicht denken würde. Zucker wird in Soßen, Brot und Joghurt eingearbeitet. Es ist nicht immer offensichtlich, aber so viele Dinge sind in Zucker verpackt.
Ich versuche, nicht zu viel Zucker in meinem Körper zu haben. Wenn ich zum Frühstück Zucker esse, sei es Obst, Pfannkuchen oder French Toast, sorgen sie dafür, dass alle Mahlzeiten für den Rest des Tages keinen Zucker enthalten. Ich versuche, den Zucker aus meiner Ernährung zu streichen.
Nehmen Sie eine Tasse Kaffee, fügen Sie so lange Zucker hinzu, bis Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie ihn am liebsten mögen, und wenn Sie dann mehr Zucker hinzufügen, schmeckt er Ihnen tatsächlich weniger. Nun, die Lebensmittelindustrie weiß das und gibt sich große Mühe, den perfekten Platz zu finden, nicht nur für Zucker, sondern auch für Fett und Salz.
Die drei härtesten Kämpfer, gegen die ich je gekämpft habe, waren Sugar Ray Robinson, Sugar Ray Robinson und Sugar Ray Robinson. Ich habe so oft gegen Zucker gekämpft, dass ich überrascht bin, dass ich kein Diabetiker bin.
Wenn Sie nicht auf Zucker achten, ist ein hoher Zuckerkonsum einfach das Schlimmste für Sie, aber ich esse alles in Maßen, und so gehe ich es an.
Wie Zucker und, sagen wir mal, die protzigsten und geschwätzigsten Reality-TV-Sendungen macht Kredit für Millionen wirklich süchtig.
Wussten Sie, dass es einen wachsenden wissenschaftlichen Konsens darüber gibt, dass eine der häufigsten Zuckerarten, Fruktose, genau wie Alkohol toxisch für die Leber sein kann? Und leider ist dies die gleiche Zuckerart, die man in den meisten Sportgetränken findet.
Schauen Sie, wie viel Zucker in einem typischen Supermarktbrot steckt: Es ist eine Menge Zucker. Es ist einfach zu einem dieser Zuckerliefersysteme in unserer Lebensmittelwirtschaft geworden.
Wenn Sie wie die meisten Menschen zuckersüchtig sind, müssen Sie Beyond Sugar Shock lesen. Dieses mitfühlende, tröstende und erhebende Buch wird Ihr Leben verändern.
Wenn ein Patient durch eine Grundbedarfsdiät zuckerfrei wurde und der Blutzuckerspiegel sich normalisierte, wurde die Kalorienaufnahme schrittweise erhöht, bis Zucker im Urin auftrat. Damit wurde die Toleranz ermittelt.
Ich schaue mir Gebäck und Kuchen, Torten und Torten an. Mein Körper verlangt nach Zucker, immer nach Zucker. Jahrelanger Alkoholismus und der hohe Zuckergehalt im Alkohol haben das Verlangen hervorgerufen, das ich mit Süßigkeiten und Limonade stille.
Durch das Einfrieren werden Zucker (Ahornzucker), Alkohol und Salzlösungen ebenso effizient konzentriert wie durch Erhitzen Wasser oder Alkohol aus Lösungen destilliert werden. Bei offenen Ahornzuckerschalen kann das Oberflächeneis regelmäßig (jeden Tag) entfernt werden, bis ein Zuckerkonzentrat zurückbleibt. Auf die gleiche Weise können Salze in Wasser und Alkohol in Gärflüssigkeiten konzentriert werden.
Ich habe großes Glück, Sugar spielen zu dürfen, weil sie die beste Garderobe hat. Sugar ist immer in etwas Flauschigem, Federigem, Animal-Print-artigem, glitzerndem Outfit gekleidet, sie hört nie mit der tollen Garderobe auf. Es gibt eine Neon-Nummer. Als ich die Garderobe in meinem Wohnwagen sah, dachte ich, dass jeder Neon tragen würde, aber nein – nur Sugar. Und es war fantastisch, es hat so viel Spaß gemacht, ich liebe Neon!
Denken Sie an die eigentlichen physikalischen Elemente, aus denen unser Körper besteht: Wir bestehen zu 98 Prozent aus Wasserstoff, Sauerstoff und Kohlenstoff. Das ist Haushaltszucker. Sie bestehen aus dem gleichen Stoff wie Haushaltszucker. Nur ein paar kleine Unterschiede hier und da und schauen Sie, was mit dem Zucker passiert ist: Er kann aufrecht stehen und Tweets senden.
Weisheit ist wie der Regen. Seine Quelle ist unbegrenzt, aber er sinkt je nach Jahreszeit. Lebensmittelhändler packen Zucker in eine Tüte, aber ihr Zuckervorrat entspricht nicht der Menge in der Tüte. Wenn Sie zu einem Lebensmittelhändler kommen, hat er Zucker im Überfluss. Aber er sieht, wie viel Geld Sie mitgebracht haben und gibt entsprechend. Ihre Währung auf diesem Weg ist Entschlossenheit und Glaube, und Sie werden entsprechend Ihrer Entschlossenheit und Ihrem Glauben unterrichtet. Wenn Sie auf der Suche nach Zucker vorbeikommen, untersuchen sie Ihre Tasche, um zu sehen, wie viel Fassungsvermögen sie hat. dann messen sie entsprechend.
Es gibt Zeiten, in denen Sie nicht einmal den Zuckerspiegel in Ihrem Körper kontrollieren können. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Stoffwechsel auf ganz direkte Weise durcheinander bringen, wenn Sie Zucker in Ihren Stoffwechsel einbauen. X Menge Zucker ist verständlich, aber die Menge Zucker, die du hineingibst, kann dich nur Gott retten. Und wann immer Sie x Zuckermenge zu sich nehmen, müssen Sie das Gesetz der Depression befolgen. Wenn man an einer solchen Depression leidet, verliert man viele Freunde. Daher ist es sehr fair, Ihre Energie zu kanalisieren. Eine der besten Möglichkeiten, die Energie zu kanalisieren, ist das Pranayama.
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