Unter Langzeitmeditierern gibt es eine Menge Überraschungen, wie zum Beispiel eine Stärkung des Immunsystems durch einen Übungstag, die bei Anfängern nicht zu beobachten ist, und eine schnelle Erholung von Stress oder Schmerzen. Auf der „olympischen Ebene“ stellen wir fest, dass es im Gegensatz zu den Stressreaktionen bei gewöhnlichen Menschen keine vorwegnehmende Angst gibt, wenn der Schmerzstress mit Sicherheit kommt, und keine anhaltenden Nachwirkungen.