Ein Zitat von Rain

Ich trainiere regelmäßig; Ich lege Wert darauf, einige Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. Es ist wichtig, dass die Menschen Spaß an ihren Übungen haben. Wählen Sie daher eine Trainingsform, die Ihnen Freude macht.

Regen

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Wählen Sie „Genießen Sie Übungen aus dem Fitnessstudio “ , „Glücklich wichtig“ , damit die Menschen regelmäßig etwas Zeit verbringen

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Rain
Südkoreaner – Musiker
Geboren: 25. Juni 1982

Ich habe den Leuten gesagt, dass es in Zeiten von COVID sehr wichtig ist, sich körperlich zu betätigen und gesund zu bleiben. Ich bin 91, mache aber regelmäßig Sport.

Milkha Singh

Einige der Übungen dauern weniger als 10 Minuten, was Pilates zur perfekten Trainingsform für alle macht, denen am Tag nicht genug Zeit für Bewegung bleibt.

Denise Austin

Ich trainiere gern. Es gibt einem ein gutes Gefühl und bringt die Endorphine in Schwung. Deshalb habe ich beschlossen, Übungen mit geringer Belastung zu machen, die mir Spaß machen.

Gemma Collins

Meine einzige Übung mache ich als Sargträger bei Beerdigungen meiner Freunde, die regelmäßig Sport treiben.

Mark Twain

Bewegung ist wichtig, aber Bewegung im Fitnessstudio ist nicht wichtig. Gehen Sie draußen spazieren. Lassen Sie das x-te Kaffee-Date aus und machen Sie stattdessen eine Wanderung. Nimm die Treppe. Gehen Sie Ihre Besorgungen.

Daphne Oz

Wissen Sie, Bewegung sollte immer Spaß machen, sonst fühlen Sie sich nicht motiviert genug, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen.

Koel Mallick

Ich liebe verschiedene Übungen. Wenn sich Ihr Körper an eine bestimmte Art von Übung gewöhnt, wird es ihm nicht gut gehen. Ich ändere ständig meine Übungen und bin dadurch fit geworden.

Amyra Dastur

Jeder weiß, dass Bewegung die Gesundheit verbessern kann. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Gewichtskontrolle und der Erhaltung gesunder Herz-, Lungen- und anderer Körpersysteme. Aber wussten Sie, dass Bewegung Sie produktiver machen kann? Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass ein regelmäßiges Trainingsprogramm Sie glücklicher, intelligenter und energiegeladener machen kann.

Robert Pozen

Ich bin so ein Sportfanatiker, dass ich mein eigenes Fitnessstudio eröffnet habe, das 3Sixty Cycling Studio, und ich trainiere fast jeden Tag.

Bobbi Brown

Ich bin ziemlich zwanghaft, was Sport angeht. Zwei Monate lang mache ich jeden Tag Sport, dann mache ich drei Monate lang nichts. Ich liebe Essen, daher ist Bewegung für mich wichtig.

Josephine de La Baume

Als erwachsene Frauen können wir uns emotional besser schützen. Wir verstehen, dass wir keine Zeit mit Menschen verbringen müssen, die uns kein gutes Gefühl geben. Wir erkennen, dass manche Menschen schlechte Energie haben, und wir wissen, dass wir das nicht in unserem Leben wollen. Stattdessen entscheiden wir uns dafür, Zeit mit Menschen zu verbringen, die uns lieben, gut behandeln und uns glücklich machen. Es besteht kein Zweifel, das sieht man Ihrem Gesicht an.

Deborra-Lee Furness

Ich trainiere in Schüben, meist inspiriert von einem Kleid, in das ich passen muss. Aber sobald ich das Kittel reingequetscht habe und ich weiter trainiere, wird mir schlecht oder ich ziehe meinen Rücken. Aus irgendeinem Grund lehnt mein Körper Sport buchstäblich ab.

Debra Messing

Ich habe Glück, ich habe keine Schmerzen. Ich mache regelmäßig Pilates, eine Reihe von Dehnübungen, und ich empfehle es jedem in meinem Alter, weil die Versuchung groß ist, mit zunehmendem Alter nicht mehr zu trainieren. Nun, das solltest du.

Ian McKellen

Bewegung ist meine Entspannung. Dann habe ich etwas Zeit für mich. Ich übe jeden Tag.

Rebecca Rassen

Was ich den Leuten ständig sage, ist, dass Körper in der Küche hergestellt werden, nicht im Fitnessstudio. Man kann sich nicht schlecht ernähren. Es ist einfach unmöglich. Wenn Sie kein Ultramarathonläufer oder jemand wie Michael Phelps sein möchten, der in der Woche 70 oder 80.000 Meter schwimmt, können Sie sich nicht schlecht ernähren.

Shannon Sharpe

Bewegung hält nicht nur den Körper jung, sondern hält auch den Geist vital und fördert das emotionale Wohlbefinden. Wichtig ist, langsam anzufangen, körperliche Aktivitäten zu finden, die Ihnen Spaß machen, und diese regelmäßig durchzuführen.

Deepak Chopra

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