Ein Zitat von Rick Pitino
Je mehr du verlierst, desto positiver musst du werden. Wenn Sie gewinnen, können Sie die Spieler härter angreifen, weil ihr Selbstwertgefühl hoch ist. Wenn Sie verlieren und versuchen, hart zu bleiben, bitten Sie um Meinungsverschiedenheit.
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Wenn Sie selbstmitfühlend sind, neigen Sie dazu, ein höheres Selbstwertgefühl zu haben, als wenn Sie endlos selbstkritisch sind. Und wie ein hohes Selbstwertgefühl ist Selbstmitgefühl mit deutlich weniger Ängsten und Depressionen sowie mehr Glück, Optimismus und positiven Emotionen verbunden.
Und doch weiß ich als Trainer, dass die Fixierung auf das Gewinnen (oder, was wahrscheinlicher ist, nicht auf das Verlieren), kontraproduktiv ist, insbesondere wenn Sie dadurch die Kontrolle über Ihre Emotionen verlieren. Darüber hinaus ist die Siegesbesessenheit ein Verliererspiel: Das Beste, worauf wir hoffen können, ist, die bestmöglichen Bedingungen für den Erfolg zu schaffen und dann das Ergebnis loszulassen. So macht die Fahrt gleich viel mehr Spaß.
Es gab eine Kultur, die aus der Bewegung des Selbstwertgefühls hervorging und darin bestand, dass niemand seine Ziele im Auge behält. Die Kinder behalten den Überblick, aber niemand behält den Überblick über die Ziele, weil wir nicht wollen, dass die Kinder die Erfahrung machen, zu verlieren. Und indem wir ihnen das Verlieren vorenthielten, weil wir dachten, das Verlieren würde ihnen Narben hinterlassen, haben wir das Verlieren so tabuisiert, so unaussprechlich, dass wir das Verlieren für Kinder eher beängstigend und nicht weniger beängstigend gemacht haben.
Ich denke, ein hohes Selbstwertgefühl wird überbewertet. Ein wenig geringes Selbstwertgefühl ist eigentlich ganz gut. Vielleicht bist du nicht der Beste, also solltest du etwas härter arbeiten.
Narzissmus ist eigentlich eine clevere Tarnung, die verwendet wird, um sein genaues Gegenteil zu verschleiern, nämlich eine tiefe Quelle des Selbsthasses, eine Quelle geringen Selbstwertgefühls statt eines hohen Selbstwertgefühls. Dies hilft zu erklären, warum Narzissten so empfindlich auf Kritik reagieren, warum Narzissten dazu neigen, in Empörung auszubrechen, wenn sie kritisiert werden, weil ihr Selbstwertgefühl tatsächlich viel brüchiger ist, als es scheint, und sobald sie herausgefordert werden, fällt diese Maske auseinander.
Ein positives Selbstwertgefühl fungiert praktisch als Immunsystem des Bewusstseins und sorgt für Widerstand, Stärke und die Fähigkeit zur Regeneration. Wenn das Selbstwertgefühl gering ist, verringert sich unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber den Widrigkeiten des Lebens. Wir brechen vor Wechselfällen zusammen, die ein gesünderes Selbstbewusstsein überwinden könnte. Wir werden tendenziell eher von dem Wunsch beeinflusst, Schmerzen zu vermeiden, als davon, Freude zu empfinden. Das Negative hat mehr Macht über uns als das Positive.
Wenn Sie auf Ihre Ziele hinarbeiten, werden Sie geistig immer gesünder. Es ist sehr schwer, mit einer negativen Einstellung umzugehen. Man muss nur immer positiver werden. Und dann fängt es an, Erfolg zu haben. Und erfolgreich zu sein, ist wie ein Rennen zu gewinnen und das Publikum jubeln zu lassen. Das macht glücklich und motiviert Sie, noch härter zu arbeiten und noch mehr zu erreichen.
Sie erkennen, dass Ruhm etwas ist, das sich letztendlich negativ auf Ihre geistige Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl auswirkt, wenn Sie ihn zu sehr umwerben oder sich ihm zu sehr hingeben, denn bei Ruhm geht es letztendlich darum, durch äußere Faktoren ein positives Selbstwertgefühl zu erreichen Das ist ein verlorenes Spiel, würde ich sagen.
Ihre mentale Ernährung bestimmt maßgeblich Ihren Charakter und Ihre Persönlichkeit und fast alles, was Ihnen im Leben passiert. Wenn Sie Ihren Geist mit positiven Affirmationen, Informationen, Büchern, Gesprächen, Audioprogrammen und Gedanken füttern, entwickeln Sie eine positivere Einstellung und Persönlichkeit. Sie werden einflussreicher und überzeugender. Sie genießen mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.
Ich bin mir sicher, dass viele Spieler das sagen, aber beim Gewinnen geht es fast darum, nicht zu verlieren. Der Nervenkitzel des Gewinnens ist nicht so groß wie der Schmerz des Verlierens.
Es ist ein Fehler, jemanden anzusehen, der selbstbewusst ist, und zu sagen: „Das fällt ihr leicht, sie hat ein gutes Selbstwertgefühl.“ Eine Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, besteht darin, selbstbewusst zu sein, wenn dies nicht einfach ist. Es gibt immer Zeiten, in denen Selbstbehauptung Mut erfordert, egal wie hoch Ihr Selbstwertgefühl ist.
In unserem eigenen Leben erhöht die Einstellung, einen Sieg zu erwarten, unsere Gewinnchancen. Es hilft uns, bessere Ergebnisse zu erzielen. Und bessere Ergebnisse helfen uns, unsere Glaubwürdigkeit und unser Selbstvertrauen zu stärken, was zu einer positiveren Selbsterwartung und mehr Erfolgen führt – und der Aufwärtszyklus geht weiter. Es wird zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.
Es geht nicht mehr nur darum, die Spieler wie früher zu verwalten, denn die Spieler sind heute wie kleine Unternehmen. Man muss sich mit ihren Agenten auseinandersetzen und es ist heutzutage extrem schwierig, ein Manager zu sein.
Wenn man gegen schmutzige oder sehr harte Spieler spielt, kann man leicht entkommen, weil man weiß, was sie tun werden. Aber wenn der Spieler hart, aber intelligent ist, ist es viel schwieriger.
Ich gehe das Filmgeschäft so an, wie ich es für mein Selbstwertgefühl empfinde. Es ist etwas, das aufrechterhalten werden muss. So denke ich über positive Rollen in Hollywood. Sie müssen gepflegt werden. Man muss gezielt und bewusst versuchen, die richtige Art von Filmen zu machen. Und je mehr Menschen das tun, desto mehr werden sich die Dinge weiter verbessern.
Ich habe mich so darauf konzentriert, zu gewinnen und zu trainieren. Es gab Zeiten, in denen die Spieler das Gefühl hatten, ich sei wirklich hart zu ihnen und hart zu ihnen. Jetzt versuche ich, rücksichtsvoller damit umzugehen, wie ich meine Botschaft rüberbringe.
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