Ein Zitat von Richard Simmons
Wenn man sich niedergeschlagen, traurig, einsam und negativ fühlt, will man nicht auf sich selbst aufpassen – und das Gewichtsproblem, das Diabetesproblem, die Herzinfarkt- und Schlaganfallprobleme und ein hoher Cholesterinspiegel setzen ein.
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Ich meine, wenn Sie in der Vergangenheit ein Problem hatten, unabhängig davon, ob es direkt auf einen hohen Cholesterinspiegel zurückzuführen ist oder nicht, möchten Sie Ihren Cholesterinspiegel senken. Sie möchten sich gesund ernähren. Sie möchten sich gesund fühlen. Sie möchten etwas mehr Energie haben.
Das Herz ist ein torloses Tor zur Göttlichkeit. Gehe zum Herzen. Wir hängen alle fest, stecken im Kopf fest – das ist unser Problem. Das einzige Problem ist, dass wir zu viel denken. Es gibt nur eine Lösung: Vom Kopf zum Herzen gehen. Alle Ihre Probleme werden verschwinden. Probleme entstehen durch den Kopf. Das Herz ist unschuldig. Das Herz ist eine Quelle der Liebe.
Wenn ich einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt erleiden muss, dann kriege ich lieber einen Herzinfarkt. Ich glaube nicht, dass das der einzige Grund ist, warum ich mich für die Stroke Association einsetze, aber ein Schlaganfall wäre eine schreckliche Sache.
Stellen Sie sich abschließend vor, dass Sie wirklich hart an sich gearbeitet haben und eine Person der Stufe 10 geworden sind. Ist das gleiche Problem der Stufe 5 nun ein großes Problem oder ein kleines Problem? Die Antwort ist, dass es kein Problem ist. Es wird in Ihrem Gehirn nicht einmal als Problem registriert. Es gibt keine negative Energie um ihn herum. Es ist einfach ein normaler Vorgang, wie das Zähneputzen oder das Anziehen.
Ist das nicht so, wenn man mit dem Herzen entscheiden muss? Sie entscheiden sich nicht einfach für eine Sache gegenüber einer anderen. Sie wählen, was Sie wollen. Und Sie entscheiden auch, was jemand anderes nicht will, und alle Konsequenzen, die sich daraus ergeben. Sie können sich sagen: Das ist nicht mein Problem, aber diese Worte waschen den Ärger nicht weg. Vielleicht ist es in Ihrem Leben kein Problem mehr. Aber es ist immer ein Problem in deinem Herzen.
Wenn die Menschen von diesem Planeten verschwinden würden, würde das Leben weitergehen, die Natur würde in all ihrer Schönheit und Gewalt weitergehen. Wo würde das Problem liegen? Kein Problem. Du hast das Problem geschaffen. Du bist das Problem. Du hast dich mit „mir“ identifiziert und das ist das Problem. Das Gefühl ist in dir, nicht in der Realität.
Wissenschaftler sagen uns, dass 350 Teile pro Million [Kohlenstoff] in der Atmosphäre die Obergrenze sind. Wir liegen jetzt bei 387 Teilen pro Million und befinden uns in der Zone, in der das Risiko, unwiderrufliche Wendepunkte zu überschreiten, erhöht ist. Es ist nichts anderes, als wenn Sie zum Arzt gehen und erfahren, dass Ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist und Sie einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt sind. Sie müssen daran arbeiten, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, und hoffen, dass Sie dieses Ziel erreichen, bevor der Herzinfarkt auftritt.
Dieser Veränderungsprozess verlief seit meinem Schlaganfall sehr allmählich. Es geht die ganze Zeit weiter... Es ist teilweise eine physische Transformation. Der Körper selbst unterliegt großen Veränderungen. Mein Problem vorher war, dass ich weitgehend vom Kopf aus lebte; und dann, nach dem Schlaganfall, ging es mir bis ins Herz.
Zu den unzähligen schwerwiegenden Gesundheitsrisiken, die aus einer schlechten Ernährung resultieren, gehören hoher Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall und sogar Schlafapnoe.
Aber wenn ja, dann ist es ein erstklassiges Problem. Und wenn Sie das tun, sind Sie der Architekt dieses Problems. Es gibt niemanden außer dir selbst, der dir die Schuld geben kann. Sie haben immer wieder die gleichen Filme gemacht, und das ist es, was sie sehen wollen.
Wenn Sie immer darauf warten, das zu sein, zu tun oder zu haben, was Sie wollen, wird Ihre Energie blockiert. Ihr Körper kann dies in Übergewicht oder anderen körperlichen Problemen widerspiegeln. Drücken Sie sich direkt aus. Setzen Sie anderen Menschen gegenüber klare Grenzen und tun Sie, was Sie tun müssen, um gut auf sich selbst aufzupassen. Die Energie kann dann frei durch Ihren Körper fließen und dieser Kreislauf löst überschüssiges Gewicht auf. Je mehr Sie bereit sind, Sie selbst zu sein, desto weniger müssen Sie auf Nahrung als Ersatznahrung zurückgreifen. Sie werden die natürliche Ernährung des Universums erhalten.
Wenn Sie sich durch Probleme verwirrt oder belastet fühlen, konzentrieren Sie sich auf DIESEN AUGENBLICK und fragen Sie sich: WELCHES PROBLEM HABE ICH JETZT? Sie werden feststellen, dass es JETZT kein Problem gibt. Eine Herausforderung, die möglicherweise Maßnahmen erfordert, aber kein Problem darstellt.
Wir schauen uns die Probleme an, die auf der anderen Seite der Welt passieren, und denken: „Nun, das ist ihr Problem.“ Aber es ist nicht. ... Wenn Sie das Problem eines anderen lösen, lösen Sie ein Problem für sich selbst, weil unsere Welt heute so vernetzt ist.
Nicht wirklich, und tatsächlich lag mein Cholesterinwert bei 190, als ich den Herzinfarkt hatte. 190, was nicht so hoch ist. Ich habe den Wert auf etwa 130 reduziert und jetzt liegt er wahrscheinlich bei etwa 140 oder 145.
Der Künstler ist ein Gefäß für Emotionen, die von überall kommen: vom Himmel, von der Erde, von einem Fetzen Papier, von einer vorbeiziehenden Form, von einem Spinnennetz. Das Problem ist nicht, dass es Probleme gibt. Das Problem besteht darin, etwas anderes zu erwarten und zu denken, dass es ein Problem sei, Probleme zu haben.
Wenn einer von Ihnen ohnmächtig wird und in die Notaufnahme geht, muss das Krankenhaus Sie behandeln. Aber wenn Sie in die Notaufnahme gehen, haben Sie einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt erlitten. Wenn Sie vorbeugende Medikamente hätten, könnten Sie vielleicht Ihr Medikament gegen Bluthochdruck einnehmen, um einen Schlaganfall zu vermeiden und die Kosten zu senken.
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