Ein Zitat von Rashad Evans
Ich habe wirklich hart daran gearbeitet, mich in Form zu bringen, allein aus körperlicher Sicht ist es wirklich auch eine spirituelle Reise, wenn man in der Lage ist, seinen Körper zu trainieren und die Disziplin aufbringt, so in Form zu kommen, wie ich es war.
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Erstens bin ich jemand, der in Form ist, bevor ich schwanger werde. Ich werde schwanger, weil es offensichtlich nicht meine normale Form ist. Ich werde größer, wenn ich schwanger bin. Aber ich bleibe in schwangerer Form und arbeite wirklich hart, um wirklich stark zu sein und meinen Kreislauf in Schwung zu halten.
Ich habe nicht genug davon, nackt zu sein, aber der zusätzliche Druck besteht darin, wirklich gut in Form zu bleiben, denn nackte Figur ist eine andere Form als nur normale TV-Figur. Normale, bekleidete TV-Form ist intensiv, aber nackte TV-Form ist, ich meine, man muss wirklich aufpassen, was man isst.
Es ist falsch zu glauben, dass man zum Laufen einen bestimmten Körpertyp braucht. Alle Körpertypen können laufen. Es geht nicht um Ihre Beine, Muskeln oder Cellulite. Es geht nicht um die physische Seite der Dinge. Wenn Sie Ihr Gehirn trainieren, wird Ihr Körper folgen. So einfach ist das. Das Schwierige daran ist nicht, den Körper in Form zu bringen. Der schwierige Teil besteht darin, Ihren Geist in Form zu bringen.
Ich bin ein Werwolf, der in einem menschlichen Körper gefangen ist.“ „Nun ja, das ist sozusagen die Definition.“ „Nein, wirklich. Ich bin gefangen.“ „Oh? Wann hast du dich das letzte Mal verändert?“ „Das ist es – ich habe mich noch nie verändert.“ „Du bist also nicht wirklich ein Werwolf.“ „Noch nicht. Aber ich sollte einer sein, ich weiß es einfach. Wie bringe ich einen Werwolf dazu, mich anzugreifen?“ Stehen Sie bei Vollmond mitten im Wald, mit einem rohen Steak vor dem Gesicht und einem Schild mit der Aufschrift „Iss mich, ich bin dumm“?
Spirituelle „Übungen“ halten Ihren Geist in Form, so wie körperliche Übungen Ihren Körper in Form halten.
Eine Sache, die ich unbedingt machen möchte, solange ich noch jung und in Form bin, ist ein Actionfilm. Ich würde gerne so etwas wie Lara Croft machen, das wirklich körperlich und hart ist. Ich möchte eine Waffe haben und Kampfsport betreiben. Ich würde gerne dafür bezahlt werden, in die beste Form meines Lebens zu kommen.
Ich bin in einer großartigen Verfassung, in Form wie in meinen Fußballtagen. Ich habe hart gearbeitet, um an diesen Punkt zu gelangen.
Wenn Sie mit dem Heben von Gewichten beginnen, müssen Sie mit einer Gewichtszunahme rechnen, da Muskeln schwerer als Fett sind. Aber Sie müssen mehr auf Ihre Körperform achten – Sie werden schwerer – aber Sie könnten gleichzeitig kleiner und schwerer werden, was in Ordnung ist. Und es spielt keine Rolle, wie viel Sie wiegen, solange Sie mit Ihrer Form und Größe zufrieden sind!
Und ich muss so hart daran arbeiten, positiv mit mir selbst zu sprechen. Wenn ich das nicht tue, fällt es mir wirklich schwer, den Tag zu überstehen, und ich werde wirklich deprimiert und möchte am liebsten weinen. Meine gesamte Körpersprache verändert sich. Ich sacke noch mehr zusammen.
Ich suche wirklich nur nach einem Vorwand, um in Form zu kommen. Wenn mir also jemand eine Rolle für einen Superheldenfilm schicken könnte, werde ich in Form kommen, dann können Sie sie einfach jemand anderem geben.
Die Federn wurden ins Londoner Hard Rock Café zurückgebracht. Ich bin nicht so besessen davon. Außerdem ist es seltsam: Je besser ich körperlich in Form bin, desto weniger ist es mir wichtig, in welchem Anzug ich mich verhülle. Ich bin nicht wirklich darauf aus, es zur Schau zu stellen, aber ich fühle mich einfach wohler in meiner Haut.
Den Körper in Form zu halten ist eine spirituelle Disziplin. Es geht nicht nur darum, ein paar Kilo abzunehmen, länger leben zu wollen oder schöner auszusehen.
Als Produzent kann ich Geschichten, die mir am Herzen liegen, wirklich auf die Art und Weise erzählen, die ich möchte. Ich darf sie formen. Ich kann die Mitarbeiter auswählen. Als Geschichtenerzähler ist das wirklich erfreulich. Und ehrlich gesagt macht es auch wirklich Spaß, Arbeitsplätze für andere Menschen zu schaffen.
Ich habe mich von einem Spieler, der nie fit war, zu einem Menschen entwickelt, der tatsächlich hart daran gearbeitet hat, in Form zu kommen.
Ich bin noch relativ unbekannt und als Schauspieler möchte man einfach arbeiten. Wenn Sie also einen Job bekommen, ist es schwer, ihn abzulehnen, auch wenn es sich um etwas handelt, das Sie nicht für großartig halten, möchten Sie ihm dennoch Ihren Stempel aufdrücken. Und Sie glauben wirklich, dass Sie, indem Sie „Ja“ sagen und Ihr Bestes geben, ein wenig nachhelfen oder etwas verbessern können. Aber die Hoffnung ist, dass Sie eine Position erreichen, in der Sie beginnen können, Ihre Karriere zu gestalten.
Meine Form erinnert mich sehr an meine Großmutter, der ich sehr nahe stand. Sie starb, als ich 13 war, und wir haben einen wirklich ähnlichen Körpertyp, die untersetzte Frau aus New England, die Teig ausrollen und Ihren Rasenmäher hereinholen kann. Das ist sozusagen die Stimmung meines Körpers und ich stehe darauf.
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