Das Atmen ist in der Meditationspraxis wichtig, weil es die Fähigkeit in uns ist, die gleichzeitig freiwillig und unfreiwillig ist. Sie können fühlen, dass Sie atmen, und Sie können auch spüren, dass es Sie atmet. Es ist also eine Art Brücke zwischen der freiwilligen Welt und der unfreiwilligen Welt – ein Ort, an dem sie eins sind.