Ein Zitat von Rebecca Breeds

Bewegung ist meine Entspannung. Dann habe ich etwas Zeit für mich. Ich übe jeden Tag.

Rebecca Rassen

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Jeden Tag , jeden Tag, mache ich etwas Zeit, mich zu entspannen

Zitat Autor

Rebecca Breeds ist
eine australische Schauspielerin
Geboren am 17. Juni 1987

Früher habe ich jeden Tag eine Stunde Sport gemacht – keine Ausreden. Ich lebe in absoluten Grundsätzen: Entweder mache ich jeden Tag Sport oder ich lasse mich von der Belastung abbringen. Ich versuche, die Balance zwischen drei oder vier Tagen pro Woche Training und dem Durchhalten zu finden.

Anna Kendrick

Ich bin ziemlich zwanghaft, was Sport angeht. Zwei Monate lang mache ich jeden Tag Sport, dann mache ich drei Monate lang nichts. Ich liebe Essen, daher ist Bewegung für mich wichtig.

Josephine de La Baume

Einige der Übungen dauern weniger als 10 Minuten, was Pilates zur perfekten Trainingsform für alle macht, denen am Tag nicht genug Zeit für Bewegung bleibt.

Denise Austin

Ich bin so ein Sportfanatiker, dass ich mein eigenes Fitnessstudio eröffnet habe, das 3Sixty Cycling Studio, und ich trainiere fast jeden Tag.

Bobbi Brown

Tägliches mäßiges Training stärkt die Muskeln, die ohne Training schlaff und geschwächt werden.

Ellen G. White

Die wichtigsten Faktoren für ein langes Leben liegen meiner Meinung nach zum Teil in den Genen; Nummer zwei ist der Lebensstil, zu dem gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung gehören. Ich gehe, laufe und schwimme jeden Tag. Allerdings denke ich, dass zu viel Bewegung aufgrund von Überstress auch ungesund ist; Manchmal sterben Menschen, die zu viele Stunden am Tag trainieren, früh.

John Gokongwei

Ich trainiere in Schüben, meist inspiriert von einem Kleid, in das ich passen muss. Aber sobald ich das Kittel reingequetscht habe und ich weiter trainiere, wird mir schlecht oder ich ziehe meinen Rücken. Aus irgendeinem Grund lehnt mein Körper Sport buchstäblich ab.

Debra Messing

Ich trainiere regelmäßig; Ich lege Wert darauf, einige Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. Es ist wichtig, dass die Menschen Spaß an ihren Übungen haben. Wählen Sie daher eine Trainingsform, die Ihnen Freude macht.

Regen

Ich trainiere viel. Es macht mir Spaß, Sport zu treiben. Ich wechsle jeden zweiten Tag mit Cardio- und Krafttraining hin und her und versuche, jeden Tag etwas Aktives zu tun. Ansonsten versuche ich sicherzustellen, dass ich auch jede Woche genügend ruhige Zeit für mich habe, um neue Energie zu tanken.

Rhea Seehorn

Um gesund und fit zu bleiben, stelle ich unter anderem sicher, dass ich jeden Tag Sport treibe. Abgesehen von der richtigen Ernährung und ausreichend Schlaf hält mich Bewegung fit und steigert meine Energie.

Martha Stewart

Ich verbringe etwa eine Stunde pro Tag mit körperlicher Betätigung. Übung ist ein Muss für jeden Schachspieler. Wie das Sprichwort sagt: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“.

Humpy Koneru

Ich mache keinen Sport. Ich gehe einfach jeden Tag mit meinen Hunden spazieren und renne die Treppen hoch und runter, weil ich ein großes Haus habe, also muss man das ständig tun. Das ist meine Übung. Ach ja, und tanzen, ich tanze gern.

Lady Colin Campbell

Sie können kräftig Sport treiben, Junkfood essen und über die Runden kommen. Aber man kann sich nicht perfekt ernähren und keinen Sport treiben. Schauen Sie sich heute viele Sportler an; Es sind menschliche Mülltonnen. Sie essen alles, aber sie trainieren so hart, dass sie es verbrennen. Aber warum nicht auch Sport treiben und den richtigen Treibstoff tanken?

Jack LaLanne

Man weiß, dass man nach heftiger körperlicher Betätigung eine Zeit lang schwer atmet: Je heftiger die körperliche Betätigung, desto länger ist die Atmung erschwert.

Archibald Hill

Fast jeder, der ein Plateau erreicht, auf dem er oder sie glücklich und zufrieden ist, sagt, das liegt an der Balance zwischen Arbeit, Entspannung, Bewegung, Geselligkeit und Familie – und etwas Zeit für sich allein, um etwas Kontemplatives, Kreatives oder Lehrreiches zu tun.

Neil Strauss

Fast jeder, der ein Plateau erreicht, auf dem er oder sie glücklich und zufrieden ist, sagt, dass das daran liegt, dass er ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Entspannung, Bewegung, Geselligkeit und Familie gefunden hat – und etwas Zeit für sich allein hat, um etwas Kontemplatives, Kreatives oder Lehrreiches zu unternehmen.

Neil Strauss

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