Ein Zitat von Ralphie May
Ich liebte „Celebrity Fit Club“, wo ich sechs Tage die Woche trainierte, dreimal pro Woche anderthalb Meilen lief und täglich 1.000 Crunches und Sit-ups mit einem Trainer machte. Ich habe zu viel getan, aber ich habe in vier Monaten 78 Pfund Fett und 18 Zoll um meine Taille verloren.
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Ich laufe sechs Tage die Woche, drei Trainingseinheiten am Tag und gehe dreimal pro Woche ins Fitnessstudio. Ich hebe Gewichte, trainiere meine Bauchmuskeln und mache alles, was mein Trainer mir sagt. Samstags nehme ich mir frei.
Anstatt sechs Tage die Woche auf dem Laufband zu trainieren, versuche ich, möglichst viel Zeit mit meiner Tochter zu verbringen und unter der Woche ein bisschen Cardio zu trainieren. Allerdings hält mich das Laufen und Spielen mit meinem Dreijährigen ohnehin ziemlich aktiv.
Ich habe während „Lost“ viel geboxt und mindestens drei Tage in der Woche einen Boxsack verprügelt. Wenn ich Szenen ohne Hemd hätte, würde ich das sechs Tage die Woche machen.
Bevor ich verletzt wurde, war ich fünf Tage die Woche unterwegs und kam dann für anderthalb Tage nach Hause. Und manchmal habe ich Total Divas gedreht, also habe ich irgendwann sieben Tage die Woche gearbeitet, was ich cool fand. Ich liebte es.
Eine Woche hat 168 Stunden, und selbst wenn Sie eine Stunde lang zwei-, drei-, vier- oder fünfmal pro Woche trainieren, trainieren Sie immer noch nicht mindestens 95 bis 98 Prozent der Woche. Was Sie in dieser Zeit tun, ist also weitaus wirkungsvoller als das, was Sie im Fitnessstudio tun.
Ich arbeite jeweils an einem Buch. Und ja, ich bin versunken. Sechs Tage die Woche für vier bis sechs Stunden am Tag. Zwischen den Büchern höre ich zwei bis drei Monate lang mit dem Schreiben auf, aber während dieser Zeit recherchiere und denke ich, erstelle und plane das Buch.
Ehrlich gesagt kann ich mir nicht vorstellen, dass eine sechsmonatige, tausend Meilen lange Wanderung durch Wüsten und Berge weniger real sein kann, als sechs Monate damit zu verbringen, acht Stunden am Tag, fünf Tage die Woche zu arbeiten, um genug Geld zu verdienen Abends in ein gemütliches Zuhause zurückkehren, vor einem Fernsehbildschirm sitzen und das zweidimensionale Bild eines Mannes sehen, der über ein Buch spricht, das er auf einer sechsmonatigen, tausend Meilen langen Wanderung durch Wüsten und Berge geschrieben hat .
Ich glaube nicht, dass irgendetwas Sie auf das „Strictly“-Erlebnis vorbereiten kann. Es ist wirklich verrückt. Ich meine, ich habe Football, Rugby und American Football gespielt. Ich gehe ins Fitnessstudio. Ich denke gerne, dass ich ziemlich fit wäre und nicht viel Fett an mir habe, das ich verlieren könnte, und trotzdem habe ich anderthalb Steine und drei Zoll an meiner Taille verloren.
Sex in der Ehe ist wie Medizin. In der ersten Woche dreimal täglich. Dann einmal am Tag für eine weitere Woche. Dann alle drei bis vier Tage, bis sich der Zustand bessert.
Ich schreibe morgens, zwei bis drei Stunden am Tag, und dann spiele ich mindestens viermal pro Woche ein Doppelspiel in einem Bridge-Club. Ich versuche, drei-, vier- oder fünfmal im Jahr an Turnieren teilzunehmen.
Ich trainierte sechs Stunden am Tag, sechs Tage die Woche, um 16 Pfund zusätzliche Muskeln aufzubauen.
Ich denke, dass Technologie das Beste ist, was der Menschheit jemals passiert ist. Es ist irgendwie eine absurde Vorstellung: „Mein Gott, was sollen wir tun, wenn fahrerlose Autos auftauchen?“ Es wird Leben auf der Straße retten. Und vielleicht werden wir eines Tages alle vier Tage die Woche arbeiten und nicht fünf oder sechs Tage die Woche.
Aber ich denke, wir werden Leute haben, die ein paar Tage die Woche, drei Tage die Woche, vier Tage die Woche von zu Hause aus arbeiten. Und ich fühle mich damit vollkommen wohl.
Als ich 4 oder 5 Jahre alt war, machte ich täglich 250 Liegestütze und Sit-ups. Als ich 6 war, steigerten wir die Zahl auf etwa 500 Liegestütze und Sit-ups pro Tag. An manchen Tagen könnten es sogar 750 oder 1.000 sein.
Irgendwann gehe ich wieder in den Sand, um meine Sandbeine zu bekommen. Denn es dauert einen guten Monat, bis meine Beine alles nachgeholt haben, mit der Verdrängung und all dem Zeug. Im Moment trainieren wir also sechs Tage die Woche am Strand, und das dauert im Allgemeinen etwa zweieinhalb Stunden. Und dann mache ich dreimal pro Woche Pilates.
Ich arbeite nicht von 9 bis 17 Uhr, daher ist jede Woche anders; In einer Woche bin ich vielleicht drei oder vier Tage zu Hause, in einer anderen Woche wird es geschäftiger sein. Das ist das Schöne an meinem Job.
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