Ein Zitat von Robert Cheeke

Aber alle Vitamine, Aminosäuren, Proteine usw., die man braucht, um stärker zu werden, sind in pflanzlichen Lebensmitteln reichlich vorhanden. Alles, was eine Frucht, eine Nuss, ein Getreide oder ein Samen ist, ist vegan und davon gibt es Tausende.

Robert Cheeke

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Robert Cheeke
Amerikaner – Autor
Geboren: 2. März 1980

Fleisch ist nicht die einzige Proteinquelle. Mit einer abwechslungsreichen pflanzlichen Ernährung können Sie den gesamten Proteinbedarf, den Sie benötigen, decken. Protein kommt in Gemüse, Gemüse, Bohnen, Getreide, Nüssen und Samen, Avocados usw. vor. Und es besteht keine Notwendigkeit, diese Lebensmittel in einer besonderen Kombination zu sich zu nehmen.

Sharon Gannon

Im Allgemeinen ergänzen Sportler ihre Nahrungsaufnahme mit alltäglichen Vitaminen wie Magnesium und Eisen sowie exotischeren Produkten wie Molkenprotein, Kreatin, Carnitin und verzweigtkettigen Aminosäuren, die speziell auf die Verbesserung der Leistung und Erholungszeit abzielen.

Chuck Norris

Dies ist eine Botschaft an alle da draußen, die glauben, dass man tierische Produkte braucht, um fit und stark zu sein. Fast zwei Jahre nachdem ich vegan geworden bin, bin ich stärker als je zuvor und es geht mir immer noch von Tag zu Tag besser. Hören Sie nicht auf die selbsternannten Ernährungsgurus und die Nahrungsergänzungsmittelindustrie, die Ihnen sagen wollen, dass Sie Fleisch, Eier und Milchprodukte brauchen, um genügend Protein zu sich zu nehmen. Es gibt viele pflanzliche Proteinquellen und Ihr Körper wird es Ihnen danken, dass Sie ihn nicht mehr mit toten Nahrungsmitteln füttern. Werden Sie vegan und spüren Sie die Kraft!

Patrik Baboumian

Ein Teil meiner täglichen Ernährung ist mein Glucosamin und natürlich eine Vielzahl von Multivitaminen. Verzweigtkettige Aminosäuren, Glutamin, natürlich Protein. Ich trinke täglich einen Proteinshake, und zwar direkt nach dem Training.

Dwayne Johnson

Es besteht ein himmelweiter Unterschied zwischen Lebensmitteln, die mit synthetischen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert sind, und dem Verzehr von Gemüse, Obst und anderen vollwertigen Lebensmitteln voller Vitamine und Mineralstoffe in ihrer natürlichen Form.

Harley Pasternak

Es gibt eine neue Wissenschaft namens Orthomolekulare Medizin. Sie korrigieren das chemische Ungleichgewicht mit Aminosäuren sowie Vitaminen und Mineralien, die natürlicherweise im Körper vorkommen.

Margot Kidder

Ich verstehe einfach nicht, wie es möglich ist, Vegetarier oder Veganer zu sein, wenn man seinen Körper so stark zersetzt. Du musst dich erholen. Sie benötigen diese Proteine und richtigen Aminosäuren wie Leucin, das eigentlich nur aus tierischen Fetten stammt.

Luke Rockhold

Alles, was du denkst, ist nicht vegan, meine Mutter würde es vegan machen. Wenn viele Menschen darüber nachdenken, sich vegan zu ernähren, halten sie es für ungesund, weil es schwierig ist, Proteine zu sich zu nehmen. Ich glaube, ich habe es geschafft, noch gesünder zu sein als jemand, der sich nicht vegan ernährt.

Nyjah Huston

Vergleicht man die Reihenfolge der Aminosäuren, aus denen das Protein Hämoglobin besteht, fällt auf, dass Menschen und Schimpansen identisch sind und sich an keiner Stelle unterscheiden.

Simon Conway Morris

Wer die Frucht isst, sollte zumindest den Samen pflanzen; ja, wenn möglich, ein besserer Same als der, dessen Frucht er genossen hat.

Henry David Thoreau

In pflanzlichen Lebensmitteln sind Unmengen an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten, die nicht löslich sind, wenn man kein Fett zu sich nimmt.

Damaris Phillips

Ich gehe in ein Giftregister und finde heraus, dass noch niemand an einer Überdosis von Vitaminen, Kräutern oder Aminosäuren gestorben ist ... Aber in einem einzigen Jahr sterben FÜNTAUSEND Menschen an Arzneimittelreaktionen.

Gary Null

Sie können Aminosäuren in Glukose umwandeln, sodass Ihr Körper Protein in Energie umwandeln kann, was zu einer übermäßigen Proteinaufnahme führen kann. Aber es ist eine teure Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, und außerdem eine ineffiziente Energiequelle. Und Ihr Körper muss es ebenfalls ausscheiden, damit es Ihr System zusätzlich belastet. Bestenfalls ist es unnötig.

Dorian Yates

Ribosomen enthalten RNA, Messenger-RNA liefert die Informationen, Transfer-RNAs bringen die Aminosäuren; Die Proteinherstellungsmaschinerie ist also vollständig eine RNA-Maschinerie.

Christian de Duve

Wir wussten, dass die proteinkodierenden Teile von Genen lediglich dazu dienen, Proteine zu produzieren – sie müssen Anweisungen haben, um sie ein- und auszuschalten. Diese Sequenzen liegen weit außerhalb der Protein-kodierenden Sequenzen, manchmal Tausende, Zehntausende Basen entfernt.

John Sulston

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