Ein Zitat von Rithvik Dhanjani
Ich habe das Gefühl, dass Menschen, die glauben, es sei in Ordnung, kaum etwas zu essen, falsch liegen. Damit Ihr Körper immer in guter Form bleibt, muss eine gute Balance zwischen Ernährung, Essen und Training bestehen!
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Ich denke, wir alle sollten versuchen, uns gut zu ernähren. Eigentlich ist es wunderbar, sich gut zu ernähren, denn man isst all diese verschiedenen Arten von Lebensmitteln ... und sie schmecken alle gut, und wenn man sich daran gewöhnt, fühlt man sich besser!
Alles, was zu schnell ist, ist nicht gut, aber alles, was zu langsam ist, ist auch nicht gut. Du brauchst Balance. Deshalb mag ich Kampfkünste: Sie zeigen einem immer, wie man seinen Körper, seinen Geist und sein Herz kontrolliert. Gleichgewicht. Gleichgewicht kann den Frieden auf der Welt bewahren. Ich denke, das ist eine sehr gute Sache.
Denken Sie an Gedanken, die Sie glücklich machen. Tun Sie Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Seien Sie mit Menschen zusammen, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Essen Sie Dinge, die Ihrem Körper ein gutes Gefühl geben. Gehen Sie in einem Tempo, das Ihnen ein gutes Gefühl gibt.
Ich liebe spanisches Essen. Meine Ernährung ist die Mittelmeerdiät, also gutes Essen. Ich bin ein guter Esser.
Es gibt bestimmte Dinge, die ich tue – ich esse kein Hühnchen oder Schweinefleisch. Ich halte mich viel von rotem Fleisch fern; Ich esse die meiste Zeit Fisch. Ich glaube, ich fühle mich dadurch sauberer, nicht nur körperlich. Ich fühle mich gut.
Jeder hat eine andere Körperform, daher müssen Sie nicht nur herausfinden, was für Ihren Körpertyp am besten funktioniert, sondern auch, was Ihnen ein sicheres Gefühl gibt. Selbst wenn jeder denkt, dass du im Bikini gut aussiehst und du dich darin nicht wohl fühlst, wirst du nicht in Bestform sein. Wenn Sie sich im Bikini großartig fühlen, können Sie ihn jederzeit tragen.
Ich möchte den Menschen sagen, dass sie immer versuchen sollten, ruhig zu bleiben und gute Dinge zu sagen, durch gesunde Ernährungsgewohnheiten die Kontrolle über das Essen zu behalten, weniger zu essen und täglich Sport zu treiben.
Ich denke, es ist gut, von allem etwas zu essen, aber wenn man zu viel Junkfood isst, ist das schlecht für Sie und Ihr Gehirn. Du verstehst nicht warum, bist aber traurig. Es liegt am Junkfood!
Vegetarismus, das bin ich. Ich esse kein Fleisch. Es ist über 10 Jahre her. Tatsächlich sind es nun elfeinhalb Jahre und ich fühle mich gut, ich habe das Gefühl, dass ich gut aussehe, und ich habe Energie und man muss darauf achten, was man seinem Körper zuführt. Ich esse Gemüse und ich esse Getreide und ich passe auf mich auf und ich denke nicht, dass ich so schlecht aussehe, oder?
Ich esse oft viel, wenn ich esse, und ich esse vielleicht drei- oder viermal am Tag. Ich esse ein gutes Frühstück, ich trinke zwischen dem Frühstück und dem Training einen Proteinshake oder etwas anderes. Nach dem Training trinke ich einen Shake und esse dann zu Mittag.
Treffen Sie liebevolle Entscheidungen für sich selbst – bei Ihrer Ernährung, Ihren Beziehungen und beim Aussprechen Ihrer liebevollen Wahrheit – die im Einklang mit dem stehen, was Sie tun möchten. Wenn Sie das bei einer Person sehen, sehen Sie ihre Leidenschaft und Erfüllung, und diese Person fühlt sich gut für Sie, weil sie sich gut für sich selbst fühlt. Ich weiß, dass ich mich gut fühle und ich denke, das kommt auf der Bühne rüber; Als ich mich vorher nicht gut gefühlt habe, hat sich das, glaube ich, auch auf der Bühne bemerkbar gemacht.
Die Leute reden immer davon, dass die Ernährung einen so großen Teil des Trainings ausmacht, aber sie glauben, dass sie den Schaden im Fitnessstudio irgendwie übertreffen können, wenn sie ständig schummeln. Der Schlüssel liegt darin, das Gleichgewicht zu halten, die Diät einzuhalten und die harte Arbeit zu leisten, und wenn Sie sich durchsetzen, wird Ihr Körper wirklich reagieren.
Ich habe kein Trainingsprogramm außerhalb der Saison. Ich hebe keine Gewichte. Ich renne nicht. Ich mache nichts. Ich lasse meinen Körper ruhen. Ich esse einfach gut. Ich esse wirklich großartig.
Wenn Sie sich beim Mittagessen an die Form Ihres Löffels erinnern, muss es die falsche Form sein. Der Löffel und der Buchstabe sind Werkzeuge; Einer, um Essen aus der Schüssel zu nehmen, der andere, um Informationen von der Seite zu nehmen ... Wenn es sich um ein gutes Design handelt, muss sich der Leser wohl fühlen, denn der Buchstabe ist sowohl banal als auch schön.
Was die Ernährung angeht: Meine Eltern hatten ein Restaurant, deshalb esse ich kein Junkfood – sie haben mir beigebracht, gutes Essen zu schätzen.
Fettiges Essen ist vielleicht nicht gut für den Körper, aber es tut Wunder für die Seele. Eine gesunde Ernährung kann Ihr Leben verlängern, aber wofür müssten Sie leben? Welchen Sinn hat es, hundert Jahre alt zu werden, wenn man sich von fadem Essen ernähren muss? Man könnte genauso gut vor Langeweile sterben.
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